普那卡宗又名蓬唐德欽頗章宗，是不丹普那卡最古老的宗堡，也是該國最負盛名的佛教聖地。由夏尊·阿旺南傑於西元1637年興建，坐落於普那卡河與莫楚河（不丹的父親河與母親河）交匯處，海拔1463公尺。中央塔樓長約183公尺、寬7公尺、高6層，呈矩形結構。同時也是著名寶庫，收藏不丹佛教手稿、神聖佛教名人錄、各尺寸宗教繪畫與栩栩如生的宗教人物肖像。在這座宏偉堡壘中，夏尊遺體以香料防腐保存，安放遺體的房間僅限國王與高階喇嘛進入。
普那卡宗的歷史與地位
位於不丹西部的普那卡宗是該國第二大宗堡，氣勢恢宏莊嚴。這裡原是不丹舊都，直至1955年遷都廷布。作為前首都，普那卡宗見證了不丹的起源與歷史，曾成功協助不丹人民抵抗外侵，歷經地震洪水仍屹立不搖。
古時普那卡宗是不丹統治者居住與舉行儀式的重要場所，現為中央僧團首席住持的冬季宮殿。每年依不丹曆10月1日至隔年4月1日，傑堪布會率中央寺院喇嘛從廷布塔希丘宗的夏宮移居至普那卡宗過冬，因此該宗在不丹民族與宗教事務中佔有重要地位。此外，不丹第四、五任國王的婚禮亦在此舉行。
普那卡宗的觀光魅力
普那卡宗被譽為不丹最美宗堡。走過橫跨普那卡河的傳統木橋，可見白色建築巍然矗立，外牆上的紅窗櫺鮮明奪目。五月是普那卡宗最浪漫的時節，周圍藍花楹盛開，樹梢與綠地鋪滿紫藍色小花，遠望如夢幻仙境。有別於不丹其他宗堡，普那卡宗以精緻裝飾與彩繪見長，所有窗櫺木欄皆雕刻精美，繪有祥雲與龍的生動圖案。這座古都中，唯有皇家宗堡能展現如此華貴氣度，據傳雕有龍鳳的精緻屋舍曾為國王宮殿。
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