Các Tour & Hành Trình Himalaya

Himalaya là vùng núi, vì vậy thời tiết có thể thay đổi khó lường. Chúng tôi tránh đi bộ đường dài vào mùa mưa vì trải nghiệm sẽ không tốt, và vào mùa đông, vì ở độ cao có thể cực kỳ lạnh.

Nhìn chung, đi bộ đường dài tập trung vào hai mùa chính - Thu và Xuân.

Mùa thu (tháng 9 đến giữa tháng 11) là thời điểm phổ biến nhất để đi bộ đường dài ở Himalaya. Vào mùa thu, bạn có nhiều khả năng gặp bầu trời trong xanh và ngắm nhìn những đỉnh núi hùng vĩ. Nhiệt độ ban đêm có thể xuống dưới 0 độ C.

Mùa xuân (giữa tháng 3 đến giữa tháng 5) là thời điểm dễ chịu để đi bộ đường dài ở Himalaya, đặc biệt là ở Nepal. Bạn sẽ được chiêm ngưỡng cảnh tượng hoa đỗ quyên và các loài hoa khác nở rộ vào thời điểm này. Thời tiết lạnh hơn so với các tháng mùa thu, vì vậy hãy chuẩn bị đồ ấm để sử dụng trong các nhà trọ hoặc khu cắm trại vào ban đêm, nhưng phần thưởng sẽ là những con đường mòn yên tĩnh hơn và cảnh núi non ngoạn mục xung quanh.

Visa Nepal: Tất cả du khách đến Nepal (trừ những người có hộ chiếu Ấn Độ) cần xin thị thực nhập cảnh khi đến Kathmandu. Trên chuyến bay hoặc tại sân bay, bạn sẽ nhận được một mẫu đơn. Bạn cần 25 USD (lên đến 15 ngày) hoặc 40 USD (lên đến 30 ngày), hộ chiếu còn hiệu lực ít nhất 6 tháng kể từ ngày bạn đến Nepal và hai ảnh hộ chiếu để xin visa.

Visa Bhutan: Tất cả khách du lịch không thể tự đi du lịch ở Bhutan. Thị thực du lịch phải được công ty du lịch Bhutan nộp đơn và sắp xếp, ngoại trừ những người có hộ chiếu Ấn Độ, Bangladesh hoặc Maldives. Sau khi đăng ký tour Bhutan, công ty du lịch của bạn sẽ yêu cầu bạn cung cấp trang có ảnh trong hộ chiếu để xin visa Bhutan. Phí visa 40 USD đã được bao gồm trong chi phí chuyến đi của bạn.

Visa Tây Tạng: Tất cả du khách nhập cảnh vào Khu tự trị Tây Tạng (TAR) qua Trung Quốc trước tiên phải có visa Trung Quốc (công dân Singapore, Nhật Bản, Australia và nhiều nước châu Âu không cần visa Trung Quốc, nhưng có thể lưu trú 30 ngày). Và ở Tây Tạng, bạn không thể đi du lịch tự túc, vì vậy bạn cũng cần Giấy phép Du lịch Tây Tạng, chỉ có thể được công ty du lịch Tây Tạng của bạn nộp đơn xin. Nếu bạn nhập cảnh Tây Tạng qua Nepal, bạn không cần xin visa Trung Quốc trước. Thay vào đó, bạn cần Thị thực Nhóm Trung Quốc, cũng có thể được xin với sự hỗ trợ của công ty du lịch Tây Tạng của bạn.

Về độ cao, không có ngọn núi nào khác trên thế giới có thể so sánh với Himalaya. Như Hiệp hội Cứu hộ Himalaya đã nói, "Himalaya mọc lên từ sống núi của một ngọn núi khác." Hãy nhớ rằng, ngủ ngon là điều cần thiết. Nếu bạn leo lên các khu vực độ cao, bạn có thể bị say độ cao. Độ cao bao nhiêu được coi là cao? Nhìn chung, từ 1.500 mét đến 3.500 mét được coi là độ cao, độ cao từ 3.500 mét đến 5.500 mét là siêu cao, và khu vực trên 5.500 mét là cực cao.

Thông thường, các triệu chứng sẽ tương đối nhẹ và tình hình sẽ cải thiện khi độ cao giảm xuống. Cách để phòng ngừa say độ cao là cho phép cơ thể có đủ thời gian để thích nghi với không khí loãng. Do đó, việc tăng độ cao từ từ và ổn định là rất quan trọng. Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng rất hữu ích vì trong môi trường độ cao và khô, phổi và da sẽ liên tục mất nước, vì vậy bạn cần uống đủ nước để duy trì cơ thể. Các biện pháp khác bao gồm ăn thực phẩm giàu carbohydrate và tránh tập thể dục gắng sức trong giai đoạn đầu leo núi, điều này có thể làm giảm tỷ lệ mắc say độ cao. Khi xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, chán ăn, buồn nôn, nôn mửa và mệt mỏi, hãy cảnh giác. Những triệu chứng say độ cao nhẹ này có thể được điều trị bằng Aspirin hoặc Diamox để giảm buồn nôn và nôn.