岡底斯山脈

岡底斯山脈，又稱岡底斯山，橫貫西藏西南部，與喜馬拉雅山脈平行，呈西北-東南走向。它是內陸水系與印度洋水系的分水嶺。其北側是寒冷的藏北高原，南側則是涼爽的藏南谷地。

「岡底斯」在藏語中意為「眾山之主」，也被稱為「世界的軸心」。它向東與念青唐古拉山脈相連。岡底斯山全長1100公里，海拔約6000公尺。其最高峰是冷布崗日峰，海拔7095公尺。然而，主峰是位於瑪旁雍錯湖北側的岡仁波齊峰，海拔6656公尺，雪線高度為6000公尺。

岡底斯山脈的南北兩側是地震活動頻繁區域，自1970年代以來，已多次發生規模6級以上的地震。

地形地貌

岡底斯山脈是青藏高原南北的重要地理界線，也是西藏印度洋外流水系與藏北內流水系的主要分水嶺。

岡底斯山脈西起喀喇崑崙山脈東南的薩瑟爾山脊（北緯34°15′，東經78°20′），向東延伸至納木錯西南（約北緯29°20′，東經89°10′），與林芝唐古拉山脈相接。山脈海拔普遍在5500-6000公尺之間。西段呈東南走向，主支脈阿隆甘雷山與山鏈北側平行，寬度約60-70公里。岡底斯山脈的主峰是岡仁波齊峰，梵語中又稱開拉斯峰，是全球著名的聖山。

最高峰冷布崗日峰位於岡底斯山脈東段，海拔7095公尺。

地質構造

岡底斯山脈約在白堊紀中期開始抬升，之後在始新世早期強烈隆起。一般認為，岡底斯山脈是印度板塊與亞洲板塊在始新世中晚期碰撞、擠壓、斷裂和褶皺的結果，兩板塊的縫合線位於岡底斯山脈南麓及印度河盆地—雅魯藏布江谷地。

中國科學家的研究顯示，青藏高原東部在3400萬年前就已抬升至現今高度，並與岡底斯山脈及中央分水嶺共同封閉了這條中央谷地的東端，構成了始新世晚期西藏地區的高原地形。

氣候特徵

岡底斯山脈南側俗稱藏南，氣候涼爽略乾。海拔4000公尺以下的雅魯藏布江谷地為灌木草原，較高地區則是亞高山草原。這片區域草原遼闊、耕地集中，也是西藏自治區人口集中、農牧業發達的地區。北側是羌塘高原內流區，氣候嚴寒乾燥，以高山草原為主，大部分土地僅適宜放牧綿羊和犛牛，或是無人荒野。

宗教文化

自古以來，岡底斯就是中南亞各地人們崇拜和朝聖的聖地。

在藏傳佛教中，岡底斯山是一座聖山。根據密宗佛教，它象徵著勝樂金剛與金剛亥母；部分佛教徒認為釋迦牟尼佛居住於此山，並有五百羅漢相伴。

印度有一座名為「濕婆神廟」的寺廟，印地語稱為「坎德巴哈勒」，其建築結構也與此山相似。耆那教同樣將岡底斯山視為靈性聖山，認為它是該教創始人勒舍婆提婆獲得解脫之地。

苯教將岡底斯山視為宇宙的中心、眾山之主、神靈的居所，以及神靈降臨人間和升天的階梯。此外，苯教的360位神靈居住於此山。岡底斯山及其周圍的湖泊、河流等自然景觀孕育了崇尚自然崇拜的苯教。因此，古代藏族對其心生敬畏並加以崇拜，尊其為象雄王國的靈魂之山。

尼泊爾人和印度人將此山視為濕婆神（印度教三大神之一）的天堂，瑪旁雍錯湖則是聖湖。許多朝聖者前來此地朝拜。印度教徒相信，只要朝拜過岡底斯山，其他山脈便無需再拜。繞行岡仁波齊峰一圈可洗清一生罪孽；繞行十圈可免五百輪迴地獄之苦；繞行百圈則可升天成佛。特別是在馬年，朝聖者認為馬年朝拜岡底斯一次相當於其他年份的十三次，因為所有神靈都會在這一年聚集於此。

古代商道

在東西方文化交流史上，岡底斯山佔有獨特地位。古代有一條著名的通往中亞和歐洲的貿易路線，成為連接歐亞的第二條古道，也被稱為「麝香之路」。這條商道不僅連接了東西方經濟，也促進並融合了東西方文化。

藏族願意將他們的原生文化根源追溯至西方的阿拉伯人，這顯示自古以來西藏文化與西方文化，特別是與中亞文化之間，已有交流與融合的歷史。

路線指南

前往岡底斯山有以下五條路線：

1. 印度朝聖路線：里普列克山口 - 塔克拉喀特（普蘭） - 塔爾欽。
2. 尼泊爾朝聖路線：加德滿都 - 尼泊爾根傑 - 錫米科特 - 希拉莎（需轉乘3次航班）- 塔爾欽 / 加德滿都 - 樟木（現僅開放吉隆口岸） - 薩嘎 - 塔爾欽（陸路）。
3. 阿里北線：拉孜 - 措勤 - 改則 - 嘎爾 - 森格藏布 - 塔爾欽。
4. 阿里南線：薩嘎 - 仲巴 - 巴嘎 - 塔爾欽。南線是前往岡底斯山最直接的路線。沿雅魯藏布江上游峽谷行進，可欣賞岡底斯山和喜馬拉雅山的雪峰，途中還能見到藏羚羊。
5. 新藏線：喀什 - 葉城 - 麻扎達阪 - 多瑪 - 日土 - 森格藏布 - 門士 - 塔爾欽，距離喀什1671公里。