庫拉崗日雪山位於西藏山南市洛扎縣，被譽為藏中「四大神山」之一。海拔7,538公尺，曾是西藏吐蕃時期的「世界形成九神」之一。矗立於喜馬拉雅山脈中段主脊線上，庫拉崗日由三座高峰組成。周邊並列聳立著六座海拔超過7,000公尺的山峰。遙望之下群峰連綿如一道冰雪屏障，山脊背後即是不丹王國。
地形特徵
山脊南北兩側皆為陡峭崖壁。峽谷中橫臥四條冰川，其中北側兩條冰川長達10公里。冰川上遍布壯觀的冰塔林、冰崖、冰牆與冰陡坡，頻繁的冰崩景象連綿不斷，驚心動魄。山谷北側，羊卓雍錯與普莫雍錯靜臥在遼闊的藏南高原上，倒映著巍峨的庫拉崗日峰。
絕佳觀景點
普莫雍錯
普莫雍錯位於山南市浪卡子縣東南58.4公里處，與羊卓雍錯相伴。「普莫」在藏語中意為「少女」，故又稱「少女湖」，海拔5,010公尺。冬季可見極致美麗的藍冰奇觀，夏季冰雪消融後，湖面能清晰倒映雪山倩影。
從普莫雍錯眺望庫拉崗日，山脈綿延千里如張開雙臂環抱著湖泊，湛藍湖水與雄偉雪山構成絕美畫卷。
白馬林錯
白馬林錯風光旖旎，湖面呈現藍、綠、白三色交融。相傳此湖是蓮花生大師三大魂湖之一，湖畔散落著大師的手印、足印，以及修行洞與伏藏遺跡。據說信徒仍可從湖底照見今生來世。
無論是冰雪封湖的冬季、繁花遍野的夏季，還是層林盡染的秋季，白馬林錯四季皆展現不同風情。左側山脊是拍攝庫拉崗日的絕佳機位，在此可飽覽雪山南坡壯麗全景。徒步其間既是視覺享受，更是獨特體驗。若運氣夠好，除了藍天下的雪山，還能邂逅金色山頂與璀璨星空！
蒙達拉山口
蒙達拉山口海拔約5,400公尺，是中國最長公路219國道的最高埡口。從浪卡子縣前往洛扎縣途中，會經過這個超級觀景平台——蒙達拉山口。翻越山口後，壯麗的庫拉崗日與腳下蜿蜒山路盡收眼底，景致媲美觀賞珠穆朗瑪峰的嘎烏拉山口。
介久錯
介久錯如同鑲嵌於山間的翡翠綢帶，遠眺呈現深邃湛藍。站立在介久錯旁的山坡上，可拍攝庫拉崗日雪山倒影。
湖面呈現獨特的乳白、湛藍、翠綠層次，純淨無瑕。春秋之交，湖畔高山杜鵑盛開，絢麗迷人。此時的介久錯也是拍攝庫拉崗日的最佳時機。而冬季前往介久錯觀賞庫拉崗日，則另有一番夢幻韻味。
最佳造訪時節
庫拉崗日徒步最佳時段通常為五月初、六月初、九月與十月。七八月為雨季，峰頂常被雲霧籠罩，但唯此期間能見雲海奇觀。五月底至六月初正值高山杜鵑花期，九月雨季結束後天空澄澈蔚藍，是拍攝雪山的最佳時機。
推薦行程
這條路線讓您一次盡覽極致高原美景。庫拉崗日群峰間散布著白馬林錯、介久錯、折公錯等湖泊。通常我們會安排6-7天行程從拉薩出發向東行，前往山南地區，進行三日庫拉崗日聖湖環線徒步，之後原路返回。
D1: 拉薩
D2: 拉薩 → 桑耶寺 → 雍布拉康 → 山南/措美
D3: 山南/措美 → 遠觀雅拉香波 → 哲古錯 → 卡久寺 → 色鄉
D4: 色鄉 → 白馬林錯 → 措玉村(色鄉)
D5: 措玉村 → 折公錯 → 措玉村(色鄉)
D6: 措玉村 → 介久錯 → 色鄉 → 洛扎縣
D7: 洛扎 → 普莫雍錯 → 推村 → 羊卓雍錯 → 拉薩
通常在 0.5~24 小時內回覆電子郵件。