Great Tibet Tour Logo GREAT TIBET TOUR ®

Phong Tục và Truyền Thống Tây Tạng

  • Catherine
  • Cập nhật lần cuối : 15/07/2025

Phong tục và truyền thống Tây Tạng, được nuôi dưỡng qua nhiều thế kỷ dưới ảnh hưởng của Phật giáo và vẻ đẹp khắc nghiệt của cao nguyên, tạo nên một lối sống khác biệt so với bất kỳ nơi nào khác. Trước khi đặt chân đến Tây Tạng, việc hiểu được đức tin định hình sâu sắc từng khoảnh khắc đời thường như thế nào là rất hữu ích — từ những lời chào chân thành, các nghi lễ tôn giáo đến những buổi tụ họp và nghi thức ứng xử. Mỗi phong tục đều phản ánh mối liên hệ sâu sắc của người Tây Tạng với niềm tin, mảnh đất và với nhau.

Hình Thức Chào Hỏi Của Người Tây Tạng

Tashi Delek là một lời chào phổ biến ở Tây Tạng. Tashi có nghĩa là cát tường, Delek có nghĩa là tốt lành. Nó chứa đựng những lời chúc tốt đẹp nhất như sức khỏe và may mắn. Lời chào tiếng Tây Tạng đơn giản này không chỉ có thể rút ngắn khoảng cách giữa hai người mà còn xóa tan cảm giác xa lạ. Ở Tây Tạng, nếu ai đó nói Tashi Delek với bạn, bạn nên đáp lại "Tashi Delek Shu" (giọng đi xuống ở chữ Shu). Bên cạnh đó, một số người Tây Tạng lớn tuổi thậm chí còn thè lưỡi ra khi chào hỏi, đây cũng là một cách thể hiện sự chào đón và chân thành.

Một tập tục thú vị khác của người Tây Tạng là tặng Khata cho khách. Khata là một chiếc khăn choàng trắng dệt và việc dâng tặng nó cho khách, thành viên gia đình, người lớn tuổi và thậm chí cả các vị thần là một truyền thống phổ biến ở Tây Tạng. Đó được coi là một hành động hiếu khách và tôn trọng.

Khata
Tất cả khách mới đến sẽ được tặng Khata.

Phong Tục Tôn Giáo

Phật giáo Tây Tạng là tín ngưỡng tôn giáo chính của người dân Tây Tạng. Người Tây Tạng thể hiện lòng sùng kính sâu sắc với giáo lý Phật giáo thông qua các thực hành như đảnh lễ toàn thân, quay kinh luân và treo cờ Phướn Cầu Nguyện. Các lễ hội tôn giáo như Tết Tây Tạng và Lễ hội Saga Dawa là những dịp kỷ niệm trọng đại có sự tham gia của toàn thể cộng đồng. Thông qua các hoạt động như tụng kinh, cầu nguyện và biểu diễn các bài hát cùng điệu múa, họ thể hiện sức hút độc đáo của văn hóa Tây Tạng.

Đảnh lễ là một nghi lễ Phật giáo sùng tín được các Phật tử Tây Tạng thực hiện để hoàn thành đức tin, cầu phúc và tránh tai ương. Trước mặt Đại Chiêu Tự ở Lhasa, bạn sẽ thấy nhiều tín đồ đang thực hiện nghi lễ đảnh lễ toàn thân, cho phép bạn cảm nhận được sự huyền bí và sức mạnh của tôn giáo.

Dọc theo Phố Barkhor, bạn cũng sẽ thấy nhiều người cầm những kinh luân với kích cỡ khác nhau, khẽ tụng thần chú. Người ta tin rằng khi kinh luân quay nhanh, người tu hành cũng tích lũy công đức nhanh chóng như vậy.

Trên các mái nhà và đèo núi, bạn sẽ nhận thấy những lá cờ in thần chú Tây Tạng, kinh văn, hình ảnh Phật và các biểu tượng cát tường bay phấp phới trong gió — chúng được gọi là Cờ Phướn Cầu Nguyện.

Prostration
Một tín đồ đang đảnh lễ bên ngoài Đại Chiêu Tự.

Nghi Thức Khi Tham Quan Các Địa Điểm Tôn Giáo

Chuyến đi của bạn sẽ không trọn vẹn nếu không đến thăm các tu viện Phật giáo Tây Tạng và các địa điểm tôn giáo khác. Trước đó, bạn nên tránh mặc váy ngắn, áo ngắn và quần short quá ngắn. Khi vào tu viện, xin hãy giữ yên lặng và tránh đội mũ, hút thuốc, chạm vào tượng Phật, lật kinh sách hoặc đánh chuông trống. Đồng thời, xin đừng cầm nắm các vật dụng tôn giáo cá nhân của các Lạt ma, chẳng hạn như bùa hộ mệnh hoặc tràng hạt.

Vì các nhà sư bên trong đang tụng thần chú tôn giáo, du khách được mong đợi đứng yên lặng trong khi quan sát nhà nguyện. Ngay cả cách bạn nhìn xung quanh cũng quan trọng vì bạn được yêu cầu đi xung quanh theo chiều kim đồng hồ. Nếu đó là một tu viện Bon, bạn nên di chuyển theo chiều ngược kim đồng hồ.

Hãy cẩn thận đặc biệt khi nhìn xung quanh, đừng vào bất kỳ căn phòng nào có vẻ như bị cấm. Phần lớn thời gian, các nhà sư đang trong quá trình 'ẩn tu' và mở cửa có thể làm họ phân tâm khi cầu nguyện. Không được phép chụp ảnh bên trong các đền thờ, vì vậy hãy tránh chụp ảnh bên trong.

Bạn sẽ thăm các tu viện Phật giáo và các địa điểm tôn giáo khác ở Tây Tạng.
Bạn sẽ thăm các tu viện Phật giáo và các địa điểm tôn giáo khác ở Tây Tạng.

Phong Tục Ẩm Thực

Thứ nhất, người Tây Tạng rất coi trọng việc tránh hành động sát sinh. Thứ hai, người Tây Tạng tuyệt đối không ăn thịt lừa, thịt ngựa hoặc thịt chó, và ở một số vùng, họ cũng kiêng ăn cá, nhưng người Tây Tạng tiêu thụ thịt bò, thịt cừu và thịt lợn. Trong cuộc sống hàng ngày, hầu hết người Tây Tạng dựa vào lúa mạch và tsampa làm lương thực chính.

Uống trà bơ là một phong tục truyền thống của người Tây Tạng. Khi bạn được chủ nhà mời uống trà bơ, hãy nhớ nhận cốc bằng cả hai tay — đây là dấu hiệu của sự tôn trọng đối với chủ nhà. Đừng coi thường cử chỉ nhỏ này; đó là một khoảnh khắc quan trọng phản ánh sự lịch sự của bạn.

Nghi thức ăn uống ở Tây Tạng được đánh giá rất cao. Nếu bạn đến thăm một gia đình Tây Tạng và dùng bữa ở đó, xin hãy tránh ăn quá nhiều trong một miếng. Khi dùng bữa tại nhà người Tây Tạng, hãy ngồi khoanh chân mà không nhìn quanh quẩn trong nhà. Đồng thời, hãy giữ yên lặng khi ăn. Nếu chủ nhà người Tây Tạng mời một cốc rượu, bạn nên nhúng ngón tay đeo nhẫn vào đó và vẩy rượu về phía trời và đất. Đây là một cách thể hiện sự tôn kính với trời, đất và tổ tiên. Khách trước hết phải uống ba ngụm và chủ nhà sẽ rót đầy cốc rồi khách uống cạn cốc — đây là một quy tắc tập quán đã được thiết lập từ lâu.

Meal in Tibet
Khách của chúng tôi đang trong một nhà hàng Tây Tạng.

Tang Lễ Trên Trời Của Người Tây Tạng

Tang lễ trên trời là một tập tục mai táng truyền thống của người Tây Tạng, thường được thực hiện trong cộng đồng người Tây Tạng, và còn được gọi là "lễ táng chim." Niềm tin cốt lõi của nó dựa trên quan niệm về linh hồn bất tử và vòng luân hồi, xem cái chết là sự phân ly của linh hồn khỏi thể xác và sự chuyển hóa sang một cõi giới khác. Người Tây Tạng tin rằng bằng cách hiến dâng thân xác cho kền kền, người ta thực hiện hành vi bố thí cao quý nhất, giúp thanh tẩy tội lỗi và mang lại một kiếp tái sinh tốt đẹp hơn trong chu kỳ tồn tại tiếp theo.

Ở Tây Tạng, tập tục tang lễ trên trời được pháp luật bảo vệ. Đồng thời, điều quan trọng cần nhớ là chỉ người thân và bạn bè mới được phép tham dự nghi lễ, và việc những người tò mò đến xem là điều không được khuyến khích.

sky burial
Đài thiên táng

Kết Luận

Phong tục và truyền thống Tây Tạng, được định hình bởi Phật giáo và môi trường độc đáo của cao nguyên, hé lộ một nền văn hóa với đức tin sâu sắc, lòng hiếu khách và sự tôn trọng cuộc sống. Từ lời chào ấm áp “Tashi Delek” đến các nghi lễ trang nghiêm tại tu viện, nghi thức ăn uống cẩn thận và tang lễ trên trời thiêng liêng, mỗi khía cạnh đều phản ánh lòng sùng tín và lối sống của người dân Tây Tạng. Là những du khách, việc tiếp cận những truyền thống này với sự tôn trọng cho phép chúng ta thực sự trân trọng tinh thần trường tồn của Tây Tạng.

Đặt câu hỏi nhanh bên dưới?

Bạn có thể thích