十大藏傳佛教寺院

想要深入體驗西藏文化、深入了解藏傳佛教，最棒的方式就是造訪西藏寺院。西藏人的生活曾經以寺院為中心。寺院過去是學習的樞紐，時至今日，這裡仍是數百萬藏人向佛祖祈願、獲得幸福的聖地。因此你會發現，這裡的氣息就是藏傳佛教徒的精神家園。憑藉獨特的宗教背景，西藏擁有超過6,000座寺院廟宇，其中多數矗立於山巔。

我們整理了10座最受歡迎的藏傳佛教寺院，它們宏偉的建築風格與珍貴的宗教藝術收藏，絕對讓你大開眼界。即使不是宗教信仰者，也能感受這些寺院獨特的精神體驗與氛圍。

1. 大昭寺

大昭寺，又稱覺康寺，由格魯派管理，坐落於西藏首府拉薩的核心地帶。正因這座寺廟，拉薩被稱為聖城。寺內供奉著一尊珍貴的12歲釋迦牟尼像，被視為西藏最神聖的聖物。這尊聖像由唐代文成公主帶入西藏，現安奉於大昭寺主殿。

相傳這座寺廟由松贊干布王所建，是為王的兩位妃子而造。寺廟最古老的部分建於公元652年。歷經歲月流轉，大昭寺經過多次重建與修繕，在明代達到今日規模。其建築風格融合了藏式、印度與尼泊爾設計。

擁有超過1300年歷史的大昭寺，在藏傳佛教中享有至高地位，接納來自佛教各宗派的信徒。這是每位造訪西藏的旅人必訪之地。藏語有云：「先有大昭寺，後有拉薩城」。因此你會發現，在藏人心目中，大昭寺的地位超越拉薩任何地方，包括布達拉宮——後者並非寺院，而是達賴喇嘛的居所。

對攝影愛好者而言，拍攝此寺的最佳時機是清晨，金色屋頂在陽光下閃耀的時刻。

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2. 哲蚌寺

坐落於拉薩西郊的哲蚌寺，曾被認為不僅是西藏最大，更是世界最大的寺院。它與「色拉寺」、「甘丹寺」並稱為「拉薩三大格魯派寺院」。

這座宏偉寺院占地約20萬平方公尺，鼎盛時期曾有萬名僧侶駐錫。由格魯派創始人嘉央曲傑於1416年興建，不僅是寺院，更是一所學院。如今這裡仍是學習中心，也是佛教僧侶的重要學府之一。時至今日，你仍能感受到寺院內蓬勃的活動氣息。

參觀哲蚌寺時，別錯過26公尺高的金色彌勒佛。特別是在雪頓節期間（藏曆七月一日），成千上萬的信眾會前往哲蚌寺朝拜巨型佛陀唐卡。這也是旅客造訪哲蚌寺的最佳時機。

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3. 色拉寺

位於拉薩北郊的色拉寺，被譽為最美麗的寺院，也是三大格魯派寺院之一。其藏文名稱「色拉」意為「野玫瑰」。傳說建寺時，寺院後山曾盛開遍野的野玫瑰。

色拉寺是座建築群，擁有宏偉的辯經場與三大札倉。由嘉欽曲傑於1419年創建，僅比哲蚌寺晚五年。這座寺院在1959年遭受嚴重損毀，此後持續修復。參觀色拉寺最精彩的體驗，就是下午觀摩僧侶們引頸期盼的辯經活動。建議週一至週六下午前往，此時身著傳統紅袍的僧侶會在庭院中進行佛學辯論。

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4. 甘丹寺

這座寺院位於拉薩東北方約40公里處，座落於天然丘陵環繞之地。甘丹寺屬於西藏三大學府寺院，全名「甘丹朗傑林」。「甘丹」為藏語音譯，意為「通往天際」，這是未來彌勒佛將說法的世界。甘丹寺的僧侶崇敬「淨土」。

此寺由格魯派創始人宗喀巴大師於1409年建立。大師在此圓寂，遺體由弟子供奉於金銀鑲嵌的靈塔中。主殿以巨型佛像與立體壇城為特色。可惜寺院在1959年遭毀，現已部分重建。

數百年來，格魯派領袖甘丹赤巴（宗喀巴法座繼承者）居住於此。寺內保存著歷代甘丹赤巴的九十餘座靈塔，珍藏大量自明代以來的文物與工藝品。

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5. 桑耶寺

桑耶寺由赤松德贊王於8世紀建造，至今已有超過1,200年歷史，被譽為西藏第一座佛教寺院（貢巴）。它位於西藏中部，在欽普河谷地區，拉薩市南方，緊鄰雅魯河谷的哈波日山。

這座寺院以獨特建築設計聞名，仿照巨型曼荼羅——宇宙的幾何構型而建。主殿坐落在寺院中心，象徵著須彌山，其他建築則分布於主殿的四方與角落。

這座寺院被稱為「不變自然存在之寺」，在西藏歷史上扮演關鍵角色。據信它是在赤松德贊王指導下，於787至791年間興建，並於1476年完工。寺內的桑耶石柱和桑耶鐘鐫刻著重要銘文，記錄了寺廟與鐘的建造歷史。

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6. 札什倫布寺

札什倫布寺是日喀則的歷史文化遺址，建於1447年，以作為班禪喇嘛——格魯派中地位第二高的活佛——的傳統駐錫地而聞名。這座寺院坐落於城市正中心的山丘上，占地15萬平方公尺。若造訪此寺，你可以跟隨朝聖者沿寺院外牆的神聖小徑轉經。

札什倫布寺最引人注目的是擁有中國最大的未來佛（彌勒佛）雕像。此外，參觀札什倫布寺的行程通常包含在多數拉薩-日喀則旅遊路線中。只要你來到日喀則，肯定能找到這座寺院。

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7. 絨布寺

絨布寺以世界最高寺院聞名，海拔4,980公尺，位於聖母峰北側，扎卡曲河谷的盡頭。這裡原是冥想修行地，由一位喇嘛於1902年創建。寺院在1960年代遭到破壞，並於1983年修復。

這座寺院對朝聖者而言極為重要。此外，試圖攀登聖母峰頂的登山探險隊也經常造訪此地。從友誼公路可駕車抵達。因此，若你計劃前往基地營，肯定會順道參觀這座寺院。

絨布寺的獨特之處在於寺內同時住有比丘尼與比丘。它也是想一睹世界最高峰——聖母峰風采的最佳觀景台。在藏曆四月十五日的薩嘎達瓦節期間，寺院通常會舉行盛大慶典。

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8. 薩迦寺

薩迦寺同樣位於日喀則的薩迦縣。寺名在藏語中意為「白土」，是薩迦派佛教的主要寺院。它建於11世紀，據信其所在地是阿底峽尊者曾獲得重要啟示之地。

薩迦寺內收藏了大量唐卡繪畫與神聖雕像。你還能在寺中找到供奉其創建者昆·貢卻杰布遺骨的佛塔。薩迦寺最令人驚嘆的是珍藏了超過4萬冊書籍、數千卷佛教經典，以及大量經夾與經卷。寺內還存有世界上最大的經書《布爾德嘉瑪隆》，這部巨幅經書長約6英尺、厚2英尺、寬4英尺，重量約達500公斤，其重量令人震撼。

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9. 白居寺

白居寺（又稱帕科曲德寺或協嘎江孜寺）是年楚河谷的主要寺院。它如同色拉寺一般，是由多座建築組成的複合建築群。最著名的是其十萬佛塔——一座容納十萬尊聖像的多層禮拜堂集合體。這座佛塔被認為是西藏最大規模，以其多層樓共108間禮拜堂而聞名。該寺院還以其著名的宗山城堡著稱。

白居寺的歷史可追溯至9世紀，但建築群內多數結構建於15世紀。不幸的是，1904年英軍曾攻擊並破壞該城鎮與寺院，雖後來多數損毀處已修復，但牆上仍留有當年攻擊的彈孔，作為那段歷史的沉痛見證。

參觀這座寺院時，你定能欣賞到宏偉的十萬佛塔與著名的宗山城堡。此外，造訪此寺通常包含在各類聖母峰與岡仁波齊峰旅遊路線中。

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10. 熱振寺

熱振寺由阿底峽尊者的首席弟子仲敦巴於1057年創建，坐落於拉薩北方的熱振藏布河谷。它是藏傳佛教噶當派的根本道場，承載著超過900年的佛教歷史底蘊。

熱振寺坐落於一座以茂密柏樹林聞名的國家公園內。若您造訪這座寺院，當您凝望周遭如畫的景致時，定能感受到深沉的寧靜氛圍。除了寺院周圍的自然風光，您還會在寺院院落內發現多座古老佛塔及其他歷史遺跡。