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Tibetische Bräuche und Traditionen

  • Catherine
  • Zuletzt aktualisiert : 15.07.2025

Die tibetischen Bräuche und Traditionen, geprägt durch jahrhundertelangen buddhistischen Einfluss und die raue Schönheit des Hochlandes, schaffen eine Lebensweise, die einzigartig ist. Bevor Sie Tibet betreten, ist es hilfreich zu verstehen, wie tief der Glaube alltägliche Momente prägt – von herzlichen Begrüßungen und religiösen Praktiken bis hin zu Zusammenkünften und Etikette. Jeder Brauch spiegelt die tiefe Verbindung des tibetischen Volkes zu ihrem Glauben, ihrem Land und zueinander wider.

Tibetische Begrüßungsformen

Tashi Delek ist ein gebräuchliches Begrüßungswort in Tibet. Tashi bedeutet glückverheißend und Delek bedeutet gut. Es enthält die besten Wünsche wie Gesundheit und Wohlstand. Dieses einfache tibetische Begrüßungswort kann nicht nur die Distanz zwischen zwei Menschen verringern, sondern auch das Gefühl der Fremdheit beseitigen. In Tibet, wenn Ihnen jemand Tashi Delek sagt, sollten Sie mit „Tashi Delek Shu“ (fallender Ton auf Shu) antworten. Darüber hinaus streckten einige ältere Tibeter sogar die Zunge während der Begrüßung heraus, was ebenfalls eine Art ist, Willkommen und Aufrichtigkeit zu zeigen.

Eine weitere interessante Praxis unter Tibetern ist das Überreichen von Khata an ihre Gäste. Eine Khata ist ein weißer gewebter Schal, und sie Gästen, Familienmitgliedern, Älteren und sogar Gottheiten anzubieten, ist eine beliebte Tradition in Tibet. Es gilt als Ausdruck von Gastfreundschaft und Respekt.

Khata
Allen neu angekommenen Gästen wird eine Khata überreicht.

Religiöse Bräuche

Tibetischer Buddhismus ist der Hauptglaube des tibetischen Volkes. Tibeter zeigen ihre tiefe Hingabe an die Lehren des Buddhismus durch Praktiken wie Vollkörperverbeugungen, Drehen von Gebetsmühlen und Aufhängen von Windpferd-Fahnen. Religiöse Feste wie das Tibetische Neujahr und das Saga-Dawa-Fest sind große Feierlichkeiten, an denen die gesamte Gemeinschaft teilnimmt. Durch Aktivitäten wie das Rezitieren von Sutren, Gebete und das Aufführen von Liedern und Tänzen zeigen sie den einzigartigen Charme der tibetischen Kultur.

Die Prostration ist ein frommes buddhistisches Ritual, das von tibetischen Buddhisten durchgeführt wird, um ihren Glauben zu erfüllen, um Segen zu bitten und Unglück abzuwehren. Vor dem Jokhang-Tempel in Lhasa werden Sie viele Pilger sehen, die Vollkörperverbeugungen ausführen, was Ihnen erlaubt, die Mystik und Kraft der Religion zu spüren.

Entlang der Barkhor-Straße finden Sie auch viele Menschen, die Gebetsmühlen verschiedener Größen halten und leise Mantras murmeln. Es wird geglaubt, dass, während die Gebetsmühlen sich schnell drehen, die Praktizierenden ebenso schnell Verdienste ansammeln.

Auf Dächern und Bergpässen werden Sie Fahnen bemerken, die mit tibetischen Mantras, Schriften, Buddha-Bildern und glückverheißenden Symbolen bedruckt sind und im Wind flattern – diese sind als Windpferd-Fahnen bekannt.

Prostration
Ein Pilger vollzieht eine Prostration vor dem Jokhang-Tempel.

Etikette beim Besuch religiöser Stätten

Ihr Besuch wäre unvollständig ohne den Besuch tibetisch-buddhistischer Klöster und anderer religiöser Stätten. Sie sollten das Tragen von kurzen Röcken, kurzen Kleidern und sehr kurzen Shorts vermeiden. Beim Betreten eines Klosters bleiben Sie bitte leise und vermeiden Sie das Tragen von Hüten, Rauchen, Berühren von Buddha-Statuen, Durchblättern von Schriften oder das Schlagen von Glocken und Trommeln. Bitte unterlassen Sie auch das Hantieren mit persönlichen religiösen Gegenständen der Mönche, wie Amuletten oder Gebetsketten.

Da die Mönche im Inneren ihre religiösen Mantras rezitieren, wird von Touristen erwartet, dass sie leise stehen, während sie die Kapelle betrachten. Selbst die Art, wie Sie sich umsehen, ist wichtig, da Sie im Uhrzeigersinn herumgehen müssen. Wenn es sich um ein Bon-Kloster handelt, sollten Sie sich gegen den Uhrzeigersinn bewegen.

Seien Sie besonders vorsichtig, dass Sie keine Räume betreten, die abgegrenzt zu sein scheinen. Meistens befinden sich Mönche in einem „Rückzugs“-Prozess, und das Öffnen der Türen könnte ihre Gebete stören. Fotografieren innerhalb der Tempel ist nicht erlaubt, vermeiden Sie daher das Aufnehmen von Bildern im Tempel.

Sie werden buddhistische Klöster und andere religiöse Stätten in Tibet besuchen.
Sie werden buddhistische Klöster und andere religiöse Stätten in Tibet besuchen.

Ernährungsgewohnheiten

Erstens legen Tibeter großen Wert darauf, das Töten zu vermeiden. Zweitens essen Tibeter absolut kein Esels-, Pferde- oder Hundefleisch, und in einigen Regionen verzichten sie auch auf den Verzehr von Fisch, aber Tibeter essen Rind-, Lamm- und Schweinefleisch. Im täglichen Leben sind die meisten Tibeter auf Gerste und Tsampa als Grundnahrungsmittel angewiesen.

Buttertee trinken ist ein traditioneller Brauch des tibetischen Volkes. Wenn Sie vom Gastgeber eingeladen werden, Buttertee zu trinken, nehmen Sie die Tasse bitte mit beiden Händen entgegen – dies ist ein Zeichen des Respekts gegenüber dem Gastgeber. Unterschätzen Sie nicht diese kleine Geste; es ist ein wichtiger Moment, der Ihre Höflichkeit widerspiegelt.

Die Essenetikette wird in Tibet sehr geschätzt. Wenn Sie eine tibetische Familie besuchen und dort eine Mahlzeit einnehmen, vermeiden Sie bitte, zu viel auf einmal zu essen. Bei einer Mahlzeit in einem tibetischen Haus sitzen Sie im Schneidersitz, ohne im Haushalt herumzuschauen. Seien Sie auch beim Essen leise. Wenn der tibetische Gastgeber eine Tasse Wein anbietet, sollten Sie zuerst Ihren Ringfinger eintauchen und den Wein in Richtung Himmel und Boden spritzen. Dies ist eine Art Ausdruck des Respekts gegenüber Himmel, Erde und Ahnen. Der Gast muss zuerst drei Schlucke nehmen, dann füllt der Gastgeber die Tasse auf, und der Gast trinkt die volle Tasse – dies ist eine lang etablierte Gewohnheitsregel.

Mahlzeit in Tibet
Unsere Gäste sind in einem tibetischen Restaurant.

Tibetische Himmelsbestattung

Himmelsbestattung ist eine traditionelle tibetische Bestattungspraxis, die häufig unter Tibetern beobachtet wird und auch als „Vogelbestattung“ bekannt ist. Ihr Kern glaubt an die Unsterblichkeit der Seele und den Kreislauf der Wiedergeburt, wobei der Tod als Trennung der Seele vom Körper und als Übergang in eine andere Ebene betrachtet wird. Tibeter glauben, dass durch das Überlassen des Körpers an Geier die edelste Gabe vollbracht wird, die hilft, Sünden zu reinigen und eine bessere Wiedergeburt im nächsten Existenzzyklus ermöglicht.

In Tibet sind Himmelsbestattungspraktiken gesetzlich geschützt. Gleichzeitig ist es wichtig zu beachten, dass nur Verwandte und Freunde an der Zeremonie teilnehmen dürfen, und neugierige Zuschauer sind ausdrücklich unerwünscht.

Himmelsbestattung
Himmelsbestattungsplattform

Abschluss

Tibetische Bräuche und Traditionen, geprägt durch den Buddhismus und die einzigartige Umwelt des Hochlandes, offenbaren eine Kultur tiefen Glaubens, Gastfreundschaft und Respekt für das Leben. Von der herzlichen Begrüßung „Tashi Delek“ bis zu den feierlichen Ritualen in Klöstern, sorgfältiger Essenetikette und der heiligen Himmelsbestattung spiegelt jeder Aspekt die Hingabe und Lebensweise des tibetischen Volkes wider. Als Reisende ermöglicht es uns, diese Traditionen mit Respekt zu begegnen, den beständigen Geist Tibets wirklich zu schätzen.

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