如何前往西藏?
- Eric
- 最後更新 : 23/04/2025
西藏,世界屋脊,也被稱為世界第三極。由於高海拔和稀薄空氣,過去這裡是一塊難以抵達的淨土。然而,現在西藏已建立了完善的機場、火車和公路交通系統。每位旅行者都有機會一睹她的美麗。
前往西藏主要有兩個入口點:中國大陸和尼泊爾。從中國大陸,你可以搭乘飛機或火車前往西藏。從尼泊爾,你可以經由公路或飛機前往西藏。許多旅行者可能會對如何選擇最佳方式感到困惑。
如何從中國前往西藏?
如果你選擇從中國大陸前往西藏,可以選擇搭乘飛機或火車。進入中國需要先在附近的中國大使館申請中國簽證。如果中國大使館需要更多細節,Great Tibet Tour樂意且有能力為你提供所有證明文件或邀請函。
從中國飛往西藏
前往拉薩最有效率和最快的方式是搭乘直飛航班。如果你有幸坐在窗邊,可以欣賞雪山景色。建議你從成都、重慶和西安搭乘航班。在這三個城市中,成都是距離西藏最近且最佳的门户城市,每天有超過10班航班飛往拉薩。從這些城市飛往拉薩通常需要兩到三小時。此外,機票價格通常在200至350美元之間。
中國大陸提供最多國際航班飛往西藏的城市包括北京、廣州和上海。對於來自美國、加拿大、墨西哥、巴西、澳洲、日本、以色列等國的遊客,我們建議你直飛上述任一城市後轉機前往西藏。然而,從這些城市出發的航班通常會在成都、重慶或西安中轉。對於來自南方的遊客,如新加坡、馬來西亞、泰國等,你可以直飛成都後轉機前往西藏。
大多數遊客抵達中國後,會先在當地觀光,體驗深厚的文化和美麗風景。
航空旅行提示
- 如果你選擇自行預訂航班,請確認航班資訊:出發時間、航站樓和機場。
- 如果你透過Great Tibet Tour預訂航班,請告知我們你是否是某家航空公司的會員,因為我們可以為你諮詢會員積分。
- 與火車旅行相比,費用較高,且落地後發生高山症的機率較高。
- 在登機前往西藏前,你需要準備好西藏旅遊許可證。

從中國搭乘火車前往西藏
搭乘火車前往西藏是許多旅行者的選擇,因為它安全、便宜且方便。沿著鐵路,你將欣賞到青藏高原的壯麗景色。犛牛、綿羊、藏羚羊等會不時映入眼簾。然而,在旅遊旺季(7月至8月)購買火車票相當困難。目前,中國大陸有七個城市有火車開往西藏,包括西寧、蘭州、重慶、成都、上海、廣州和北京。此外,所有進出西藏的火車都必須經過西寧並在西寧停靠。西寧是青藏鐵路的起點。因此,你也可以從其他中國城市飛往西寧,然後搭乘火車前往西藏。以下是西藏火車時刻表:
出發站 | 車次 | 出發 - 到達 | 頻率 | 旅行時間 |
---|---|---|---|---|
北京西站 | Z21 | 19:55 - 12:29+2 | 每日 | 40:34 |
上海 | Z164 | 18:33 - 15:06+2 | 每日 | 44:33 |
西寧 | Z9821 | 21:10 - 17:04+1 | 每日 | 19:54 |
西寧 | Z6811 | 21:50 - 17:40+1 | 每日 | 19:50 |
西寧 | Z971 | 23:10 - 20:00+1 | 每日 | 20:50 |
西安 | Z917 | 23:35 - 10:21+2 | 每日 | 34:46 |
成都西站 | Z322 | 21:13 - 07:42+2 | 隔日 | 34:29 |
重慶 | Z223 | 22:05 - 07:42+2 | 隔日 | 33:37 |
廣州 | Z265 | 08:24 - 14:17+2 | 每日 | 53:53 |
從北京搭乘火車前往拉薩
中國的首都是北京,如果你想從你的國家經中國大陸前往西藏,可以直飛北京。從那裡,你可以搭乘前往西藏的火車。抵達北京後,你可以先遊覽北京,停留2至4天。從北京出發的火車通常需要約兩天時間到達西藏,且北京至拉薩的火車全年都很繁忙。>>了解更多北京至拉薩火車資訊
從西寧搭乘火車前往拉薩
另一個重要的鐵路點是西寧,它是距離拉薩最近的大型火車站。如果你想避免從北京到拉薩的長途火車旅程,可以選擇飛往西寧,然後搭乘火車前往拉薩。西寧至拉薩的火車僅需21小時,且沿途你可以飽覽青藏鐵路的壯麗景色。>>了解更多西寧至拉薩火車資訊
從成都搭乘火車前往拉薩
如果你從南方進入中國,可以先飛往成都,然後搭乘火車前往拉薩。四川省會成都的火車每隔一天從成都北站出發。從成都出發的火車通常需要約36小時到達拉薩。>>了解更多成都至拉薩火車資訊
從廣州搭乘火車前往拉薩
你也可以從廣州搭乘火車。廣州至西藏的火車是最長的鐵路線,通常需要約54小時完成全程。>>了解更多廣州至拉薩火車資訊
從上海搭乘火車前往拉薩
由於許多國際旅行者會直飛上海,上海至拉薩的火車也是一條熱門線路。火車每天從上海出發,需時約47小時。>>了解更多上海至拉薩火車資訊
火車旅行提示
- 如果你選擇自行預訂火車票,請確認火車資訊:出發時間、車站和車次。
- 如果你在出發日期前一個月透過Great Tibet Tour預訂火車票,我們可以保證你的車票。
- 與航空旅行相比,火車旅行的費用相對較低,且你能更好地適應高海拔。
- 如果你從重慶、西安或蘭州上車,需要出示西藏旅遊許可證正本。對於其他城市,西藏旅遊許可證的影本即可。

從中國經公路前往西藏
西藏自治區有6條中國國道:青藏公路(中國國道109/G109)、川藏公路北線(G318)、川藏公路南線(G317)、滇藏公路(G214)、新藏公路(G219)和中尼公路。G318是最受關注的一條,因為這條公路擁有最美的風景。
這條旅行路線匯聚了多樣的自然和文化景觀,濃縮了多個民族的歷史遺跡和風俗,從亞熱帶的鳥語花香到高原冰川的遼闊。它被譽為“中國的景觀大道”。
這條公路全長超過2100公里。沿途有13座雪山。最高點是海拔5013米的米拉山口。危險路段總里程約三至四百公里。我們建議你不要在雨季前往。除了美景,更多的是驚險刺激。
以下是路線:
成都 → 雅安 → 康定 → 理塘 → 巴塘 → 芒康縣 → 左貢縣 → 八宿縣 → 波密縣 → 八一 → 拉薩
如何從尼泊爾前往西藏?
如果你選擇從尼泊爾前往西藏,可以選擇搭乘飛機或陸路旅行。進入尼泊爾加德滿都需要申請尼泊爾落地簽證。你可以在抵達加德滿都的Tribhuvan機場、尼泊爾ganj、Birganj/Raxaul Bazaar、Sunauli、Kakarbhitta、Mahendranagar、Dhangadhi和Rasuwagadhi/Gyirong檢查站等陸路口岸獲得尼泊爾簽證。
實際上,尼泊爾是距離西藏最近的陸路口岸。加德滿都到拉薩的直線距離僅600公里或373英里。陸路距離為1000公里或621英里。如果你選擇此選項,需要在加德滿都計劃至少3個工作日申請中國團體簽證,這是從尼泊爾進入西藏所需的文件。即使你已獲得中國簽證,如果你走這條路線,它也將無效。2023年,中國團體簽證要求4名參與者一起申請,因此如果少於4人,此路線不可行。
從尼泊爾飛往西藏
有趣的是,前往西藏最快的方式是經加德滿都搭乘飛機。目前,喜馬拉雅航空公司運營這兩地之間的航班。從加德滿都的Tribhuvan國際機場飛往拉薩的貢嘎機場僅需1.5小時。如果你從加德滿都乘飛機前往拉薩,有很大機會鳥瞰珠穆朗瑪峰頂峰,因為這些航班通常會經過喜馬拉雅山脈。如果天氣允許,你可以從窗戶看到珠穆朗瑪峰頂峰。此外,從尼泊爾前往西藏可以讓你逐漸適應西藏的高海拔天氣,幫助你避免從低海拔地區突然移動到高海拔地區時常見的高山症。
加德滿都的Tribhuvan國際機場也是一個國際機場。對於來自英國、德國、法國、意大利、西班牙、南非等國的遊客,我們建議你飛往加德滿都以避免繞路,除非你也有在中國的旅行計劃。目前,加德滿都至拉薩的每日直飛航班尚未恢復(每週四班,週一、週三、週四和週五)。其他日子,你必須中轉成都,因此需要先申請中國簽證。
從尼泊爾經公路前往西藏
從加德滿都到拉薩的公路旅行是一次理想的旅程,非常受遊客歡迎。這條陸路線路從加德滿都出發,經過中尼邊境,需時約7至8小時。你將在吉隆鎮過第一夜。從那裡,你的旅程將沿著友誼公路開始,你將見證青藏高原的獨特風景,穿越廣闊的草原,朝拜最高的山峰,遊覽迷人的湖泊等。一旦到達拉薩,你將體驗到最佳的西藏文化和宗教信仰。完成這943公里的陸路旅行通常需要3至5天。以下是路線:
加德滿都 → 中尼友誼橋 → 吉隆 → 定日 → 珠峰大本營 → 日喀則 → 拉薩

結論
對於考慮進入西藏最佳方式的旅行者,有兩條主要路線——從中國大陸和從尼泊爾。無論你從哪個國家進入西藏,都有多種選擇,包括方便舒適的航空旅行、風景優美的火車旅程,或結合景觀和文化沉浸的陸路線路。此外,別忘了根據你選擇的路線申請所需的中國或尼泊爾簽證,以及你的西藏旅遊許可證。
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