安多藏區

安多是西藏三大傳統區域之一，其餘兩區為衛藏與康區。藏地有諺云：「衛藏的宗教、康巴的人、安多的馬」，意指三地分別以宗教文化、人物與駿馬聞名。安多孕育了許多重要藏傳佛教僧侶與喇嘛，如第十四世達賴喇嘛、第十世班禪喇嘛、格魯派改革宗師宗喀巴等對西藏政教發展影響深遠的學者。

安多藏區位置

安多藏區位於現今青藏高原東北部，涵蓋現今青海省大部分區域及四川、甘肅相鄰地區。安多藏區面積逾90萬平方公里，人口超過600萬，地處藏區邊緣。因地理之故，始終位於西藏核心區域邊陲的安多，自古與東方漢文化、北方阿爾泰文化密切交融。歷史上這裡曾是多方民族匯聚之地，在歷史變遷過程中各族融合交流，逐步形成今日獨特的安多文化。

安多藏區看點

計劃造訪西藏？安多是初訪者的絕佳選擇。中國政府對安多藏區的旅遊管制不若西藏嚴格，外國旅客無需申請入藏函即可遊覽。這裡連綿的草原與隱世山脈景緻不輸青藏高原任何區域，文化底蘊同樣深厚。

拉卜楞寺----拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，坐落甘肅省，曾是甘、青、川及毗鄰藏區的政教文化中心。「拉卜楞」藏語意為佛宮所在地。現今拉卜楞寺是中國藏傳佛教傳承體系最完整的寺院。

塔爾寺---塔爾寺同屬格魯派六大寺院，是中國西北地區藏傳佛教活動中心，於中國與東南亞享有盛譽。酥油花、壁畫與堆繡被譽為「塔爾寺藝術三絕」。寺內更珍藏大量佛經、歷史、文學、哲學、醫學與立法專著。作為知名藏傳佛教寺院，每年最引人入勝的活動當屬塔爾寺「展佛節」。

青海可可西里--可可西里國家級自然保護區位於青海西南玉樹藏族自治州，是青、新、藏交界的高山台地。這裡是中國最大無人區之一，擁有壯麗獨特的自然景觀。不僅能見藏羚羊，還能邂逅藏野驢、藏狐、藏犛牛等野生動物。

羌塘無人區----位於藏北高原，是幅員遼闊人跡罕至之地。橫跨藏、青、新的傳統無人區面積逾60萬平方公里（主要位於藏北），平均海拔5000公尺以上，氣候乾寒空氣稀薄，被稱為「生命禁區」。藏北無人區保留最原始的自然風貌，成為稀有野生動物最後棲息地與冒險者的天堂。

安多最佳旅遊季節

安多藏區地處高原，幅員廣闊四季景觀各具特色，無論何時造訪皆不負所望。夏秋兩季氣候宜人，是避暑佳選，建議此時前往旅遊。

如何前往安多

前往安多通常先抵達蘭州、成都或西寧，這三座城市是進入安多的主要門戶，無論搭乘航班、火車或長途巴士皆交通便利。若以拉卜楞寺為安多之旅首站，建議直飛蘭州後租車或乘巴士，3小時即可抵達夏河縣——拉卜楞寺所在地。沿途可欣賞絕妙自然景觀——從遍布沙土的乾涸黃土高原漸變為遼闊綠草原，當各式藏傳佛教寺院開始出現，意味著您已抵達青藏高原東緣。

安多藏族服飾特色

安多地區藏族服飾色彩絢麗。冬季當地人身著絲綢製藏袍，有別於衛藏地區的素麵布料，帽飾多鑲毛皮，衣袍運用綠、金、黃、紅等鮮艷色彩刺繡圖案。因受蒙古族與漢族文化影響深厚，安多藏族在風俗習慣與體型特徵上皆具獨特風格。