尼泊爾西藏之旅

建議在2月至5月及10月至11月期間造訪尼泊爾與西藏。旅程中不妨安排健行，深入壯麗的喜馬拉雅山脈。從兩地皆可眺望聖母峰的雄偉景致，還能沉浸於拉薩的自然奇觀與西藏的精神核心。您可以繞行岡仁波齊峰轉山，探訪備受推崇的聖湖瑪旁雍錯，以及絕美的納木錯湖。

目前您可選擇陸路旅行或直飛西藏。若選擇陸路，我們將安排車輛行經中尼友誼公路。這段旅程讓您獨家見證從尼泊爾到西藏海拔漸升時，地貌、自然與季節的變化。行程通常歷時數日，涵蓋兩地重點景觀。

搭乘飛機是最舒適便捷的選擇。每週一、三、五有三班從加德滿都飛往拉薩的航班，飛行時間約1小時30分鐘。

首先需規劃旅行時間。天數長短取決於您的假期安排與想造訪的尼泊爾、西藏景點。

其次要決定入境西藏的交通方式，通常有陸路與航空兩種選擇。最受歡迎的是陸路入境，可一路欣賞風光；當然也可選擇從加德滿都直飛拉薩，享受舒適體驗。

最後需考慮參加團體行程或私人訂製行程。根據當地法規，西藏不允許自由行，必須與當地旅行社合作。若選擇團體行程，您將與其他旅客在固定出發日同行，共享行程、車輛與導遊，能大幅節省開支。

因年齡、性別與健康狀況差異，高山症對每個人的影響不盡相同。為確保健康，建議旅客放慢步調讓身體適應高海拔、多補充水分並充分休息。避免劇烈運動，減少咖啡與酒精攝取。此外，您的導遊會在緊急情況提供專業有效的協助。請放心享受這段冒險旅程！

聖母峰位於西藏與尼泊爾邊界，北側屬西藏，南側屬尼泊爾，峰頂位於西藏境內。

若您熱愛健行，可選擇尼泊爾的南坡EBC——從薩加瑪塔國家公園徒步至EBC往返需10天，沿途能欣賞雄偉的喜馬拉雅雪景。但南坡EBC無直達巴士，需全程徒步。

若只想一睹聖母峰風采，建議前往西藏的北坡EBC，可乘車抵達且景致絕不令人失望。此路線還能節省時間與預算。造訪北坡EBC後，可直接乘車前往拉薩/加德滿都，繼續您的西藏尼泊爾之旅。