西藏喜馬拉雅五大山谷

Merry
最後更新 : 11/10/2024

雖然巍峨的喜馬拉雅山脈是青藏高原腹地與南亞之間的天然屏障，但在日喀則區域卻裂開五處缺口，形成五條南北縱向山谷。若說青藏高原多數地區起伏平緩、景觀相似，這五座山谷可說是喜馬拉雅風光的精華所在。

由東至西，喜馬拉雅五大山谷分別是亞東谷、陳塘谷、嘎瑪谷、樟木谷與吉隆谷。這些山谷承載著來自印度洋的暖濕氣流，雲霧在山谷間繚繞，使當地氣候溫暖濕潤、植被蓊鬱，與高原荒蕪景觀形成鮮明對比。五大山谷匯聚自然與人文景觀，將西藏迷人的自然風光與獨特民俗文化完美融合。

亞東谷

亞東谷位於日喀則亞東縣，坐落在喜馬拉雅山南麓。從喜馬拉雅山脈南行，自江孜縣出發，穿越乃堆拉山口後便抵達「亞東口岸」。這裡四面環山，東鄰不丹，西接印度錫金。從海拔4700公尺的帕里鎮向南，水平距離不遠卻能感受海拔急遽變化，直抵約3000公尺的下亞東。地形、植被與氣候極具立體層次，令人目不暇給。

亞東谷是五大山谷中最寬闊者，裂谷長逾百公里，素有「喜馬拉雅裂縫」之稱。受印度洋暖流影響，山谷雨量充沛，四季常綠。山巒間點綴著五彩灌叢與奇花異草，被譽為「西藏江南」。當地有「一泉兩寺」「一湖一山」「一草一林」景觀：康布溫泉與東嘎寺、嘎舉寺；多情湖與卓木拉日峰；帕里草原與下亞東原始森林。俗語說「不到亞東谷，不知高原美」；「來到亞東谷，方知東方秀」，足見此地風光之旖旎。

陳塘谷

陳塘谷位於日喀則定結縣，坐落在喜馬拉雅山中段南坡，海拔約2040公尺。這裡是珠穆朗瑪峰東南側的原始林區，更是珠峰國家公園核心區域，距離珠峰大本營僅數十公里。

來自印度洋的赤道暖流與高原寒流在此交會，形成「一山四季、十里不同天」的奇景。遠處可見皚皚雪山，近處則是茂密原始森林與豐富植物群落。由泥石流與滑坡塑造的自然景觀令人驚嘆。五大山谷中，陳塘谷水資源最豐沛，堪稱青藏高原的綠色海洋。這裡峽谷幽深、瀑布成群，可見如玉帶般的飛瀑懸掛於常綠林間。

過去因道路不通，短短距離步行顯得艱辛漫長。如今道路已修至那塘村，從那當村步行至陳塘鎮僅需3-5小時。雖陳塘谷被稱作「中國最後的陸地孤島」，現今進出已相對便利。

在這片豐饒土地上生活著夏爾巴人。獨特的夏爾巴文化吸引無數遊客前來探秘。夏爾巴人是歷史最悠久的登山民族，憑藉卓越的腿力與耐力，創下多數珠峰攀登紀錄。

嘎瑪谷

嘎瑪谷海拔從2000餘公尺至5000多公尺，西起珠峰東坡下的康雄冰川，東抵陳塘谷，北靠朗瑪拉-曲拉山脈，南接尼泊爾巴迪亞國家公園。這是珠峰腳下保存最完整、面積最大的原始森林，嘎瑪谷徒步路線更被譽為「世界十大徒步路線」。獨特景觀始終吸引著徒步愛好者。嘎瑪谷地處珠峰自然保護區核心帶，是世界級的跨國環珠峰旅遊路線。

從谷底嘎瑪藏布與朋曲匯流處的海拔2100公尺，至珠峰相對高差達6000餘公尺。整座山谷人跡罕至，發展為珠峰區域保存最完好的原始森林。除了豐富林相，還有險峻峽谷、8000公尺級雪山與多種珍稀動植物，被譽為「世界最美山谷」。在此可同時眺望世界第一高峰珠穆朗瑪峰、第四高峰洛子峰與第五高峰馬卡魯峰，並邂逅諸多寶石般的高山湖泊。

樟木谷

樟木谷位於日喀則聶拉木縣樟木鎮，地處喜馬拉雅山中段南麓的河谷斜坡，是典型的高山峽谷地貌。東西兩側群山聳立，背靠喜馬拉雅山，面向喇叭狀河谷。樟木谷是318國道終點，是一座懸掛於山腰的峽谷。

印度洋暖濕氣流使樟木受亞熱帶氣候控制，溫潤氣候為山地森林發展提供良好條件。樟木谷是五大山谷中最狹窄者，谷內外景觀迥異：位於谷外的聶拉木縣海拔3700公尺，植被稀疏、景象荒涼；而樟木谷內卻見河道蜿蜒、峽谷深邃、峰巒疊嶂與蒼翠密林，遍佈奇花異草。短短30公里內，樟木谷海拔下降逾千公尺，植被分布從半乾旱高原草甸快速過渡至亞熱帶濕潤山地森林，景觀層次分明。雨季來臨時，山間處處流水潺潺，懸崖飛瀑如練，空氣清新宜人，景色如詩如畫。

吉隆谷

吉隆谷位於日喀則吉隆縣，靜臥在希夏邦馬峰腳下。地處青藏高原西南部，因喜馬拉雅山分割為北坡與南坡而地貌獨特，整體北高南低呈階梯狀。北坡屬雅魯藏布江谷地上游，平均海拔4800公尺，山勢平緩、草原開闊，高差約千公尺。

吉隆谷是五大山谷中景觀最豐富、峽谷最深邃者，擁有珠峰自然保護區內最大森林景區。這裡生機盎然、綠意蔥蘢，動植物種類逾千種，被譽為「西藏最後秘境」與「珠峰後花園」。吉隆谷內的乃夏村是喜馬拉雅山下的旅遊勝地，因此吉隆鎮比吉隆縣城更繁華。鎮上洋溢濃郁異國風情，隨處可見尼泊爾風格建築、尼式餐廳等。

吉隆谷曾有響亮古名——蕃尼古道。正是這條古道開啟了西藏與尼泊爾千年交流。吉隆鎮坐落於古道中心，松贊干布曾選在此地建宮迎娶尼泊爾尺尊公主；藏傳佛教主要奠基者蓮花生大師選擇此地作為入藏弘法第一站。如今吉隆藏布與東林藏布交匯處的熱索橋，正是中尼兩國人民交往的歷史見證。熱索村的吉隆口岸仍是現今使用中的中尼邊境貿易通道。