新疆西藏公路

新藏公路，又稱G219，是世界上海拔最高的公路。它起點位於新疆喀什地區葉城縣，終點至西藏日喀則地區拉孜縣，全長約2143公里。若延伸近500公里至拉薩，總距離則約達2643公里。這條路線的平均海拔超過4500公尺。

傳統G219

傳統G219從新疆葉城的零公里紀念碑開始，至西藏拉孜的2140公里紀念碑結束，被稱為葉城-拉孜公路。隨後經由G318中尼公路延伸至拉薩，總距離為2643公里。

沿著這條艱險路線，它跨越了拉司塘河、葉爾羌河、喀拉喀什河與獅泉河等。它橫越世界知名的山脈，如崑崙山、喀喇崑崙山、岡底斯山與喜馬拉雅山，平均海拔超過4500公尺。最危險的路段特別是高達5290公尺的界山達坂（「達坂」在維吾爾語和蒙古語中均指山口），以及位於新疆與西藏交界處、海拔5432公尺的庫達恩布埡口。

新藏公路是進藏路線中最危險的一條。僅在三天內，旅人從新疆的900公尺攀升，越過5000多公尺的山口，到達4500公尺高的阿里。由於極端海拔與複雜多變的天氣條件，這趟旅程考驗著旅人的體能極限。

新G219

新國道219（G219）的建設歷史可追溯至1950年代。其前身為新藏公路，亦稱葉城-拉孜公路。

經過調整與整合，新G219如今起自新疆喀納斯，終至廣西東興，因此也被稱為「喀納斯-東興公路」。它穿越新疆、西藏、雲南與廣西四省，幾乎涵蓋中國整個西北與西南邊境。全長10065公里，是中國最長的國道。

G219陸路旅遊行程

對自駕愛好者而言，他們最感興趣的G219路段仍是傳統的新藏公路。若您計劃沿G219自駕，建議從聖城拉薩出發，逐步適應高海拔。這趟旅程將帶您穿越令人驚艷的景點，如羊卓雍措、卡若拉冰川、日喀則、珠峰大本營與阿里，最終抵達新疆的葉城與喀什。

沿途您將經過無垠的沙漠、遼闊荒涼的阿里無人區、雄偉神聖的岡仁波齊峰，以及深藍的瑪旁雍錯湖水。您還會邂逅野生的藏驢、藏羚羊、氂牛與瞪羚。這趟自駕讓您獨特體驗藏族文化、深厚的宗教信仰、喀喇崑崙山脈變幻莫測的天氣，以及帕米爾高原令人屏息的美景。

從拉薩至喀什的總距離約2841公里，建議以10天完成此旅程。請注意，您需要入藏函、外國人旅行證與軍區許可證，因此建議至少提前一個月聯繫西藏旅行社協助辦理所需文件。

建議行程：

拉薩（起點）→ 日喀則（273公里）→ 珠峰大本營（620公里）→ 薩嘎（955公里）→ 塔爾欽（1447公里）→ 札達縣（1677公里）→ 獅泉河鎮（1927公里）→ 班公錯（2157公里）→ 三十里營房（2274公里）→ 葉城（2637公里）→ 喀什（2841公里，終點）

第1天：拉薩 - 日喀則

從聖城拉薩（3650公尺）出發，抵達西藏第二大城日喀則。沿途可欣賞三大聖湖之一的羊卓雍措絕景，宛如女神遺落的綠松石耳墜。接著前往路旁的卡若拉冰川，冰川與河流交織出壯麗景致。傍晚抵達日喀則，入住飯店休息適應海拔。

第2天：日喀則 - 珠峰大本營

早晨從日喀則（4300公尺）出發繼續行程，經過定日縣，抵達加烏拉山口（5210公尺）。從山口可欣賞高聳喜馬拉雅山脈的壯麗全景。隨後前往珠峰大本營（5200公尺），這裡是觀賞世界最高峰聖母峰雄偉姿態的最佳地點。傍晚可住宿於珠峰大本營附近的牧民帳篷，體驗星空下的寧靜夜晚。

第3天：珠峰大本營 - 薩嘎

從珠峰大本營出發，驅車前往薩嘎（4600公尺）。若早晨天氣良好，您或許能捕捉到雪峰上壯麗的日出。沿途將經過喜馬拉雅山腳下鬱鬱蔥蔥的吉隆谷地，這裡綠意盎然、鮮花盛開，雄偉的雪山與清澈的佩枯錯湖構成如畫背景。此區域常被稱為「喜馬拉雅的後花園」。

第4天：薩嘎 - 塔爾欽

清晨離開薩嘎，前往位於岡仁波齊山腳下的塔爾欽（4560公尺）。途中可參觀聖湖瑪旁雍錯，感受其寧靜深邃之美。路線將穿越沙丘、山脈與砂岩地區後抵達塔爾欽。塔爾欽是一座小型遊牧村落，作為岡仁波齊轉山的起點。岡仁波齊仍是四大宗教的聖地，數百萬信徒視其為世界中心。若您想參與岡仁波齊轉山，可額外安排兩天時間。

第5天：塔爾欽 - 札達縣

早晨可參觀岡仁波齊山腳的薩爾松經幡廣場，體驗朝聖者的虔誠信仰。隨後出發前往下一目的地札達縣（3700公尺）。沿途將目睹壯觀的札達土林，這是由水流侵蝕形成的獨特地貌。在高原變幻的光影中，宛如神話世界。此外，您可參觀阿里地區首座佛寺托林寺，它是融合印度、尼泊爾與拉達克建築與佛教雕塑風格的傑作。

第6天：札達縣 - 獅泉河鎮

從札達縣出發，前往獅泉河鎮（海拔4,350公尺）。今天的行車距離較短，可以悠閒探索沿途景點。沿著孕育西藏文明的象泉河前行，您將探訪代表西藏古老歷史與文化的神秘遺址——古格王國。曾經強盛的古格王國如今只留下風化的遺跡與無垠黃土。隨後驅車前往獅泉河鎮休整補給，為後續長途旅程做準備。

第7天：獅泉河鎮 - 班公錯

早晨離開獅泉河，向西北行駛230公里抵達班公錯（海拔4,250公尺）。這座獨特的湖泊由中國與喀什米爾共享。最奇妙的是，中國境內的湖水是淡水，植被茂密、鳥類豐富；而喀什米爾一側卻是鹹水，幾乎沒有魚類生存。每年5-6月湖畔鮮花盛開，漫天飛鳥盤旋，景象壯觀非凡。

第8天：班公錯 - 三十里營房

今日從班公錯出發，翻越界山達坂（海拔5,290公尺）抵達新疆的三十里營房（海拔3,700公尺）。這將是全程最具挑戰的一天，您將穿越新藏公路最艱險的路段。先經過約255公里的無人區，接著是連綿不絕的崇山峻嶺——從首座冰雪達坂庫地達坂，到路線最長的麻扎達坂，再到最高的紅土達坂，最終抵達最富盛名的界山達坂。這段起伏劇烈的行程充滿刺激感，沿途可欣賞巍峨雪山景觀，喀喇崑崙山脈尤其壯麗。完成這段冒險之旅後，便抵達三十里營房。

第9天：三十里營房 - 葉城

這天路況依舊艱險，因土質鬆軟常發生泥石流與塌方。翻越拉梅拉達坂後，將進入新疆與巴基斯坦接壤的荒涼西南區域。世界第二高峰K2（喬戈里峰）就坐落於這段喀喇崑崙山脈中。傍晚時分將抵達G219終點——葉城（海拔1,765公尺）。

第10天：葉城 - 喀什

從葉城到喀什的旅程充滿歷史與自然風光。全程約200公里，車程3-4小時。沿途經過無數綠洲、果園與連綿山巒。抵達喀什後可探訪老城區，體驗濃郁的伊斯蘭文化：穿梭於熱鬧的手工藝市集，品嚐地道美食。中亞最大市集之一的喀什大巴扎更是必訪景點。

路況說明

新藏公路（G219）主要穿越廣袤戈壁與巍峨雪山，數百公里範圍皆為無人區。需翻越四座五千米級達坂，還要經過泉水湖，這將直接考驗您的高原反應適應能力。加上缺氧與多變天氣，這條路線可能超出許多旅行者的體能極限。大紅柳灘至松西鄉的244公里路段完全無人居住，冬季氣溫達-40℃，氧氣含量僅內陸地區的44%，是全球最艱險道路之一。全線平均海拔超過4,500公尺，是世界海拔最高、最危險、環境最嚴酷的高原公路。除了高海拔，還需克服強勁逆風。

整體路況較差，尤其西藏與新疆交界處。多山隘、高海拔、急遽起伏與連續彎道是主要特點。建議從拉薩出發而非新疆，因從新疆方向海拔驟升更容易引發高原反應。新疆至多瑪路段尤為顛簸，常見搓板路，駕駛需特別謹慎。多瑪至拉薩多為柏油路面，部分路段可能因季節氣候受損，但通常不嚴重。需注意塔爾欽至札達（逾100公里）、巴嘎至帕羊與薩嘎部分路段路況粗糙，建議做好底盤防護準備。

8-9月期間需注意拉孜縣道路可能狀況不佳。崑崙山脈的麻扎達坂可能降雪，夜間路面易結薄冰，建議白天通過該區域。冬季路況更差，夏季是最安全推薦的旅行季節。

最佳旅行季節

新藏公路自駕的理想季節是5月至9月。此時路況相對較好，7-8月風景尤佳，但需注意可能發生的塌方與泥石流。一旦路基受損將難以修復。此時也是旅遊旺季，可能出現堵車與價格上浮。冬春季因積雪封路更具挑戰，尤其是馬攸木拉山口（海拔5,211公尺）冬季積雪可深達1公尺。

旅行須知

1. 證件準備：路線經過西藏及中國西南邊境，需辦理西藏旅遊證、邊防證與軍區通行證。建議提前聯繫當地旅行社協助辦理。
2. 高原適應：西藏段海拔較高，需預防高原反應，可攜帶便攜氧氣瓶。盡量選擇低海拔地區過夜，避免劇烈活動以保存體力。
3. 文化尊重：新疆與西藏聚居多個少數民族，各有獨特習俗與宗教信仰，沿途務必尊重當地傳統。
4. 必備物資：攜帶高原反應藥（如諾迪康膠囊、紅景天）、止瀉藥、感冒藥與消炎藥等藥品。另準備毛巾、牙刷、牙膏、紙巾、水杯等個人用品，部分住宿可能不提供。建議攜帶巧克力、薯片、餅乾等零食以備不時之需。

結語

新藏公路，又稱G219國道，為追尋冒險與渴望深入體驗西藏及新疆自然文化景觀的旅人，提供獨特而充滿挑戰的旅程。這條路線沿途盡是高聳群山、遼闊沙漠與神聖宗教聖地的絕美景致，同時也伴隨著高海拔、險峻地勢與多變天候等艱鉅考驗。對於準備充分且意志堅定的旅人而言，沿著G219前行將是一場深入中國邊陲秘境難忘的探索之旅，留下關於堅韌精神、壯麗景觀與文化沉浸的永恆回憶。