拉薩旅遊

全年都是造訪拉薩的好時機。拉薩被稱為「日光城」，所以即使在冬天前往拉薩，在陽光照耀的白天您也會感到溫暖。請注意：每年二月到三月，西藏通常會因為藏曆新年而對外國遊客關閉。

拉薩的古城以大昭寺為核心建造，八廓街則是其環線。拉薩以其佛教文化和悠久的歷史而聞名。不同於大都市的繁忙生活，拉薩的生活步調非常緩慢，您會享受到內心的平靜與悠閒。您可以喝著一杯甜茶享受陽光，見證朝聖者如何在大昭寺前祈禱，跟著人們轉動經輪祈福，嘗試藏式美食，或是購買一些當地紀念品等等。以下是為您推薦的拉薩之旅亮點：

布達拉宮——世界上海拔最高的宮殿，也是達賴喇嘛的冬宮。
大昭寺——藏傳佛教的精神中心。
八廓街——一個充滿藏族氛圍的古老街區，也是最受旅客歡迎的街道。
羅布林卡——達賴喇嘛的夏宮，也是唯一的皇家園林。
哲蚌寺——格魯派三大寺院之一，也是西藏最大的寺院。
色拉寺——最美麗的藏式寺院，您可以在下午觀看「喇嘛辯經」。

藏式美食包括藏麵、糌粑、饃饃、餃子、甜茶、氂牛肉、甜花生等。除了藏餐，您在拉薩還有川菜、尼泊爾菜、印度菜和西餐等多種選擇。以下是拉薩推薦的餐廳和咖啡館。

拉薩廚房——位於大昭寺附近，菜餚以藏餐和尼泊爾菜為主。員工熱情好客，大多數能說流利的英語。這裡推薦尼泊爾和印度菜。

藏家宴——餐廳溫暖舒適。員工會說英語。這裡的食物美味且對素食者友善。最受歡迎的菜是氂牛饃饃。您可以在大昭寺廣場右側找到它。

瑪吉阿米餐廳——位於八廓街上，在拉薩享有盛譽。它也是一個有品味和風格的約會地點。當您坐在三樓的露台上時，可以遠眺布達拉宮。

雪域餐廳——供應傳統藏餐、尼泊爾和印度菜，裝潢是典型的藏式風格。許多外國遊客會因為其多樣化的食物選擇來這裡用餐。您可以在八廓街上輕鬆找到它。

光明港瓊甜茶館——甜茶在藏族日常生活中扮演重要角色，他們喜歡以一杯甜茶開始新的一天。如果您想嘗試當地風味以及美味的藏麵，千萬不能錯過這些甜茶館。

拉薩值得花幾天時間遊覽。如果您的行程緊湊，可以用2到3天遊覽拉薩市區。

第一天：哲蚌寺 - 色拉寺
第二天：布達拉宮 - 大昭寺 - 八廓街
第三天：扎葉巴寺 - 甘丹寺 - 羅布林卡

如果您有更多時間，可以將拉薩之旅延伸到納木錯、桑耶寺、羊卓雍錯、林芝或珠峰大本營，因此您應該計劃至少10天的假期。