桑耶寺
桑耶寺位於山南市扎囊縣，雅魯藏布江北岸，哈布日神山腳下，距離澤當鎮38公里，是藏傳佛教中第一座具足三寶（佛、法、僧）的寺廟。作為西藏的第一座寺院，也是佛法確立之地，桑耶寺在歷史和宗教上都具有重要意义。
此外，桑耶寺也以其獨特的壇城設計而聞名：主殿烏策大殿代表宇宙中心的須彌山，而外圍的佛殿則代表佛教宇宙觀中的海洋、四大洲、八小洲等元素。主殿融合了藏式、漢式和印度式三種風格。
觀看這部短片，一窺桑耶寺的風采。
歷史
西藏贊普赤松德贊桑耶寺是西藏的第一座寺院，歷史超過1200年。它始建於藏王赤松德贊在位期間，赤松德贊出生於附近，但確切建造年份尚有爭議——大約在765年至780年間。無論如何，桑耶寺代表了西藏政權首次允許佛教信仰在國內紮根的努力。
桑耶寺建成後不久，西藏的第一批七位僧侶在此由桑耶寺的印度住持寂護大師剃度出家，並邀請印度和中國的學者協助將佛經翻譯成藏文。
傳說
據說在最初建造時，赤松德贊急於知道建成後的景象，於是蓮花生大師從他的手掌中化現出寺廟的幻象。赤松德贊看到後，不禁驚嘆「桑耶」（意為「出乎意料」和「無法想像」），後來寺廟就因國王的驚嘆而得名為桑耶寺。
起初，赤松德贊邀請印度僧人寂護前來弘揚佛法並興建寺院。寂護發現桑耶之地吉祥，便著手在那裡建造。然而，建築總是在達到一定階段後倒塌。驚恐的建築工人們認為是附近河裡有惡魔或搗亂的化身在作祟。當寂護的同時代人蓮花生大師從北印度抵達時，他能夠降伏阻礙桑耶寺建造的干擾力量。據第五世達賴喇嘛所述，蓮花生大師修持普巴金剛舞並舉行虛空儀式，以協助赤松德贊和寂護，清除建造桑耶寺過程中的障礙。回到桑耶寺後，蓮花生大師開始驅魔，最終馴服了這些鬼神，幫助建造桑耶寺。就這樣，寺廟白天由人建造，晚上由鬼神建造。這個傳說的證據至今仍保留在桑耶寺的壁畫上。
蓮花生大師像
桑耶寺著名的蓮花生大師「如我一般」像建於八世紀。據說當蓮花生大師在桑耶寺看到這尊像時，他說：「如我一般。」並親自為其開光加持，後來又說：「現在它與我完全相同了。」
由於在建立桑耶寺中的角色，蓮花生大師被認為是藏傳佛教寧瑪派的創始人。西藏人尊稱他為「第二佛」，並恭敬地稱他為「咕嚕仁波切」，意為珍貴的上師。蓮花生大師在西藏的活動包括修持密續儀軌以增長國王的壽命，以及引導赤松德贊王進入密續修行。
那尊雕像非常生動，如同真人一般，尤其是一雙彷彿能直視觀者內心的眼睛，非常神祕！
寺廟看點
四座佛塔
桑耶寺的四個角落分別建有佛塔，顏色為紅、綠、黑、白，用以防止自然和人為災難的發生。綠色像徵永恆，白色像徵慈悲，黑色像徵力量，紅色像徵智慧。在佛教中，四個方向代表「世界」，可以驅逐任何鬼怪妖魔。
年度法會
法會的主要內容是跳神舞，也非常豐富多彩。桑耶寺法會中，許多神靈會以跳神舞的形式出現。法會期間，還有一些輕鬆幽默的節目來活躍氣氛。這些幽默風趣的表演也深受當地人喜愛。這些宗教舞蹈和節目非常古老，可能起源於桑耶寺建成後的盛大慶祝活動，並一直延續至今。
鬼神所築之牆
這些牆壁非常堅固，雖然表面粗糙。它們與桑耶寺其他建築的牆壁截然不同。這些建築讓我們讚嘆這些傑作，同時也對當時的建築水準感到佩服。
如何前往桑耶寺
桑耶寺位於山南地區扎囊縣，距離拉薩東南方約70公里，距離澤當鎮約50公里。由於西藏的旅遊規定，國際遊客不能獨自在西藏旅行，需要加入有持證導遊和車輛的團體旅遊。因此，大多數外國遊客是透過私人汽車或作為從拉薩或澤當出發的導覽團的一部分來參觀桑耶寺。
從拉薩出發，開車到桑耶寺通常約需2小時。許多旅客會將參觀桑耶寺與雅礱河谷的其他歷史遺跡結合，例如雍布拉康宮和昌珠寺，使其成為有意義的一日遊或多日西藏行程的一部分。
旅遊小貼士
最佳旅遊時間
山南氣候溫和，冬暖夏涼，因此桑耶寺適合在一年中的大部分季節旅遊。
絕佳攝影點
清晨或傍晚，您可以爬上桑耶寺旁邊的哈布日神山山頂，俯瞰桑耶寺和雅魯藏布江的全景，這是一個絕佳的攝影地點。
甘丹寺到桑耶寺徒步
這是西藏最經典的路線之一。這條路線為您提供湖泊、美麗的高山景觀、牧民的營地和神聖的地點。最重要的是，這條徒步路線連接了兩座最神聖的佛教寺院，從精神層面來看，這趟徒步的價值堪比一場心靈之旅。>> 了解更多關於甘丹寺到桑耶寺徒步的資訊
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