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Trekking in Nepal

Himalaya-Reisen & Touren

Der Himalaya erhebt sich seit Jahrtausenden am Südrand des Tibetischen Plateaus und erstreckt sich hauptsächlich über Tibet, Nepal und Bhutan. Der Hauptgipfel des Himalaya-Gebirges ist der berühmte höchste Berg der Welt – der Mount Everest. Beim Wandern in den Tälern und Bergen können Sie zu den hoch aufragenden schneebedeckten Gipfeln in sieben oder acht Kilometern Höhe über dem Meeresspiegel aufblicken. Sie können atemberaubende Landschaften mit Gletschern, Wäldern, Hochlandseen und Graslandschaften genießen, um Ihr Abenteuerverlangen zu stillen. Im Himalaya-Gebiet leben Dutzende ethnischer Gruppen. Die gemeinsame geografische Umgebung hat ähnliche religiöse Kulturen hervorgebracht und vereint, wodurch ein einzigartiger religiöser Kulturraum rund um den Himalaya entstanden ist. Hunderte Tempel sind über Nepal, Bhutan und Tibet verstreut. Der Himalaya brachte auch stets blühende Kulturschätze wie Architektur, Skulpturen, Volksbräuche, Wandmalereien usw. hervor, die auf Ihre Erkundung warten!

Lhasa-Shigatse-EBC-Gyirong-Kathmandu-Chitwan-Kathmandu
Tauchen Sie ein in die reinen Länder und genießen Sie die faszinierende natürliche und kulturelle Schönheit von Tibet und Nepal.
Ab USD2810
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Kathmandu - Lukla - EBC Trek - Lukla - Kathmandu
Trekken Sie zum Everest Base Camp, durchqueren Sie wellige Hügel, entdecken Sie die Sherpa-Kultur und sehen Sie den Mount Everest aus nächster Nähe!
Lhasa- Shigatse- Wanderung von Old Tingri zum EBC- Shigatse- Lhasa
Auf der Suche nach Abenteuer? Sie werden es lieben, auf dem Dach der Welt zu wandern und die majestätische Landschaft des Mount Everest zu erkunden.
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Lhasa - Shigatse - EBC - Gyirong - Kathmandu - Paro - Punakha - Paro
Diese Schnuppertour durch drei Himalaya-Königreiche lässt Sie verschiedene Kulturen und atemberaubende Landschaften genießen.
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Kathmandu - Pokhara - Poon Hill Trek - Pokhara - Chitwan - Kathmandu
Abenteuer mit exotischer Kultur, majestätischen Landschaften, Flussrafting und Wildtiersafari. Der Poonhill-Trek ist der Höhepunkt.
Delhi-Agra-Varanasi-Kathmandu-Gyirong-Shigatse-Lhasa
Indien, Nepal und Tibet präsentieren mystische Schreine und tauchen Sie in Lebensstile und Glaubensvorstellungen ein, die Sie nirgendwo sonst sehen werden.

Weitere Reiseziele im Himalaya

Häufig gestellte Fragen

Wie wandert man im Himalaya?

1. Notwendige Vorrecherche: Bevor Sie kommen, studieren Sie das Gebiet, in dem Sie wandern möchten. Verschiedene Suchmaschinen im Internet können Ihnen Informationen über die Region, den lokalen Tourismus und Führer liefern. Sie können bei einem lokalen lizenzierten Reiseunternehmen in der Region buchen, um Ihre Reise zu erleichtern.
2. Planung und Vorbereitung: Vor allem müssen Sie das Wandern lieben! Erwägen Sie, kurze Wanderungen in Ihrer Nähe zu unternehmen, um mit der Grundfitness zu beginnen, beginnen Sie mit langsamen Gehen und steigern Sie allmählich das Tempo. Denken Sie darüber nach, mit einem Rucksack für einige Tage zu campen, auf rauen Pfaden zu laufen und verschiedene Lebensmittel zu essen. Dies wird Ihnen helfen, sich an die beschwerliche Trekkingtour anzupassen.
3. Körperliche Verfassung: Wenn Sie eine Wanderung im Himalaya planen, ist ein gewisses Maß an körperlicher Fitness erforderlich. In diesem Gesundheitszustand können sich die Muskeln an die Höhenänderungen bei langen Reisen anpassen. Wenn Sie nach einem Tagesmarsch nicht besonders müde im Lager ankommen, wird das Trekking im Himalaya viel angenehmer.
4. Psychische Verfassung: Die psychische Vorbereitung ist komplizierter als die körperliche. Die Erfahrung des Wanderns im Himalaya kann eine kulturelle Überraschung und ein Schock für den Geist sein, den Sie zu absorbieren lernen müssen. Sie müssen sich aufgrund übermäßiger Aufregung oder Verwirrung durch Überraschung und Schock jederzeit anpassen. Es wird empfohlen, einige Bücher über den Himalaya zu lesen, um diese Region wirklich zu verstehen.

Der Himalaya ist gebirgig, daher kann das Wetter unberechenbar sein. Wir vermeiden Trekking während der Regenzeit, da das Erlebnis nicht gut sein wird, und im Winter, da es in großer Höhe extrem kalt sein kann.

Generell konzentriert sich das Trekking auf die beiden Hauptsaisonen – Herbst und Frühling.

Herbst (September bis Mitte November) ist die beliebteste Zeit für Trekking im Himalaya. Im Herbst ist die Wahrscheinlichkeit höher, auf klare Himmel und Aussichten auf die großen Gipfel zu treffen. Die Nachttemperaturen können unter Null fallen.

Frühling (Mitte März bis Mitte Mai) ist eine angenehme Zeit für Trekking im Himalaya, besonders in Nepal. Zu dieser Zeit können Sie das Schauspiel blühender Rhododendren und anderer Blumen genießen. Das Wetter ist kälter als in den Herbstmonaten, daher bereiten Sie warme Sachen für die Nutzung in Teehäusern oder Campingplätzen in der Nacht vor, aber der Lohn werden ruhigere Wege und spektakuläre Bergaussichten rundum sein.

Nepal-Visum: Alle Nepal-Besucher (außer denen mit indischem Pass) müssen bei der Ankunft in Kathmandu ein Einreisevisum beantragen. Entweder auf Ihrem Flug oder am Flughafen erhalten Sie ein Antragsformular. Sie benötigen 25 USD (bis zu 15 Tage) oder 40 USD (bis zu 30 Tage), einen Reisepass, der mindestens 6 Monate ab Ihrem Ankunftstag in Nepal gültig ist, und zwei Passfotos für die Visumbeantragung.

Bhutan-Visum: Alle Touristen können nicht unabhängig in Bhutan reisen. Die Touristenvisa müssen von der bhutanischen Reiseagentur beantragt und arrangiert werden, außer für diejenigen mit Pässen aus Indien, Bangladesch oder den Malediven. Nach der Anmeldung einer Bhutan-Reise wird Ihre Reiseagentur die Passfotoseite von Ihnen anfordern, um Ihr Bhutan-Visum zu beantragen. Die Visumgebühr von 40 USD ist in Ihren Reisekosten enthalten.

Tibet-Visum: Alle Touristen, die über China in die Autonome Region Tibet (TAR) einreisen, müssen zuerst ein chinesisches Visum erhalten (Singapur, Japan, Australien und viele europäische Bürger benötigen kein chinesisches Visum, können aber 30 Tage Aufenthalt genießen). Und in Tibet können Sie nicht unabhängig reisen, daher benötigen Sie auch eine Tibet-Reisegenehmigung, die nur von Ihrer Tibet-Reiseagentur beantragt werden kann. Wenn Sie Tibet über Nepal betreten, müssen Sie kein chinesisches Visum im Voraus beantragen. Stattdessen benötigen Sie ein China-Gruppenvisum, das ebenfalls mit Hilfe Ihrer Tibet-Reiseagentur erhalten werden kann.

In Bezug auf die Höhe ist kein anderer Berg der Welt mit dem Himalaya vergleichbar. Wie die Himalaya Rescue Association sagte: „Der Himalaya wächst aus dem Grat eines anderen Berges.“ Bitte denken Sie daran, gut zu schlafen ist essenziell. Wenn Sie in große Höhen aufsteigen, können Sie an Höhenkrankheit leiden. Was ist eine große Höhe? Generell gelten 1.500 Meter bis 3.500 Meter als große Höhe, die Höhe von 3.500 Meter bis 5.500 Meter als ultrahohe Höhe und die Region über 5.500 Meter als extrem hoch.

Normalerweise sind die Symptome relativ mild und die Situation verbessert sich mit abnehmender Höhe. Die Möglichkeit, Höhenkrankheit zu verhindern, besteht darin, dem Körper genug Zeit zu geben, sich an die dünne Luft zu gewöhnen. Daher ist ein langsamer und stetiger Höhenanstieg unerlässlich. Außerdem ist ausreichend Wasser zu trinken hilfreich, da in großer Höhe und trockener Umgebung die Lungen und Haut ständig Wasser verlieren, daher müssen Sie genug trinken, um Ihren Körper aufrechtzuerhalten. Andere Maßnahmen umfassen das Essen kohlenhydratreicher Lebensmittel und das Vermeiden anstrengender Bewegung in der frühen Phase des Aufstiegs, was das Auftreten von Höhenkrankheit reduzieren kann. Wenn Symptome wie Kopfschmerzen, Appetitverlust, Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit auftreten, seien Sie wachsam. Diese leichten Höhenkrankheiten können mit Aspirin oder Diamox behandelt werden, um Übelkeit und Erbrechen zu lindern.

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