西藏最負盛名的巔峰山岳

當我們談到青藏高原的崇山峻嶺時，多數人腦海中浮現的會是喜馬拉雅山脈。喜馬拉雅山是西藏山系中最負盛名的一座，全球15座最高峰中就有10座位於此處。這條雄偉山脈如同天然屏障，分隔印度次大陸與青藏高原，更孕育了世界第一高峰——聖母峰。

世上再也找不到像青藏高原這樣的地方，能將全球百大高峰中的26座聚集於此。這片高原上綿延著數條重要山脈：喜馬拉雅山、喀喇崑崙山-唐古喇山、岡底斯-念青唐古拉山、崑崙山脈以及橫斷山脈。現在就為您盤點西藏最負盛名的幾座高峰：

1. 巍峨聖母峰——地球之巔

聖母峰是喜馬拉雅山脈的主峰，以海拔約8,848公尺（29,029英尺）之姿冠絕全球。这座神聖山峰正好位於西藏與尼泊爾邊界，兩側皆設有登山基地營。藏人尊稱聖母峰為「珠穆朗瑪」，意為「大地之母」；尼泊爾人則稱其為「薩加瑪塔」，寓意「天空之額」。這些基地營不僅吸引著渴望一睹世界之巔的遊客，更是挑戰攀登這座巨峰的探險家們的起點。

兩大聖母峰基地營

聖母峰兩側各設有一座基地營，分別位於西藏與尼泊爾境內。西藏側的聖母峰基地營交通較為便利，可經公路抵達，是西藏熱門旅遊景點；而尼泊爾側的基地營則需徒步一週才能到達。許多西藏聖母峰旅遊行程都將造訪基地營列為重點行程，這類行程多為7至10天，通常從西藏首府拉薩出發。

如何前往聖母峰？

我們將從拉薩沿中尼公路經江孜、日喀則至協格爾，全程670公里約需兩天。接著南行簡易公路，駛過110公里後抵達聖母峰北麓，即可望見海拔5,154公尺的絨布寺。從那裡便能準備展開基地營徒步之旅。

2. 洛子峰——世界第四高峰

洛子峰以8,516公尺（27,940英尺）的海拔位列世界第四高峰，僅次於聖母峰、K2峰與干城章嘉峰。藏語中「洛子」意為「南峰」，這座山峰還擁有兩座較低副峰。其主峰首次登頂紀錄由弗里茨·魯克辛格與恩斯特·賴斯於1956年5月18日創下。

在西藏側觀賞洛子峰相當不易，最佳觀測點位於喬拉埡口，且需晴空萬里的日子。若想真正感受洛子峰的壯麗，建議前往聖母峰以東克拉塔附近的康雄谷徒步，但這段路程極具挑戰性，抵達康雄谷的難度相當高。

如何前往洛子峰？

從拉薩駕車至協格爾後南行抵達絨布寺（5,154公尺），全程780公里。您會發現路線與前往聖母峰幾乎相同——事實上洛子峰就位於聖母峰以南僅三公里處。

3. 馬卡魯峰——世界第五高峰

海拔8,485公尺（27,838英尺）的馬卡魯峰同屬喜馬拉雅山系，坐落於距聖母峰僅19公里的馬哈蘭格爾喜馬拉雅山區，橫跨西藏與尼泊爾邊界。遠觀馬卡魯峰猶如巨大的四角錐體，其孤絕聳立之姿與名為康瓊策（又稱馬卡魯二峰）的副峰尤為著名。1955年，里昂內爾·泰雷與尚·庫齊率領的團隊完成首次登頂。

馬卡魯峰是十四座八千米高峰中最險惡難攀的山峰之一，以刀削般的山脊與陡峭岩壁聞名。挑戰登頂需具備高超的岩石攀登技術。若僅想遠觀馬卡魯峰，可在前往聖母峰基地營途經喬拉埡口時眺望，或在尼泊爾側薩庫瓦薩巴縣的馬卡魯巴倫國家公園一睹其丰采。

如何前往馬卡魯峰？

我們將帶您從拉薩沿中尼公路經江孜、日喀則至協格爾，670公里行程約兩天。接著西行120公里至尤帕鎮，再換乘越野車南行，沿嘎瑪藏布河谷最終抵達沙基塘基地營（3,600公尺），最後段路程約60公里。

4. 卓奧友峰——世界第六高峰

與聖母峰、洛子峰、馬卡魯峰並立的卓奧友峰海拔8,201公尺（26,906英尺），被公認為較易攀登的八千米高峰，適合作為挑戰八千米級山峰的入門選擇。

對遊客而言，從老定日鎮駕車可輕鬆抵達卓奧友峰基地營遠眺山景。藏語「卓奧友」意為「綠松石女神」，距離聖母峰約20公里。1954年約瑟夫·約赫勒與赫伯特·蒂奇率隊完成首登。

如何前往卓奧友峰？

從拉薩經日喀則、拉孜至定日全程718公里約需兩天，接著南行40公里即可抵達加布拉冰川末端的基地營（4,959公尺），該地地勢開闊、避風且水源充足。

5. 希夏邦馬峰——世界第十四高峰

希夏邦馬峰以海拔8,027公尺（26,335英尺）位列世界第十四高峰，擁有雙重殊榮：既是唯一完全位於西藏境內的八千米高峰，也是人類最後登頂的八千米級山峰。

「八千米高峰」指海拔八千米以上的山峰，全球僅有14座。雖然聖母峰是西藏最高峰，但其並非全境位於西藏；而希夏邦馬峰則是唯一完全坐落於西藏境內的八千米巨峰。

如果想近距離欣賞希夏邦馬峰，可以經由公路抵達。儘管前往希夏邦馬峰沿途風光壯麗，但選擇這條路線的遊客卻非常稀少。如果你的西藏行程包含珠峰大本營之旅，絕對有機會一睹這座雄偉山峰的風采。

希夏邦馬峰位於西藏中南部，距離尼泊爾邊境約五公里。這座山峰擁有雙頂峰，主峰海拔8,027公尺，副峰海拔8,013公尺。因此有些宣稱登頂的登山者，其實只抵達了較低的副峰。首次登頂紀錄由許景率領的中國登山隊在1964年完成。

如何前往希夏邦馬峰？

從拉薩出發經江孜、日喀則至協格爾（新定日），車程共670公里。接著繼續西行188公里至定日，再沿崎嶇道路南行20公里，最終即可抵達希夏邦馬峰北麓的登山基地營（海拔5,114公尺）。

6. 格重康峰——世界第15高峰

海拔7,952公尺的格重康峰略低於八千米巨峰，同樣橫跨西藏與尼泊爾邊境，坐落於喜馬拉雅山脈馬哈蘭谷區域，與珠峰、洛子峰、卓奧友峰、馬卡魯峰等巨峰毗鄰。它保持着非八千米級山峰中的最高海拔紀錄。

雖然知名度不及鄰近山峰，格重康峰的高度依然令人驚嘆。1964年由加藤裕、境澤勝與帕桑·普塔首登。當你造訪珠峰大本營時，可以透過鵝烏拉山口眺望雄偉的格重康峰。

7. 納木那尼峰——世界第34高峰

納木那尼峰海拔約7,694公尺，藏語稱「古爾拉曼達塔」，得名於印度甘蔗王朝國王曼達塔。它位於阿里地區普蘭縣，毗鄰尼泊爾西北邊境，與著名的瑪旁雍錯相距不遠。

首支成功登頂的探險隊由平林克俊率領，於1985年經北坡登頂。若想一睹其雄姿，可以在遊覽瑪旁雍錯時遠眺這座聖山。

8. 章子峰——世界第44高峰

章子峰完全位於西藏境內，緊鄰珠穆朗瑪峰北側，海拔7,543公尺。北坳將其與珠峰相連。1982年約翰·塔克斯率領荷蘭珠峰探險隊首登，但因未獲許可而不被承認。11天後德國探險隊完成首次官方認證登頂。

9. 加拉白壘峰——世界第84高峰

加拉白壘峰以7,294公尺海拔位列全球百大高峰第84名，坐落在喜馬拉雅山脈東端盡頭，雅魯藏布江大拐彎北側，是進入雅魯藏布大峽谷的門戶。1986年日本探險隊經南脊首登成功。

10. 普榮里峰——世界第86高峰

普榮里峰位於喜馬拉雅朗當區域，海拔7,292公尺，僅比加拉白壘峰高2公尺，排名世界第86高峰。地處西藏境內，距離尼泊爾邊境約一公里。1982年由日本探險隊完成首登。

11. 岡仁波齊——西藏最神聖的山峰

岡仁波齊雖未列入世界百大高峰，卻是西藏最崇高的聖山。坐落於聖湖瑪旁雍錯與拉昂錯旁，屬於岡底斯山脈。被苯教、印度教、佛教、耆那教四大宗教共同視為宇宙中心。

在苯教中被尊為「宇宙軸心」；印度教傳統認為是濕婆神居所；耆那教視為祖師解脫之地；佛教則稱其為須彌山，成為重要朝聖地。

岡仁波齊海拔約6,638公尺，雖非最高卻依舊氣勢恢宏。其魅力不在高度，而是蘊含的宗教價值。歷年來所有登頂嘗試皆未成功，使這座聖山至今保持原始純潔。

岡仁波齊轉山

轉山是朝聖者環繞聖地的修行儀式。岡仁波齊轉山路線是全球最具價值的朝聖路線之一，起點位於聖山南側的塔爾欽小鎮。全程52公里需時3日完成，建議透過岡仁波齊旅遊專家指導妥善規劃。

如何前往岡仁波齊？

可選擇航空或陸路抵達。由於拉薩貢嘎機場飛往阿里昆莎機場航班少且價格高，多數旅人選擇沿318國道與219國道自驾前往。岡仁波齊入口位於距219國道2公里的塔爾欽，全程1,500公里約需4天車程。

其他巍峨山峰

西藏的山脈可謂極致壯觀，大多集中於青藏高原及周邊區域。其他值得關注的高峰包括：諾爾吉坎桑峰（7,206公尺）、念青唐古拉峰（7,162公尺）、倫波康里峰（7,095公尺）、烏魯木慕士塔格峰（6,973公尺）、卡魯雄峰（6,674公尺）與雅拉香波峰（6,635公尺）。

如果你是資深山嶽愛好者，或單純醉心於高山壯景，絕不該錯過西藏之旅。這裡的巍峨山巒與壯麗景緻，定會讓你驚嘆不已、深深著迷。