Làm thế nào để lên kế hoạch cho một chuyến đi Tây Tạng?
- Eric
- Cập nhật lần cuối : 24/08/2026
Tibet, viên ngọc trên cao nguyên Thanh Hải - Tây Tạng, đã thu hút rất nhiều tín đồ từ khắp nơi trên thế giới. Nơi đây có phong cảnh độc đáo, những dãy núi phủ tuyết trắng xóa, những hồ nước linh thiêng, Phật giáo Tây Tạng huyền bí, những tu viện nguy nga tráng lệ, những lá cờ cầu nguyện đầy màu sắc, và vô vàn điều kỳ diệu khác đang chờ bạn khám phá.
Tuy nhiên, do điều kiện địa lý và chính trị đặc biệt, việc du lịch Tây Tạng đối với người nước ngoài không hề dễ dàng như các nơi khác ở Trung Quốc. Vì vậy, dựa trên kinh nghiệm của mình, chúng tôi xin đưa ra những lời khuyên từng bước dành cho người nước ngoài khi du lịch Tây Tạng. Nào, hãy cùng bắt đầu...
Mục lục
- 1. Du lịch Tây Tạng có an toàn không?
- 2. Thời điểm nào đẹp nhất để du lịch Tây Tạng?
- 3. Nên đi đâu?
- 4. Nên ở lại Tây Tạng bao lâu?
- 5. Chi phí cho một chuyến đi Tây Tạng là bao nhiêu?
- 6. Đặt tour Tây Tạng trước
- 7. Cần những giấy tờ gì?
- 8. Máy bay và tàu hỏa đến Tây Tạng
- 9. Tìm hiểu về tiền tệ ở Tây Tạng
- 10. Chỗ ở tại Tây Tạng
- 11. Mua bảo hiểm du lịch cho chính mình
- 12. Bắt đầu chuẩn bị hành lý
- 13. Trong chuyến đi Tây Tạng của bạn
- 14. Những điều kiêng kỵ khi du lịch Tây Tạng
- 15. Tiền boa
- 16. Gợi ý những tour trải nghiệm tuyệt vời nhất của chúng tôi
1. Du lịch Tây Tạng có an toàn không?
An toàn ở Tây Tạng là một câu hỏi phổ biến và là tiền đề để đưa ra quyết định trước khi du lịch đến đây. Là một công ty du lịch địa phương tại Tây Tạng, về vấn đề an ninh ở Tây Tạng, chúng tôi có thể nói rằng du lịch ở Tây Tạng rất an toàn cho bạn. Trung Quốc được đánh giá là một trong những quốc gia an toàn và phù hợp nhất cho du khách nữ trên thế giới. An ninh ở Tây Tạng thậm chí còn tốt hơn nhiều thành phố lớn ở Trung Quốc đại lục. Tại thành phố Lhasa, việc bắt gặp cảnh sát vũ trang ở khắp mọi nơi là điều bình thường, cùng với nhiều trạm an ninh hoạt động 24 giờ một ngày. Vì vậy, không có dấu hiệu bất ổn hay bạo lực nào.
Bên cạnh đó, hầu hết người Tây Tạng ở Tây Tạng đều là những Phật tử sùng đạo. Họ khiêm tốn và tốt bụng, niềm tin của họ ngăn họ trộm cắp và giết hại. Bạn có thể cảm nhận được sự chân thành và lòng tốt của con người khi giao tiếp với họ. Nếu đến thăm họ, sự hiếu khách của họ sẽ khiến bạn cảm thấy như đang ở nhà.
2. Thời điểm nào đẹp nhất để du lịch Tây Tạng?
Tây Tạng là nơi bạn có thể ghé thăm quanh năm, ngoại trừ khoảng giữa tháng Hai đến tháng Ba khi Tây Tạng có thể đóng cửa với người nước ngoài do Tết Nguyên Đán và Tết Tây Tạng. Bạn có thể chọn những tháng còn lại trong năm để thực hiện chuyến đi Tây Tạng của mình.
Thời điểm đẹp nhất để du lịch Tây Tạng là từ tháng Tư đến tháng Mười, thời tiết lúc này là đẹp nhất, không quá nóng cũng không quá lạnh. Bạn có thể ngắm nhìn rõ ràng hầu hết các điểm du lịch nổi tiếng ở Tây Tạng. Bên cạnh đó, lượng oxy trong không khí cũng cao hơn những thời điểm khác, điều này thực sự hữu ích trong việc giảm nguy cơ bị say độ cao. Tháng Bảy, tháng Tám và tháng Chín là mùa du lịch cao điểm, vì vậy giá cả sẽ tương đối cao hơn. Bạn nên tránh kỳ nghỉ Quốc khánh Trung Quốc (1st đến 7th tháng Mười) khi hàng triệu người Trung Quốc đổ về Tây Tạng và bạn phải ngắm cảnh đẹp cùng rất đông người.
3. Nên đi đâu?
Là một điểm nhấn lớn của các tour du lịch Tây Tạng, Trại căn cứ Everest thu hút 60% du khách trong chuyến đi Tây Tạng của họ. Thời điểm tốt nhất để tham quan đỉnh Everest là từ cuối tháng Tư đến tháng Năm và cuối tháng Chín đến tháng Mười. 20% du khách khác sẽ đến thăm núi Kailash. Thời điểm tốt nhất để có một chuyến hành hương leo núi Kailash là từ tháng Bảy đến tháng Chín khi thời tiết ôn hòa và phong cảnh đẹp nhất trong năm. Chỉ có 20% du khách chỉ ghé thăm Lhasa và các vùng lân cận.
4. Nên ở lại Tây Tạng bao lâu?
Đối với những người lần đầu đến, chúng tôi khuyên bạn nên ở lại Tây Tạng từ 8~15 ngày. Bằng cách tham quan các điểm chính, bạn có thể chiêm ngưỡng văn hóa độc đáo và phong cảnh thiên nhiên của Tây Tạng: Cung điện Potala nguy nga, Hồ Yamdrok màu ngọc lam, đỉnh Everest hùng vĩ, thậm chí cả núi Kailash linh thiêng và Hồ Manasarovar ở xa xôi thuộc tỉnh Ngari. Bạn có thể tham gia Tour nhóm 8 ngày Lhasa Gyantse Shigatse Mt. Everest hoặc Tour hành hương nhóm 15 ngày Mt.Everest & Mt.Kailash Kora cùng chúng tôi để thực sự cảm nhận vẻ đẹp của Tây Tạng.
Biết được điều bạn mong đợi sẽ thấy hoặc làm ở Tây Tạng sẽ giúp xác định thời gian lưu trú phù hợp. Bạn càng muốn trải nghiệm nhiều, bạn sẽ càng cần nhiều thời gian hơn.
5. Chi phí cho một chuyến đi Tây Tạng là bao nhiêu?
Đây cũng là một câu hỏi thường gặp. Hãy xem nhanh chi phí dưới đây:
Vé máy bay quốc tế
Bạn chỉ có thể đến Tây Tạng từ Trung Quốc đại lục hoặc Kathmandu, Nepal. Nếu bạn đến từ Châu Âu, bạn có thể bay đến Kathmandu trước. Nếu bạn đến từ Mỹ, bạn nên bay đến Trung Quốc đại lục để có thời gian bay ngắn hơn và chi phí rẻ hơn. Chi phí tương tự nhau, khoảng 800 USD đến 1200 USD cho một chuyến khứ hồi. Nhân tiện, mùa hè luôn là thời điểm du lịch đắt đỏ nhất.
Di chuyển từ Kathmandu/Trung Quốc đại lục đến Tây Tạng
Bạn có thể đi tour đường bộ hoặc bay từ Kathmandu đến Lhasa. Tour đường bộ có chi phí khoảng 1200 USD mỗi người nếu bạn tham gia tour nhóm, tuy nhiên, chi phí này đã bao gồm phí tour dọc đường, vì vậy nó rất tiết kiệm chi phí. Đối với vé máy bay khứ hồi giữa Kathmandu và Lhasa, chi phí khoảng 600 USD đến 800 USD. Hiện tại, chỉ có chuyến bay vào thứ Hai, thứ Tư và thứ Sáu.
Bay từ các thành phố cửa ngõ chính đến Tây Tạng, chẳng hạn như Bắc Kinh, Thượng Hải, Quảng Châu, v.v. Giá vé khứ hồi sẽ khoảng 700 USD hoặc 800 USD. Trong khi đó, bạn có thể đi tàu hỏa như một cách để tiết kiệm chi phí. Chi phí hành trình bằng tàu hỏa khoảng 300 USD.
Chi phí tour
Xin lưu ý rằng Tây Tạng không phải là điểm đến du lịch giá rẻ. Ngoài ra, chi phí tour cũng phụ thuộc vào các yếu tố sau:
- Số lượng du khách
- Thời gian lưu trú và tháng bạn đến
- Các khu vực cụ thể dự kiến tham quan
- Loại chỗ ở
- Bạn xem xét tour riêng hay tour nhóm
Dưới đây là danh sách các tour nhóm và tour riêng trong mùa bình thường, để bạn có thể biết được chi phí ước tính của một chuyến du lịch Tây Tạng. Vào mùa du lịch cao điểm (tháng Bảy, tháng Tám và tháng Chín), giá sẽ tăng từ 10~20%. Vào mùa du lịch thấp điểm (tháng Mười Một đến tháng Ba năm sau), giá sẽ giảm tương ứng.
| Chi phí tour (USD) tại Tây Tạng | ||
|---|---|---|
| Loại hình tour | Khách sạn 4 sao | Khách sạn 3 sao |
| Tour nhóm 4 ngày | 540 | 500 |
| Tour riêng 4 ngày (Dựa trên 2 người) | 810 | 750 |
| Tour nhóm 8 ngày | 990 | 920 |
| Tour riêng 8 ngày (Dựa trên 2 người) | 1485 | 1380 |
| Tour nhóm 15 ngày | 1960 | 1870 |
| Tour riêng 15 ngày (Dựa trên 2 người) | 2940 | 2805 |
6. Đặt tour Tây Tạng trước
Không giống như nhiều điểm đến khác mà bạn có thể đặt vào phút chót, du lịch Tây Tạng đòi hỏi phải lên kế hoạch trước. Du khách nước ngoài nên đặt tour Tây Tạng trước 10–30 ngày để có đủ thời gian cho các thủ tục du lịch cần thiết và xin giấy phép.
Theo quy định hiện hành, du khách nước ngoài không thể tự do đi lại ở Tây Tạng. Thay vào đó, họ phải đi cùng một hướng dẫn viên địa phương có giấy phép và một chiếc xe riêng theo hành trình đã định sẵn. Do đó, bạn cần đặt chuyến đi của mình với một công ty du lịch Tây Tạng đã đăng ký. Khi tour của bạn được xác nhận, công ty sẽ xin Giấy phép du lịch Tây Tạng và bất kỳ giấy phép bổ sung nào cần thiết cho hành trình của bạn.
7. Cần những giấy tờ gì?
Giấy phép du lịch Tây Tạng là một giấy tờ quan trọng do Sở Du lịch Tây Tạng cấp. Bạn sẽ bị kiểm tra giấy phép du lịch Tây Tạng khi lên tàu/máy bay đến Tây Tạng. Nếu bạn đến một số khu vực nhất định như Ngari, bạn sẽ được yêu cầu phải có nhiều giấy phép du lịch, chẳng hạn như Giấy phép du lịch Alien và Giấy phép quân sự. Như đã đề cập ở trên, công ty du lịch của bạn sẽ giúp bạn xử lý tất cả các Giấy phép du lịch Tây Tạng sau khi bạn xác nhận đặt tour.
Để có được Giấy phép du lịch Tây Tạng, bạn cần cung cấp bản scan Hộ chiếu và Thị thực Trung Quốc. Nếu bạn chọn Kathmandu làm điểm vào Tây Tạng, bạn cần xin Thị thực nhóm Trung Quốc, mất 3 ngày làm việc. Bằng cách này, bạn không cần phải xin Thị thực Trung Quốc. Hiện tại, thị thực nhóm Trung Quốc tại Kathmandu yêu cầu 4 người tham gia, vì vậy nếu ít hơn 4 người, bạn vẫn không thể xin được Thị thực nhóm Trung Quốc.
Hiện nay, công dân từ hơn 50 quốc gia có thể được miễn thị thực Trung Quốc trong 30 ngày, bao gồm Vương quốc Anh, Đức, Úc, Singapore, Malaysia, Pháp, Ý, Nhật Bản và các nước khác. Bạn có thể liên hệ với chúng tôi để được kiểm tra.
8. Máy bay và tàu hỏa đến Tây Tạng
Nếu bạn có lịch trình dày đặc và thích di chuyển thoải mái, bạn có thể đến Tây Tạng bằng máy bay. Tuy nhiên, nếu bạn có đủ thời gian và muốn ngắm cảnh dọc đường, bạn có thể cân nhắc đến Tây Tạng bằng tàu hỏa.
Các chuyến bay đến Tây Tạng
Có rất nhiều chuyến bay thẳng hàng ngày đến các thành phố cửa ngõ của Trung Quốc như Bắc Kinh, Thượng Hải, Thành Đô và Quảng Châu từ khắp nơi trên thế giới. Bạn có thể bay đến một trong những thành phố cửa ngõ đó trước, sau đó bắt tàu/máy bay đến Tây Tạng. Ngoài ra, có một số chuyến bay nối chuyến giữa Nepal và Tây Tạng. Expedia.com là một lựa chọn tốt để đặt vé máy bay quốc tế. Chúng tôi cung cấp dịch vụ đặt vé máy bay/tàu hỏa nội địa.
Tàu hỏa đến Tây Tạng
Khi đi/đến Tây Tạng, tàu hỏa là một phương tiện rất phổ biến để bạn có thể ngắm nhìn phong cảnh tuyệt đẹp dọc đường sắt Thanh Hải - Tây Tạng và thích nghi dần với độ cao lớn một cách thoải mái. Vé tàu chỉ được bán trên mạng trước 15 ngày khởi hành nhưng rất khó mua. Vì vậy, hãy nhờ bạn bè người Trung Quốc của bạn hoặc chuyên viên tư vấn tour của chúng tôi đặt vé trước cho bạn.
9. Tìm hiểu về tiền tệ ở Tây Tạng
Đơn vị tiền tệ chính thức của Tây Tạng là Nhân Dân Tệ, thường được gọi là RMB hoặc CNY (Đồng Nhân Dân Tệ của Trung Quốc), và được sử dụng trên toàn Trung Quốc đại lục. Người dân địa phương thường gọi là kuai (phát âm là khoai).
Sử dụng thẻ tín dụng/ghi nợ
Các khách sạn, nhà hàng tiêu chuẩn và trung tâm mua sắm lớn ở Lhasa và Shigatse chấp nhận thẻ tín dụng/ghi nợ. Nhưng xin lưu ý rằng các cửa hàng nhỏ hoặc quầy hàng chỉ chấp nhận tiền mặt là Nhân Dân Tệ.
Chuẩn bị tiền mặt Trung Quốc
Bạn sẽ cần tiền mặt cho những giao dịch mua nhỏ ở Tây Tạng: quà lưu niệm, bữa ăn, chi tiêu cá nhân, v.v. Bạn có thể đổi tiền ở Lhasa. Với số tiền nhỏ, bạn có thể đổi với hướng dẫn viên của mình. Với số tiền lớn hơn, hướng dẫn viên sẽ đưa bạn đến máy ATM hoặc Ngân hàng Trung Quốc, ngân hàng duy nhất ở Tây Tạng cung cấp dịch vụ đổi ngoại tệ. Quầy lễ tân của một số khách sạn năm sao cũng cung cấp dịch vụ đổi tiền, nhưng chỉ dành cho khách của khách sạn.
Alipay/WeChat
Alipay/WeChat được chấp nhận ở Lhasa, đây là một ứng dụng rất thiết thực và tiện lợi. Đây là một lựa chọn tốt nếu bạn có tài khoản.
10. Chỗ ở tại Tây Tạng
Là một khu vực xa xôi, điều kiện lưu trú của Tây Tạng không được cao cấp cho lắm. Nhưng với sự phát triển nhanh chóng của du lịch, điều kiện lưu trú đã được cải thiện rất nhiều.
Nhìn chung, mức độ lưu trú tổng thể ở Tây Tạng thấp hơn so với các thành phố khác ở Trung Quốc. Ở các thành phố lớn của Tây Tạng như Lhasa, Shigatse, Lhoka và Nyingchi, bạn có thể tìm thấy các khách sạn được xếp hạng sao; nhưng ở các thành phố nhỏ và vùng sâu vùng xa, chỉ có chỗ ở cơ bản. Cụ thể, ở Lhasa, Shigatse, Nyingchi và Lhoka, các lựa chọn chỗ ở từ khách sạn giá rẻ đến khách sạn năm sao sang trọng. Ở các thị trấn nhỏ hoặc vùng sâu vùng xa khác, tiêu chuẩn cao nhất là ba hoặc hai sao. Ở những nơi xa xôi, trừ khi bạn mang theo lều, nhà khách có thể là lựa chọn duy nhất của bạn.
Thông thường, chỗ ở đã được bao gồm trong gói tour. Các khách sạn chúng tôi sắp xếp cho khách hàng có vị trí và dịch vụ tốt. Nếu bạn muốn tự đặt khách sạn, Trip.com và Booking.com cũng không tệ. Có một điều cần nhắc bạn: một số vùng sâu vùng xa như Trại căn cứ Everest hoặc núi Kailash có thể không có khách sạn hoặc nhà khách để bạn đặt trực tuyến. Vì vậy, dịch vụ chuyên nghiệp của chúng tôi có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian.
Mẹo: Từ phản hồi của khách hàng, vấn đề được nhắc đến nhiều nhất là về khách sạn, đặc biệt là ở một số vùng sâu vùng xa như Ngari và EBC. Điều chúng tôi có thể làm cho bạn là cung cấp những khách sạn thoải mái và sạch sẽ nhất ở khu vực đó.
11. Mua bảo hiểm du lịch cho chính mình
Bảo hiểm du lịch sẽ giúp chuyến đi của bạn không phải lo lắng, không chỉ cho các trường hợp khẩn cấp về y tế, mà còn hỗ trợ hành lý thất lạc, chuyến đi bị hoãn, hủy chuyến đi hoặc gián đoạn do bão tuyết, mưa lớn và các tai nạn bất ngờ.
12. Bắt đầu chuẩn bị hành lý
Chúng tôi khuyên bạn không nên mang quá nhiều thứ; chỉ cần mang theo một số vật dụng đơn giản và cần thiết, chẳng hạn như giày thoải mái, áo phông, quần dài, áo khoác, áo khoác lông vũ/áo khoác ngoài trời, khăn quàng cổ, kính râm, kem dưỡng da, kem chống nắng, mũ, v.v.
13. Trong chuyến đi Tây Tạng của bạn
Giữ kết nối
Hãy lưu ý sự khác biệt về ổ cắm điện giữa Trung Quốc và quốc gia của bạn. Điện thoại hoặc máy tính xách tay của bạn có thể truy cập internet nhưng bạn có thể cần bộ chuyển đổi, bộ đổi nguồn hoặc cả hai để sạc pin. Nhân tiện, tốc độ mạng ở Tây Tạng hơi chậm một chút.
Đồ ăn Tây Tạng có an toàn và ngon không?
Có, bạn có thể thử ở một số nhà hàng uy tín. Bánh bao chiên nhân khoai tây và thịt bò Tây Tạng (yak) và Sườn cừu nướng được khuyến khích. Xin vui lòng tránh các quầy hàng rong hoặc quán ăn vỉa hè vì vấn đề vệ sinh. Dưới đây là ba món ăn đặc trưng của Tây Tạng.
Tsampa: Rang lúa mạch hoặc đậu Hà Lan rồi xay thành bột, trộn với trà bơ khi ăn, và dùng tay nhào thành khối bột. Bạn cũng có thể trộn với trà muối, sữa chua hoặc chhaang. Mặc dù lúa mạch cao nguyên và tsampa là lương thực chính của người Tây Tạng, chúng vẫn là một món ngon đặc biệt của Tây Tạng đối với khách du lịch.
Sữa chua Tây Tạng: Sữa chua Tây Tạng có vị hơi chua, nhưng cảm giác rất đặc, dính và có vị sữa đậm đà. Nếu bạn nhìn thấy nó khi đi dạo trên phố Barkhor, bạn có thể nếm thử thức uống đặc biệt này.
Trà bơ: Trà bơ có vị mặn, ngọt, béo ngậy và thơm ngon. Nó không chỉ có thể được dùng như một thức uống thông thường mà còn có thể làm dịu cơn đói. Uống trà bơ có tác dụng nhất định trong việc làm giảm say độ cao. Nếu bạn uống lần đầu, bạn có thể chưa quen. Nếu bạn dùng nó với Tsampa, bạn sẽ cảm thấy ngon hơn nhiều.
Tôi có thể uống nước máy không?
Không. Nước máy cần được đun sôi trước khi uống. Ngoài ra, chúng tôi sẽ cung cấp nước khoáng miễn phí.
Trải nghiệm văn hóa sâu sắc hơn
- Tìm hiểu về Phật giáo Tây Tạng
- Vẽ tranh Thangka Tây Tạng
- Thăm một gia đình người Tây Tạng
- Lên kế hoạch cho chuyến đi của bạn vào các dịp lễ hội Tây Tạng như Saga Dawa và Lễ hội Shoton.
14. Những điều kiêng kỵ khi du lịch Tây Tạng
Do vị trí địa lý đặc biệt và văn hóa tôn giáo mạnh mẽ của Tây Tạng, có một số điều kiêng kỵ cần chú ý khi du lịch ở Tây Tạng, chẳng hạn như khí hậu tự nhiên, phong tục tập quán, v.v. Dưới đây là những điều cần biết trước khi du lịch Tây Tạng, có thể giúp bạn giảm bớt rất nhiều rắc rối không đáng có.
- Điều đầu tiên là kiến thức thông thường - không nên đến Tây Tạng sau khi bị cảm lạnh, vì rất dễ bị say độ cao.
- Không nên tắm trong ba ngày đầu tiên khi đến vùng Tây Tạng để tránh bị cảm lạnh. Tắm có thể gây ra say độ cao.
- Không chạm vào tóc và mũ của người Tây Tạng, vì họ coi đó là một cử chỉ thiêng liêng. Đỉnh đầu của một người, đặc biệt là đầu của trẻ em, chỉ có thể được chạm vào bởi cha mẹ của chúng và vị Phật sống chịu trách nhiệm về các hoạt động cầu phúc trong các ngôi chùa.
- Nếu một người Tây Tạng địa phương thè lưỡi với bạn, xin đừng giận. Đó không phải là để chế giễu bạn, mà là để chào đón và tôn trọng bạn.
- Không đi ngược chiều kim đồng hồ quanh các bánh xe cầu nguyện và các ngôi chùa.
- Nhớ bỏ mũ và kính râm trước khi vào chùa ở Tây Tạng. Việc ngắm nhìn các vật phẩm trong chùa là điều bình thường, nhưng bạn không nên dùng tay chạm vào tượng Phật, kinh sách, thangka và tranh tường. Chụp ảnh và hút thuốc cũng bị cấm. Không mặc áo ngắn tay, quần đùi, váy ngắn hoặc dép lê; nếu không, bạn sẽ bị chặn vào cửa.
15. Tiền boa
Tiền thưởng cho hướng dẫn viên và tài xế là không bắt buộc, nhưng được mong đợi. Bạn có thể thưởng cho họ vào ngày cuối cùng của chuyến đi như một lời cảm ơn vì sự chăm sóc của họ trong suốt chuyến đi. Bạn nên thưởng cho mỗi người 8~15 USD/ngày.
16. Gợi ý những tour trải nghiệm tuyệt vời nhất của chúng tôi
Tất cả các hành trình trên trang web của chúng tôi có thể được chúng tôi lựa chọn kỹ càng từ nhiều lựa chọn khác nhau và có thể được điều chỉnh thêm để phù hợp với nhu cầu của bạn. Xin đừng ngần ngại cho chúng tôi biết một vài điều về chuyến đi Tây Tạng hoàn hảo của bạn trông như thế nào và đội ngũ của chúng tôi ở đây để biến điều đó thành hiện thực.
Dưới đây là các gói tour phổ biến nhất của chúng tôi:
Email sẽ được phản hồi trong vòng 0.5~24 giờ.
