新疆西藏公路

新藏公路，又稱G219，是世界上海拔最高的公路。它起於新疆喀什地區葉城縣，止於西藏日喀則地區拉孜縣，全長約2143公里。若延伸至拉薩近500公里，則總距離約為2643公里。這條路線的平均海拔超過4500米。

傳統G219

傳統G219從新疆葉城的零公里紀念碑開始，到西藏拉孜的2140公里紀念碑結束，被稱為葉拉公路。之後經由G318中尼公路延伸至拉薩，總距離2643公里。

沿著這條艱險的路線，它穿越了拉司塘河、葉爾羌河、喀拉喀什河、獅泉河等。它橫跨世界知名的山脈，如崑崙山、喀喇崑崙山、岡底斯山和喜馬拉雅山，平均海拔超過4500米。最危險的路段是海拔5290米的界山達坂（「達坂」在維吾爾語和蒙古語中都意指山口）以及海拔5432米的庫達恩布山口，它們位於新疆與西藏之間。

新藏公路是幾條進藏路線中最危險的一條。短短三天內，旅人將從新疆的900米海拔，翻越5000米以上的山口，抵達海拔4500米的阿里。由於極端海拔以及複雜多變的天氣條件，這段旅程考驗著旅人的體能極限。

新G219

新國道219（G219）的建設歷史可追溯至1950年代。它的前身就是新藏公路，也稱葉拉公路。

經過調整與整合，新的G219現在起於新疆喀納斯，止於廣西東興，因此也被稱為「喀納斯-東興公路」。它穿過新疆、西藏、雲南和廣西四個省份，幾乎涵蓋了中國整個西北和西南邊境。全長10,065公里，是中國最長的國道。

G219陸路旅行行程

對於自駕愛好者來說，他們最感興趣的G219路段仍然是傳統G219，也就是新藏公路。如果你計劃沿G219自駕，建議從聖城拉薩出發，以便逐步適應高海拔。這段旅程將帶你穿越令人驚嘆的景點，如羊卓雍措、卡若拉冰川、日喀則、珠峰大本營和阿里，最終抵達新疆的葉城和喀什。

沿途，你將穿越無盡的沙漠、廣闊荒涼的阿里無人區、雄偉神聖的岡仁波齊峰，以及深藍色的瑪旁雍措湖水。你還可能遇見野生的藏野驢、藏羚羊、犛牛和藏原羚。這趟自駕之旅將提供獨特的藏文化體驗、深厚的宗教信仰、喀喇崑崙山脈變幻莫測的天氣，以及帕米爾高原令人屏息的美景。

從拉薩到喀什的總距離約為2841公里，建議用10天時間完成這段旅程。請注意，你需要入藏函、外國人旅行證和軍區許可證，因此建議至少提前一個月聯繫大西藏旅遊的旅行社，協助辦理所需文件。

建議行程：

拉薩（起點）→ 日喀則（273公里）→ 珠峰大本營（620公里）→ 薩嘎（955公里）→ 塔欽（1447公里）→ 札達縣（1677公里）→ 獅泉河鎮（1927公里）→ 班公湖（2157公里）→ 三十里營房（2274公里）→ 葉城（2637公里）→ 喀什（2841公里，終點）

第一天：拉薩 - 日喀則

從聖城拉薩（海拔3650米）出發，前往西藏第二大城市日喀則。沿途可以欣賞三大聖湖之一的羊卓雍措，它宛如女神掉落人間的松石耳墜。接著，繼續前往路邊的卡若拉冰川，冰川與河流交織出壯麗景色。傍晚抵達日喀則，入住酒店休息並適應環境。

第二天：日喀則 - 珠峰大本營

早晨，你將從日喀則（海拔4300米）出發繼續旅程，經過定日縣，抵達加烏拉山口（海拔5210米）。從山口可以欣賞到巍峨的喜馬拉雅山脈全景。之後，前往珠峰大本營（海拔5200米），這裡是觀賞世界最高峰珠穆朗瑪峰雄姿的最佳地點。晚上，可以入住珠峰大本營附近的牧民帳篷，在星空下體驗寧靜的夜晚。

第三天：珠峰大本營 - 薩嘎

從珠峰大本營出發，驅車前往薩嘎（海拔4600米）。如果早晨天氣好，或許能看到雪山壯麗的日出。沿途，你會經過喜馬拉雅山腳下綠意盎然的吉隆溝，這裡草木繁盛，鮮花盛開，雄偉的雪山和清澈的佩枯措湖構成如畫背景。這個區域常被稱為「喜馬拉雅的後花園」。

第四天：薩嘎 - 塔欽

清晨離開薩嘎，前往位於岡仁波齊峰山腳下的塔欽（海拔4560米）。途中，可以遊覽聖湖瑪旁雍措，感受其寧靜深邃之美。路線將穿過沙丘、山脈和砂岩地區，最後抵達塔欽。塔欽是一個小型遊牧村落，是岡仁波齊轉山的起點。岡仁波齊峰是四大宗教的聖地，數百萬信徒視其為世界的中心。如果你想參加岡仁波齊的轉山（朝聖環線），可以額外預留兩天時間。

第五天：塔欽 - 札達縣

早晨，可以參觀岡仁波齊山腳下的薩爾松經幡廣場，感受朝聖者深沉的虔誠。然後，出發前往下一個目的地札達縣（海拔3700米）。沿途，你將目睹壯觀的札達土林，這是由水流侵蝕形成的獨特地貌。在高原變幻的光影中，它宛如一個神話世界。此外，還可以參觀阿里地區建造的第一座佛寺——托林寺，它是融合印度、尼泊爾和拉達克建築與佛教雕塑風格的傑作。

第六天：札達縣 - 獅泉河鎮

從札達縣出發，前往獅泉河鎮（海拔4,350公尺）。今天的行車距離較短，可以悠閒地探索沿途景點。沿著孕育了藏文明的象泉河前行，您可以探尋代表西藏古老歷史與文化的神秘古格王國遺址。曾經輝煌的古格王國，如今只留下風化的遺跡與大片黃土。之後，您將驅車前往獅泉河鎮，在此休息並為下一段長途旅程補充物資。

第7天：獅泉河鎮 - 班公湖

早上離開獅泉河，向西北行駛230公里抵達班公湖（海拔4,250公尺）。這個獨特的湖泊由中國與喀什米爾共同擁有。班公湖最有趣的地方在於，中國境內的部分是淡水，植被茂盛、鳥類繁多；而喀什米爾一側則是鹹水，沒有魚類生存。在五、六月間，這裡遍地開花，天空中滿是飛鳥，景色極為壯觀。

第8天：班公湖 - 三十里營房（賽圖拉）

今天您將從班公湖出發，翻越界山達坂（海拔5,290公尺）抵達新疆的三十里營房（海拔3,700公尺）。這將是最具挑戰性的一天，因為您將穿越新藏公路上最艱難的路段。首先，您會經過約255公里的無人區，接著是接連不斷的山口。從第一個冰雪山口——庫地達坂，到路線最長的麻札達坂，再到最高的紅土達坂，最後是最著名的界山達坂，這一路的上下起伏既刺激，又能欣賞到巍峨雪山的絕美景色，喀喇崑崙山脈尤其雄偉。經過這段冒險駕駛後，您將抵達三十里營房。

第9天：三十里營房 - 葉城

這天的路並不好開，因為路面土質鬆軟，經常有泥石流和山體滑坡。翻過麻扎達坂後，您將進入新疆西南部更為荒涼、與巴基斯坦接壤的地區。世界第二高峰——著名的K2（喬戈里峰）就坐落在這一段喀喇崑崙山脈中。傍晚時分，您將抵達G219國道的終點——葉城（海拔1,765公尺）。

第10天：葉城 - 喀什

從葉城到喀什，是一段充滿歷史與自然風光的旅程。車程約200公里，需時約3-4小時。沿途您會經過無數綠洲、果園和連綿起伏的山巒。抵達喀什後，您可以探索這座古城，體驗其豐富的伊斯蘭文化。逛逛熱鬧的手工藝品市場，品嚐當地美食。喀什大巴扎是中亞最大的市場之一，是不可錯過的景點。

路況介紹

新藏公路（G219）主要由廣闊的戈壁沙漠和高聳的雪山組成，有長達數百公里的大片無人區。您需要翻越四座海拔5000公尺以上的達坂，還要穿越泉水湖，這將直接考驗您抗高原反應的能力。加上缺氧和多變的天氣，這條路線可能會超出許多旅行者的體能極限。大紅柳灘到松西鄉這244公里路段是完全的無人區，幾乎沒有人煙。冬季氣溫可達零下40℃，氧氣含量僅為內陸地區的44%。它是世界上最艱難的公路之一，途經的大部分地區都是"無人區"。平均海拔超過4500公尺，是世界上最高、最危險、環境最惡劣的高原公路。除了高海拔，您還必須克服的另一個困難是逆風。

整體路況不佳，特別是在西藏和新疆交界處附近。山口眾多，海拔高，地勢起伏劇烈，彎道也多。因此一般建議從拉薩出發開始旅程，而不是從新疆出發，因為從新疆進入海拔急劇上升，更容易發生高原反應。新疆到多瑪之間的路段尤其崎嶇，有搓板路，駕駛需謹慎。從多瑪到拉薩，道路大多是柏油鋪面，不過有些路段可能會因季節性天氣而損壞，通常不會太嚴重。然而，塔欽和札達之間（超過100公里）、巴嘎到帕羊以及薩嘎部分路段路況較差，請做好底盤保護準備。

在八月和九月期間，需要注意的是拉孜縣境內的道路路況可能較差。崑崙山脈的麻扎達坂可能會降雪，夜間路面會結薄冰。最好在白天通過這個區域。冬季路況更差，因此夏季出行通常是最安全、最推薦的時節。

最佳旅遊時間

自駕新藏公路的理想季節是五月到九月。這段期間路況相對較好。七月和八月景色尤佳，但旅行者需注意可能發生的自然災害，如山體滑坡和泥石流。一旦路基受損，修復將很困難。此外，這是旅遊旺季，可能會遇到交通堵塞，價格也會略有上漲。冬季和春季由於積雪和道路封閉，駕駛難度要大得多，尤其是在馬攸木拉山口（海拔5,211公尺），冬季積雪可達1公尺深。

旅行小貼士

1. 證件：由於路線途經西藏和中國西南邊境，您需要西藏旅遊許可證、外國人旅行證和軍區通行證。最好提前聯繫當地旅行社協助辦理相關文件。
2. 海拔：路線的西藏段海拔很高。請做好應對高原反應的準備，可以考慮攜帶便攜式氧氣罐。盡量在海拔較低的地區過夜，避免劇烈活動以保存體力。
3. 文化尊重：新疆和西藏是許多少數民族的家園，各自有不同的風俗和宗教信仰。沿途務必尊重當地的傳統和習俗。
4. 必備物資：攜帶必要的藥品，如高原反應藥（例如諾迪康膠囊、紅景天）、止瀉藥、感冒藥和消炎藥。同時，準備好個人日常用品，如毛巾、牙刷、牙膏、紙巾和水杯，因為有些住宿可能不提供。最好帶上巧克力、薯片或餅乾等零食，以備旅途中飢餓時食用。

結語

新疆-西藏公路，又稱G219國道，為尋求冒險並渴望更深入連結西藏與新疆自然及文化景觀的旅行者，提供了一段獨特而充滿挑戰的體驗。這條路線擁有高聳山脈、廣袤沙漠和神聖宗教場所的壯麗景色，展現出無與倫比的美景，同時也伴隨著嚴峻的挑戰，包括高海拔、艱難地形和多變的天氣。對於準備充分且意志堅定的旅人來說，沿著G219的旅程，將是一場對中國偏遠而神秘地區的難忘探索，留下關於堅韌毅力、令人驚嘆的風景以及文化沉浸的持久回憶。