西藏六月天氣

六月是造訪西藏的最佳月份之一，因為月初依然溫暖乾燥。然而，雨季通常會在六月的第三週開始。儘管如此，你仍可在白天享受西藏著名的健行路線，例如岡仁波齊峰徒步、甘丹寺至桑耶寺徒步、定日至聖母峰基地營徒步等，因為雨水多在夜晚降下。西藏的氣溫可能從夜晚最低9°C波動至白天最高24°C。六月平均氣溫為17°C，平均降雨量63毫米，平均有八天降雨。此外，西藏六月平均相對濕度為64%。

六月造訪西藏該穿什麼？

如果你來自熱帶地區，造訪西藏時可能需要輕便的冬季衣物，尤其是在夜晚。白天由於陽光充足，你可以穿著休閒的長袖上衣如T恤。然而，西藏被稱為世界屋脊，紫外線較強，因此需要配戴遮陽帽和太陽眼鏡以防紫外線。也建議隨身攜帶外套，因為天氣可能在一天內變化。

適應高原環境

許多人會經歷高原反應，尤其是在前往海拔4,500公尺以上的西藏地區時。這表示氧氣含量遠低於平原地區。此外，西藏的氣壓也遠低於海平面附近。因此，為了避免嚴重的高原反應

六月在西藏的活動

一旦抵達拉薩，你可以在此停留幾天以適應高海拔環境。在拉薩，你可以參觀其歷史和宗教地標及景點，包括著名的布達拉宮、八廓街、羅布林卡和大昭寺。通常建議在拉薩停留2至3天。

六月其他值得造訪的絕佳地點

西藏不乏自然奇觀。除了享受拉薩的歷史景點，你可以在六月離開拉薩，遊覽納木錯湖，該湖位於海拔約4,718公尺處。這個驚人的湖泊是世界最高的鹹水湖，距離拉薩約250公里。最好在白天造訪納木錯湖。如果你喜歡欣賞日落或日出，可以選擇湖邊的民宿過夜。

西藏不僅僅是拉薩，拉薩以外還有許多其他著名地標和景點。你可以造訪澤當，該地位於海拔約3,100公尺處，距離拉薩東南方190公里。這個可愛的小鎮靠近著名的桑耶寺。小鎮天氣比拉薩溫暖，六月多為晴天。

你還可以造訪日喀則、江孜、羊卓雍措，以及最著名的聖母峰基地營（EBC）和岡仁波齊峰。羊卓雍措海拔約4,500公尺，以其精緻美景和規模聞名。從拉薩沿友誼公路前往日喀則的路上，你可以在2.5小時內抵達此湖。順帶一提，六月也是當地人進行林卡活動的月份，類似我們通常的聚會。你會看到當地人坐在樹林、草地上或溪邊享受宜人的季節。

另一方面，日喀則是西藏第二大城市。該城市海拔3,900公尺，平均氣溫為22°C（72°F），夜晚平均氣溫為8°C（46°F）。在這裡，你可以看到一些著名地標，並利用停留時間適應EBC的天氣，如果你計劃一睹雄偉的聖母峰。如果你計劃進一步前往岡仁波齊峰，日喀則也是必經之路。

最好在六月的頭兩週造訪EBC和岡仁波齊峰，正好在雨季開始前。EBC的白天平均氣溫約為17°C（63°F），夜晚為5°C（41°F）。不建議在雨季大雨時造訪岡仁波齊峰（儘管薩嘎達瓦節在六月舉行），因為大雨和雪可能濕滑通往該山的路徑。

結語

六月提供了探索西藏壯麗景觀和文化寶藏的獨特機會。白天氣溫溫和，雨季主要影響夜晚，是進行徒步和旅遊的理想時機，例如著名的岡仁波齊峰徒步或造訪聖母峰基地營。