藏族文化

探索西藏文化精髓

象雄：西藏古王國與文化搖籃

藏族游牧民族

文成公主

松贊干布

藏族服飾與多元藏族衣著文化

藏語

西藏酥油茶文化

相傳茶葉是文成公主帶到西藏的嫁妝。千百年來，藏族發展出獨特的飲食文化，其中酥油茶便是以營養價值與獨特製作方式聞名的養生飲品。酥油茶能產生高熱量，在高原地區可抵禦嚴寒，是最適合西藏的茶飲。至今，青藏高原的茶文化已發展逾千年。

具有藏族特色的酥油茶，已融入社會習俗、禮儀與日常生活。喝一壺茶是藏族社交生活中不可或缺的部分。藏族會為遠道而來的客人奉上酥油茶，這不僅是習俗，更展現生活中的尊重、和諧與平靜。在車站大廳或機場，常見人們帶著裝滿酥油茶的保溫瓶為親友送行。慶祝新生兒誕生時，親友會攜酥油茶作為賀禮。在醫院裡，一壺酥油茶更能撫慰病患的心。 >>了解更多

藏戲藝術

由於青藏高原各地自然條件、風俗、文化傳統和方言的差異，藏戲發展出多種流派。藏戲起源於600年前，比京劇早400年，因而被稱為活化石。藏戲藝術由僧侶與朝聖者傳播至青海、甘肅、四川、雲南等藏區，甚至流傳到印度與不丹。

藏戲種類繁多，主流是藍面具戲。傳統藍面具戲表演分為三部分：首段是稱為「頓」的開場儀式，演員表演祭祀歌舞；第二段稱為「雄」，演員演出歷史故事或傳說；第三段是稱為「塔希」的祝福環節。演員從不化妝，全程只戴面具表演。

在宗教規範下，藏族文化較少受內地影響，保留了原始風貌。每逢節慶與慶典，您都能欣賞到精彩的藏戲表演。

經幡寓意

經幡源自苯教，最初是戰爭中保護藏族的護身符，上面印有佛教經文。當地人相信，每當經幡隨風飄動，就代表誦經一次，傳遞美好祝願。因此，長經幡會繫在風大的地方，如埡口與河畔；短經幡則懸掛在廣場、寺廟前的樹枝上。

經幡上裝飾著雪獅、龍、虎等圖案，逐漸成為藏傳佛教的組成部分，並加入祈求希望與和平的祝禱。五色經幡各有深意：藍色代表風，白色代表空氣，紅色代表火，綠色代表水，黃色代表大地。經幡每年需更換，更換日期依藏曆而定。 >> 了解更多

天葬習俗

天葬是西藏傳統殯葬方式。逝者遺體會被分解後送往特定地點餵食禿鷲。這雖非唯一的葬禮形式，卻是西藏最普遍處理遺體的方式。

藏族終生信奉佛教，相信死亡只是肉體與不朽靈魂的分離。天葬的核心精神是輪迴不滅。藏族高度尊崇天葬，認為以遺體餵食禿鷲是最神聖的布施，體現大乘佛教的最高境界——奉獻。不同於某些旅遊指南所述，天葬並非將靈魂送往天堂的途徑，藏傳佛教中並無此說法。 >>了解更多

沙壇城藝術

沙壇城（藏文：དཀྱིལ་འཁོར།）是西藏最精妙的佛教藝術。寺院僧侶在重大宗教活動期間，用彩色沙粒描繪理想的佛國世界，創作可能耗時數日甚至數月。

然而這凝聚僧眾心血的傑作，並非用於向世人炫耀其美麗。完成後的沙製佛國世界會毫不猶豫地被掃除，彩色沙粒將被裝瓶倒入河流中。

有人詮釋沙壇城的主題是展現世間虛幻。對喇嘛而言，他們只摧毀外在圖繪，卻堅守內心的壇城。這也彰顯了生命的無常本質。 >>了解更多