尼泊爾西藏地圖

Eric
最後更新 : 12/02/2025

尼泊爾與西藏是位於聖母峰南北兩側的兩個喜馬拉雅王國。擁有豐富旅遊資源的這兩大世界頂級旅遊勝地地理位置相近，為全球旅客完美造訪尼泊爾與西藏帶來極大便利。您不僅能感受西藏的神秘氛圍，還能體驗尼泊爾的多元風情。在尼泊爾與西藏邊境，有個連接兩地的重要口岸——吉隆口岸。歷史上，吉隆口岸一直是尼泊爾與西藏之間政治、經濟和文化的主要通道，也是傳統的邊境市集。無論您是從尼泊爾前往西藏，還是反方向旅行，吉隆口岸目前都是陸路穿越的唯一通關口岸。我們在此將尼泊爾與西藏地圖整合，為您提供實用的旅遊規劃參考。

尼泊爾與西藏地理位置圖

西藏緊鄰中國西南邊境，位於亞洲青藏高原西南部。西藏與尼泊爾、不丹、印度、錫金、緬甸及喀什米爾地區部分國家接壤，邊界全長達4,000公里。

尼泊爾是南亞內陸國家，坐落在喜馬拉雅山南麓。被中國、孟加拉、印度和巴基斯坦環繞的尼泊爾，僅與印度和中國西藏接壤，北臨西藏，其餘三面與印度相鄰。

在地圖上，西藏與尼泊爾是緊密相鄰的區域。尼泊爾位於西藏西南方，西藏日喀則南部即與尼泊爾接壤。

尼泊爾西藏地圖上的聖母峰

在邊境區域，喜馬拉雅山脈同時貫穿西藏與尼泊爾。其最高峰——也是世界第一高峰聖母峰，自然成為中尼兩國的界山，北坡屬於西藏，南坡屬於尼泊爾。

山峰兩側皆設有基地營。若您計劃造訪聖母峰基地營，需知西藏聖母峰基地營與尼泊爾聖母峰基地營健行的路線完全不同，沿途景觀也各具特色。西藏的聖母峰基地營較易抵達，可全程乘車遊覽；而前往尼泊爾的聖母峰基地營則需至少12天徒步健行，但能欣賞到更豐富的景致。

尼泊爾與西藏旅遊景點地圖

中尼兩國因地理相近而有數千年友好交流歷史，這使得西藏與尼泊爾的宗教文化相互影響。然而位於喜馬拉雅山南北兩側的位置，讓兩地的自然景觀呈現巨大差異。

地圖上的尼泊爾旅遊景點

1. 杜巴廣場

杜巴廣場是尼泊爾最著名的景觀之一。加德滿都谷地的三座古城各有一座杜巴廣場，分別是加德滿都杜巴廣場、帕坦杜巴廣場和巴德崗杜巴廣場。杜巴廣場匯集了16至19世紀的經典紐瓦麗風格寺廟與宮殿，是璀璨的世界文化遺產。三座杜巴廣場與尼泊爾人民的生活街區融為一體，極具參觀價值。這裡經常舉辦節慶活動與遊行，充滿質樸的民族特色。

2. 納加闊特

被譽為「喜馬拉雅觀景台」的納加闊特，擁有最遼闊壯麗的世界最高峰觀景視野。在能見度最佳的晴朗日子，您能望見對面的喜馬拉雅山脈，從安娜普爾納峰到聖母峰，東西綿延300多公里的一系列雪峰盡收眼底。這足以讓原本只是小山村的那加闊特，成為欣賞美麗山峰的著名旅遊勝地。

3. 泰美爾區

泰美爾區是背包客或自助旅行者造訪尼泊爾的必到之處，因為這裡不僅是旅遊友善區域，更是住宿、美食與購物三位一體的街區。作為加德滿都舊城地標的泰美爾，如今是外國遊客的聚集地。狹窄熱鬧的巷弄裡遍布小商店，遊客所需物品應有盡有。

4. 奇旺國家公園

奇旺國家公園（又稱皇家奇旺國家公園）曾是尼泊爾皇室及其賓客的私人狩獵場。位於尼泊爾南部特萊低地的這座天然動物保護區，占地930平方公里，是印度與尼泊爾之間喜馬拉雅山區少數未受破壞的自然區域之一。這裡是世界珍稀動物亞洲獨角犀牛的棲息地，也是孟加拉虎最後的避難所之一。

5. 博達納特大佛塔

位於加德滿都市中心以東8公里的博達納特大佛塔，是尼泊爾最著名的紀念碑之一。博達佛塔為巨大的白色圓瓶造型，高38米，直徑100米，四面繪有巨大的佛陀眼睛，象徵佛法無邊無所不在。這是世界上最大的球形佛塔，也是尼泊爾藏傳佛教的重要聖地。

6. 安娜普爾納

尼泊爾素有「徒步者天堂」之稱，擁有世界上最美的健行路線供選擇。其中，安娜普爾納環線健行（ACT）與聖母峰基地營（EBC）健行最負盛名。特別是安娜普爾納環線健行路線，遊客可欣賞到幾乎所有尼泊爾地貌，包括森林、草甸、埡口、壯麗雪峰、清新高山湖泊與美麗山谷，因此被列為世界十大健行步道之一。

西藏旅遊景點地圖

1. 布達拉宮

布達拉宮作為西藏的象徵，自7世紀起便是歷代達賴喇嘛的駐錫地。坐落於西藏拉薩西北的瑪布日山上，它也是世界上海拔最高的宮殿，體現了堡壘式建築群與藏式建築藝術的精髓。這絕對是西藏首推的旅遊景點。

2. 大昭寺

位於拉薩舊市中心的大昭寺是西藏第一座寺廟，在藏傳佛教中享有至高無上的地位。它是吐蕃時期最輝煌的現存建築，也是西藏最早的木石結構建築，開創了平川式寺廟布局的先河。經過歷代修繕擴建，已形成占地超過25,100平方公尺的大型建築群。

3. 岡仁波齊峰

岡仁波齊峰是藏傳佛教徒、印度教徒及其他宗教信徒心中的「世界中心」。它位於普蘭縣瑪旁雍錯北側，海拔6,638米的山頂終年積雪，呈金字塔形狀，陽光照耀雪峰時會閃現神秘罕見的光芒。若能親往朝聖並親眼目睹，將是莫大福分。

4. 納木錯、羊卓雍錯與瑪旁雍錯——西藏三大聖湖

瑪旁雍錯在藏語中意為「永恆不敗的碧玉湖」，是世界多個宗教公認的聖湖，也是亞洲乃至世界最負盛名的湖泊之一。納木錯藏語意為「天湖」，是中國第三大鹹水湖，也是世界海拔最高的鹹水湖。羊卓雍錯藏語意為「天鵝湖」，是淡水湖，有天鵝、魚鷹等鳥類棲息。

5. 札什倫布寺

札什倫布寺位於日喀則市尼色日山腳下，是藏傳佛教格魯派在衛藏地區最大的寺院，也是中國「六大格魯派寺院」之一。經過歷代班禪喇嘛修繕擴建，寺廟規模不斷擴大。現今占地約20萬平方公尺，周長約2,000公尺。

6. 八廓街

八廓街位於拉薩舊城區，是保留傳統風貌且充滿藏族生活氣息的街區。這條街以作為環繞大昭寺的朝聖道路及拉薩商業中心而聞名，最能體現藏族風情。這是遊客了解宗教、藏族文化與經濟，以及觀光購物的好去處。

尼泊爾與西藏旅行路線圖

從尼泊爾前往西藏有多種方式。從加德滿都飛往拉薩的航班讓您能俯瞰雄偉的喜馬拉雅山脈。中尼友誼公路為史詩般的加德滿都至拉薩陸路之旅創造了絕佳條件。若您計劃進行岡仁波齊瑪旁雍錯朝聖，從尼泊爾跨境至西藏將具極大優勢。拉薩（海拔3,658米）與加德滿都（海拔1,400米）的直線距離為609公里，而陸路行程則達1,300公里。