甘丹寺至桑耶寺健行之旅
| 行程天數: | 8 天 |
|---|---|
| 價格: | 價格起自 USD2628 |
| 難易度: | 中等 |
| 適合季節: |
|
| 行程類型: | 私人專屬行程 |
行程概覽
透過這8天行程，您將體驗拉薩精華與近郊最值得的健行路線。前幾日造訪世界最高古堡建築群布達拉宮、最神聖寺院大昭寺，以及環繞大昭寺的朝聖道、現為遊客購物中心的八廓街。從拉薩前往甘丹寺途中，將目睹西藏四大隱修地之一的扎耶巴。
這條著名朝聖路線連接兩座金頂寺院——甘丹與桑耶。全程累計爬升逾1519公尺，下降逾2058公尺，翻越兩座海拔5000公尺埡口，整段健行皆在4000公尺以上。您不僅能認識藏傳佛教，還能欣賞山南壯麗山河。這是結合自然與人文的經典健行路線之一，最佳時段為4月至6月及9月至11月。
| 天 | 路線 | 景點與活動 |
|---|---|---|
| 1 | 抵達拉薩（海拔3,650公尺） | 接機與酒店接送 |
| 2 | 拉薩市區觀光 | 布達拉宮, 大昭寺, 八廓街 |
| 3 | 拉薩－扎耶巴－甘丹寺 | 扎耶巴, 甘丹寺 |
| 4 | 甘丹寺至桑耶徒步①：甘丹寺 - 山埡口（5~6小時，17公里） | 甘丹寺至山埡口 |
| 5 | 甘丹寺至桑耶寺健行②：雅馬多－措楚普河谷（5~7小時，10公里） | 雅馬多至措楚普河谷 |
| 6 | 甘丹至桑耶徒步③：措土普河谷 - 牧民營地（5小時，14公里） | 措土普至牧民營地 |
| 7 | 甘丹至桑耶徒步④：牧民營地至雅瑪隆-桑耶(4~5小時, 14公里)；乘車返回拉薩 | 牧民營地至桑耶寺和拉薩 |
| 8 | 拉薩出發 | 送往機場/火車站 |
每日行程
收合這是抵達西藏的首日。導遊將在拉薩貢嘎機場/火車站迎接，並接送至酒店。從拉薩機場至市區車程約1小時，火車站至市區約20分鐘。前往酒店途中可眺望西藏最長河流——雅魯藏布江。入住後建議先充分休息，若想外出可於市區閒逛。請記得輕裝出行、多補充水分，避免劇烈活動，這對適應高海拔環境十分有益。
夜宿拉薩
您將於清晨開始徒步，犛牛會運送您的行李。儘管如此，今天對您而言仍相當艱辛。步道逐漸上升，您可慢慢適應在4,000多米海拔徒步。沿途有崎嶇岩石、盛開山花與如畫風景。穿過一片草原後，您將抵達山埡口（4,490米）。
夜宿營地
次日健行較前日更為費力，爬升高度超過800公尺。您將穿越巨岩崎嶇地形約4小時，抵達今日最高點舒嘎拉山口（海拔5,284公尺）。當看見虔誠堆疊的瑪尼石堆即表示抵達山口。下行時可見燦爛河川在陽光下折射萬千金芒，降至河谷底部措楚普（4,907公尺）後，靜謐草甸上有犛牛悠閒吃草，遠方可見我們今晚紮營的高山湖泊。
夜宿河谷營地
在營地用過簡便早餐後，您將沿著山谷徒步約一小時，抵達海拔5,228公尺的赤土拉山埡口。遠眺之處，三座高山湖泊如牛奶般潔白。從山埡口拍攝這三座聖湖景色極美。您將穿越赤土拉山埡口，橫越湖泊後沿連續碎石路下行。隨著海拔降低，沿途植被逐漸茂密，最終沿著河流抵達營地。
夜宿營地
今天是徒步中最輕鬆的一天，小徑逐漸變寬。沿平坦的河谷徒步，如畫的溪流、灌木叢和森林中盛放的杜鵑花以及廣闊的草甸將讓您每一步都驚嘆不已！徒步約4小時後，您將到達長塘村，然後乘坐拖拉機約1小時到達龍果村，從遠處您可以看到桑耶寺閃閃發光的圓頂。您的徒步行程在此結束。
下午，您將參觀桑耶寺。桑耶寺建於公元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座佛教寺院。參觀桑耶寺後，您將乘車返回拉薩。
夜宿拉薩
您的旅程今天結束。我們的導遊和司機會到酒店接您，送往拉薩機場/火車站前往下一站。
費用
行程價格與服務
價格起自 US$2628 p/p
以淡季雙人入住三星飯店為基準，價格會依旅遊季節、旅客人數及住宿等級有所不同。
費用包含
- 西藏旅遊局入藏函及所有必要許可證；
- 行程所列景點全部門票費用；
- 經驗豐富的當地英語導遊；
- 根據團體規模與季節安排的合法旅遊車輛，含油費及停車費；
- 行程所列全部住宿，可自選等級：豪華五星國際酒店、舒適四星酒店、經濟三星酒店或客棧；
- 酒店提供早餐；
- 健行期間犛牛與牧牛人；
- 健行期間導遊烹調所有餐點；
- 機場/火車站接送服務；
- 旅行社責任保險；
- 政府稅金；
- 許可證快遞費（如順豐速運）；
- 導遊與司機食宿；
- 緊急備用氧氣瓶；
- 帳篷與睡袋；
- 每人每日兩瓶礦泉水。
費用不包含
- 往返中國的國際機票；
- 中國簽證/中國團體簽證；（註：我們可提供酒店或國內航班預訂複印件協助辦理中國簽證，或提供團體簽證邀請函）
- 往返拉薩的國內航班/火車票；（我們能以最優價格代訂國內機票/火車票，詳情請洽詢）
- 餐食不含，但將根據需求推薦優質選擇，每餐約5-15美元/人；
- 導遊與司機小費非強制但為慣例，可根據服務品質於行程最後一日支付，建議每人每日共計8-15美元；
- 付款時產生的PayPal或銀行手續費及政府稅金（如PayPal——4.4%；電匯——2%）；
- 個人開銷如洗衣、電話、零食、飲料、自選活動等；
- 未包含於「費用包含」項目之所有內容。
我很好，謝謝。這趟旅程最終非常圓滿。 我有兩位優秀的導遊和一位司機。尤其當我的航班被取消時，Lakdun（不確定拼寫是否正確）在機場給予我很大幫助。 您可能也有興趣知道，我在全球帶領靈修靜坐與朝聖之旅。我已考慮未來組織約10人的團體前往西藏，這將取決於中國對英國居民簽證規定的調整（目前對歐盟較寬鬆）。因為對居住在英國的人而言，同時申請簽證與入藏函頗具挑戰。若您聽聞相關政策變化，請務必告知。 ....
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