普莫雍錯位於西藏自治區，距拉薩210公里，地處山南地區洛扎與浪卡子縣交界。海拔5010公尺，面積295平方公里，湖長32公里、寬14公里，如荒野中的珍珠，蘊藏原始靜謐之美。
「普莫」藏語意為少女，「雍錯」意指碧玉般的湖泊。湖水透明度極高，四周雪山環繞，巍峨的聖山庫拉崗日峰（7538公尺）矗立湖畔。庫拉崗日峰由三座高峰組成，附近約有六座海拔7000公尺以上山峰。湖泊水源主要來自南部庫拉崗日峰融雪，西端可見沉積物注入湖中，出水向東經短河流入羊卓雍錯。
學術界通常將此湖歸類為超貧營養型湖泊，意味水體與湖底沉積物營養濃度極低。因浮游植物等光合生物較少，湖水呈現藍綠色且透明度高。湖中島嶼如巨龜靜守湖泊，相傳普莫雍錯曾受蓮花生大師加持而具靈氣。附近推瓦村居民以湖區捕魚、狩獵與放牧為生。冬季村莊草場不足時，村民會於湖面結冰期將羊群趕至湖心島覓食，並在融冰前將羊群引回。
隨著氣候暖化，冰層日益變薄，為當地居民帶來困擾。然而普莫雍錯的封凍也創造出藍冰與冰裂紋路的奇幻景觀，冰裂直徑從不足10公尺至數百公尺不等。站立厚冰上聆聽聖湖轟鳴是獨特體驗，透過冰層俯視，湖水呈墨綠色，凍結的氣泡訴說著湖泊的生命力。
在這條瀝青路開通前，神秘湖泊鮮為人知。如今雖有更多人造訪，但目前無公車抵達，最佳方式是從洛扎包車前往。
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