不丹十大精彩節慶

不丹的節慶可分為三大類：傳統節慶、非宗教節慶和宗教節慶。除了國慶日、國王生日和登基日之外，大多數不丹節慶都是按照不丹曆法計算的。因此，不丹的節慶在公曆上每年的日期都不同。

不丹的節慶豐富多彩，主要慶祝宗教活動。不丹戒楚節是最具特色且最莊嚴的佛教節日。慶祝活動在不丹各地舉行，例如帕羅、普那卡和廷布，以紀念蓮花生大士。戒楚節具有精神內涵，可以透過面具舞喚起對精神力量的感知。透過它，你可以深入了解藏傳佛教和不丹的傳統。

這裡我們按照公曆順序，介紹不丹十大盛大的節慶。有了這些資訊，你可以將相關節慶加入你的不丹之旅。

普那卡戒楚節

2026年節慶日期：2月27日 - 3月1日

地點：普那卡宗，普那卡

戒楚節的主要特色是金剛舞（宗教儀式舞蹈），意指佛教節日中一種生動的面具與服裝舞蹈。舞者通常佩戴代表動物、恐怖神祇以及蓮花生大士各種化身的木製面具。最具特色的面具代表蓮花生大士為了降伏有害神祇所展現的憤怒相。

面具舞由僧侶和普通信眾表演。他們穿著不丹傳統的面具和服飾，用舞蹈描繪佛教僧侶蓮花生大士生平事蹟，主要講述善戰勝惡的故事。不丹人相信，觀看舞蹈可以獲得祝福、啟迪和淨化。

這個獨特的活動在二月舉行，此時普那卡河谷天氣溫暖。活動亮點是一場17世紀戰役的盛大表演，重現夏尊．阿旺南嘉率領數百名戰士擊退西藏入侵的場景。這也是普那卡大法會的起源。不丹的節慶是依照不丹曆法組織的，因此有時可能在三月開始。

帕羅戒楚節

2026年節慶日期：3月29日 - 4月2日

地點：帕羅宗，帕羅

這個極受歡迎的節慶包含為期四天的金剛舞表演。第一天的儀式在帕羅宗堡內舉行，後續活動則移至寺廟外。在最後一天，一幅以「蓮師八變」為主題的巨大絲綢唐卡（宗教畫）將在黎明時分展示數小時，為人們祈福。

帕羅戒楚節的亮點是巨幅唐卡的展示，在不丹語中稱為「Thongdroel」。它大到足以覆蓋整個寺廟的外牆，被認為是不丹最神聖的祝福之一。

趁著這美好的春日時光，遊客可以徒步前往富畢卡，欣賞山區的杜鵑花森林，並見證多楚拉山口附近的Lamperi杜鵑花節。

布姆唐烏拉雅秋節

2026年節慶日期：4月28日 - 5月2日

地點：蓋登拉康，烏拉村，布姆唐

布姆唐宗的烏拉河谷以其著名的烏拉雅秋舞蹈吸引遠近遊客，整個節慶期間都會表演。據傳說，一位喇嘛向坐在屋外的一位老婦人要一杯水。當她拿著水出來時，喇嘛已經不見了，只留下一個麻布袋。出於好奇，老婦人打開麻布袋，發現了一尊佛像。從這位老婦人開始，這尊佛像代代相傳，至今仍保存在她的後代手中。他們在節慶期間向人們展示佛像，為人們帶來祝福。

為期三天的活動營造出熱情的氛圍，這是一次獨特的體驗，將令人永生難忘。

尼馬隆戒楚節

2026年節慶日期：6月22日 - 24日

地點：布姆唐

這個尼馬隆戒楚節每年在不丹曆的五月舉行，期間會向觀眾展示一幅巨大的、令人敬畏的蓮花生大士唐卡。這幅唐卡長9米，寬12米。據說可以用來洗淨所有向畫像致敬者的罪孽。此外，還會表演一系列豐富多彩、引人入勝的面具舞。

松茸蘑菇節

2026年節慶日期：8月20日 - 21日

地點：廷布的Genekha / 布姆唐的烏拉村

松茸蘑菇（在不丹也稱為「Sangay Shamoo」）屬於松茸和菌根真菌，生長在亞洲、歐洲和北美，非常受追捧。在不丹，這些蘑菇可以在廷布的Genekha和布姆唐宗地區的烏拉河谷野外找到。八月標誌著採集松茸的季節。為了慶祝這種特殊的蘑菇，當地舉辦松茸蘑菇節——不僅讓遊客品嚐這種美味，也展示當地人如何可持續地採收它們。

哈阿夏季節

2026年節慶日期：9月19日 - 21日

地點：哈阿

哈阿夏季節為期兩天，具有獨特的意義。這個節慶展示了哈阿人民的傳統生活文化、游牧生活方式、獨特的哈阿美食、當地體育競賽和宗教表演，吸引遠近遊客前來欣賞。此外，小學生和當地居民會表演各種傳統歌舞。為期兩天的節慶展示了琳琅滿目的當地手工藝品。

廷布戒楚節

2026年節慶日期：9月21日 - 23日

地點：札西秋宗，廷布

廷布戒楚節是不丹最大的節日之一。它在不丹首都舉行，吸引了成千上萬的當地人和遊客。傳統上，在戒楚節開始之前，人們會日夜誦經，舉行各種儀式，祈求神明的祝福；在此期間，也有各種面具舞，例如「蓮花生大士八變舞」和鹿舞。對農民來說，廷布秋季節也被視為休閒日。這是一個慶祝、祈福並祈求健康與幸福的場合。

賈貝拉康大法會

2026年節慶日期：10月26日 - 29日

地點：賈貝拉康，賈卡爾，布姆唐

賈貝拉康由西藏國王松贊干布於七世紀建造，以傳播佛教。在賈貝拉康大法會期間，你可以在賈貝寺的庭院中欣賞許多儀式舞蹈。這些舞蹈種類繁多，分為道德教化、驅邪和慶祝佛教信仰三類，穿著不同的服飾。人們透過熱情的金剛舞和篝火來紀念這座7世紀寺廟的建立。著名的午夜「裸體火舞」將在節慶前夜舉行。這個節慶從不丹農曆九月的15日持續到18日，在公曆中可能是在十一月。

年度黑頸鶴節

2026年節慶日期：11月11日

地點：富畢卡山谷，旺杜波德朗

富畢卡山谷是不丹少數的冰川山谷之一。黑頸鶴從青藏高原遷徙到這裡過冬。這個山谷是不丹最美麗的山谷之一，那時整個山谷充滿了秋天的色彩，美得令人窒息！節慶期間將舉行盛大的慶祝活動，你可以參加佛教法會、祈福、金剛舞等。

每年黑頸鶴來到這裡時，它們會圍繞崗提寺盤旋三圈，離開時也會做同樣的事。當地人舉辦「黑頸鶴節」是為了加深人們對保護瀕危黑頸鶴重要性的認識，並展示當地人的文化遺產和卓越之處。

通薩戒楚節

2026年節慶日期：12月17日 - 21日

地點：通薩宗，通薩

通薩戒楚節是一年一度的節慶。它為期三天，是不丹最令人印象深刻的節日之一。這個節慶吸引各界人士前來欣賞傳統面具舞、唐卓（「宗教畫卷」），同時展示神聖的宗教寶物，為遊客送上祝福。