如何前往聖母峰基地營？

若想親身感受聖母峰的震撼魅力，聖母峰基地營(EBC)絕對是你的首選。這裡是聖母峰核心區域的生態保護區。對旅客而言，聖母峰基地營象徵著人生巔峰與最接近天空的聖地；對登山探險家來說，這裡則是保存體能與救命的重要據點。從基地營眺望聖母峰，彷彿伸手就能觸及這座世界之巔。

該如何前往EBC？由於聖母峰橫跨中國與尼泊爾邊境，南坡位於尼泊爾，北坡則在中國西藏境內。尼泊爾的聖母峰基地營是徒步者的夢想天堂，而西藏的聖母峰基地營則是國際登山家與遊客活躍的據點。

尼泊爾南坡基地營

儘管需要長途跋涉，尼泊爾的南坡基地營仍在登山者願望清單中佔據重要地位，成為喜馬拉雅山區最熱門的景點之一。這座位於聖母峰西側的基地營，因距離主峰過近，視野會被洛子峰部分遮蔽。但基地營的意義遠超眼前景觀——在徒步過程中，沿途的壯麗風光早已令人沉醉。基地營建在昆布冰川上緣（基於冰川活動穩定性考量），在此你能目睹來自全球的聖母峰攀登者，並更完整欣賞昆布冰川的奇景。

尼泊爾聖母峰基地營資訊

如何前往尼泊爾聖母峰基地營？

從加德滿都飛往盧克拉

無論從何處出發，多數旅客會選擇從加德滿都搭機前往盧克拉，這是兩地間唯一的旅遊交通線。若選擇陸路，需先從加德滿都騎行至吉里約一週，再從吉里徒步至盧克拉。以特殊地形聞名的盧克拉機場被列為世界最危險機場之一。海拔2804公尺的盧克拉鎮，是整個聖母峰基地營徒步之旅的起點。

從盧克拉徒步至尼泊爾聖母峰基地營

從加德滿都抵達盧克拉後，所有行程皆需徒步完成。以下是經典的尼泊爾EBC徒步路線：

• 第01天 搭乘航班抵達加德滿都(1300公尺)，接駁至飯店
• 第02天 從加德滿都飛往盧克拉（約40分鐘），欣賞白色山景後徒步至法克定(2660公尺)，耗時3-4小時
• 第03天 徒步至南崎巴札(3440公尺)，耗時6小時
• 第04天 在南崎適應海拔，當日往返坤瓊村或聖母峰觀景飯店，耗時3-4小時
• 第05天 徒步至騰波切(3860公尺)，耗時約5小時
• 第06天 徒步至丁伯崎(4410公尺)，耗時約6小時
• 第07天 在丁伯崎適應海拔，當日往返秋昆，耗時約4-5小時
• 第08天 徒步至羅伯崎(4930公尺)，耗時約6小時
• 第09天 徒步至戈拉克雪普(5170公尺)，午餐後前往聖母峰基地營(5364公尺)，全日耗時約7小時
• 第10天 清晨攀登卡拉帕塔(5555公尺)觀賞日出與聖母峰(8848公尺)景緻，隨後下山至宗拉(4850公尺)，耗時6-7小時
• 第11天 穿越措拉隘口(5400公尺)徒步至德拉納克(4750公尺)，耗時6-7小時（最具挑戰性且山景絕佳的路段）
• 第12天 徒步至哥久(4800公尺)，穿越岩石與冰川路段耗時3-4小時
• 第13天 下山至馬切爾莫(4070公尺)，耗時5-6小時
• 第14天 下山至南崎巴札(3440公尺)，耗時6-7小時
• 第15天 下山至盧克拉(2860公尺)，耗時6-7小時
• 第16天 飛回加德滿都休息

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西藏北坡基地營

這座基地營不僅是為保護聖母峰而設，更是觀賞聖母峰的最佳位置。基地營坐落於絨布寺南側，被帳篷旅館群環繞，內有簡易茶館、便利店，甚至還有世界海拔最高的帳篷郵局。每頂帳篷前都設有太陽能板供應夜間照明。海拔5200公尺紀念碑位於基地營以南4公里處，可搭乘環保車或步行抵達。

西藏聖母峰基地營資訊

如何前往西藏聖母峰基地營？

基於西藏特殊的民族傳統、文化古蹟保護，並考量生態環境、交通條件與旅遊承載力，中國規定外籍旅客、台灣旅客及華僑（持中國特別行政區護照或回鄉證的港澳居民除外）入藏前，必須申請由西藏旅遊局核發的「外籍人士入藏批准函」。

換言之，未持中國特別行政區護照或大陸回鄉證之外籍人士、台灣民眾及華僑，需透過具接待外賓資格的旅行社預先安排行程，不得自由行。聯繫可靠旅行社後，可選擇以下方式前往聖母峰基地營：

從拉薩駕車前往西藏聖母峰基地營

從拉薩至聖母峰全程約700公里。先在日喀則住宿一晚，續行至定日，最終抵達EBC。拉薩至日喀則最短路線為友誼高速公路（北線），280公里約5小時，但會錯過羊卓雍措與卡若拉冰川等景點。建議選擇經羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜的路線，雖350公里需7小時，但風景更壯麗。注意：日喀則後段限速每小時40公里，250公里需6小時。定日至EBC最後114公里路況良好，約4小時車程。翻越加烏拉山隘時，連續彎道需控制車速，此處亦是觀賞喜馬拉雅山與聖母峰的絕佳位置。

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從定日徒步至西藏聖母峰基地營

從老定日前往絨布寺的徒步路線，沿途遍布藏族村落與原始風光，既充滿挑戰又趣味橫生。需先從拉薩駕車至定日，從定日崗嘎鎮至EBC全長70公里，沿218鄉道前行可見連綿雪山，路旁散落著藏式村落。若想體驗世界屋脊上原汁原味的藏族生活，這條路線是絕佳選擇。

註：此路線全程為鄉道，地勢平緩且安全，適合無嚴重高山症症狀者。

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從拉薩騎行至西藏聖母峰基地營

從拉薩騎行至聖母峰基地營全程約720公里，是多數騎士的畢生夢想。沿途將造訪布達拉宮、札什倫布寺等藏文化地標。完成這趟18天的艱鉅旅程，需要充沛體力與堅毅意志。

註：因長途旅行與裝備消耗，騎行費用遠高於一般車輛行程。

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從加德滿都駕車至西藏聖母峰基地營

加德滿都至西藏EBC距離約600公里。首先駕車160公里至吉隆口岸（7-8小時），通關後由西藏導遊接駁至吉隆住宿。次日住宿定日適應海拔，第三天造訪西藏EBC後返回定日。

註：從尼泊爾入藏需申請中國團體簽證。須先透過西藏旅行社取得旅遊局邀請函，再至中國駐加德滿都大使館辦理簽證。

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結語

尼泊爾與西藏各自擁有獨特的聖母峰基地營，其中以尼泊爾昆布冰川的南坡基地營與西藏嘎瑪溝的北坡基地營最受歡迎。前往聖母峰基地營並非想像中「困難」，做好必要準備，懷著輕鬆愉悅的心情，世界之巔正在那裡等你到來。