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Potala Palace, landmark of Lhasa.

拉薩旅遊指南

拉薩是西藏自治區的首府,素有「日光城」之稱。藏語中「拉薩」意為神明居住之地。地處青藏高原中心、喜馬拉雅山北麓,平均海拔約3,700公尺。擁有1,300年文化與宗教歷史的拉薩,更是藏傳佛教的聖地,因此成為西藏人民與全球信眾心中的聖城。

拉薩景點

因氣候溫和,拉薩保存了眾多文化遺產與歷史古蹟,如布達拉宮、大昭寺、羅布林卡等。總有一處能觸動您的心靈。 查看更多>>

如何前往拉薩?

拉薩貢嘎機場

作為首府,拉薩是西藏的交通樞紐。幾乎所有遊客都選擇將拉薩作為西藏之旅的第一站。外國旅客主要可透過兩種方式抵達拉薩:火車與飛機。

搭飛機前往拉薩省時又舒適。西藏最繁忙的拉薩貢嘎國際機場位於拉薩市區以南62公里處。拉薩已開通多條往返中國主要城市的航線,如北京、上海、廣州、重慶、昆明、成都、西安、香格里拉、蘭州、西寧、麗江等。若從中國大城市飛往拉薩,每日皆有數十個航班可選擇。此外,還有從加德滿都直飛拉薩的國際航線。

搭乘火車是初訪拉薩旅客的絕佳選擇。不僅能欣賞沿途風光,還能擁有更多時間適應拉薩的高海拔環境。目前可從北京、上海、廣州、重慶、西寧、成都、蘭州等地直達拉薩。

拉薩天氣

日落雲彩

拉薩年日照時數達3000小時,享有日光城美譽。受獨特地理位置與地形影響,拉薩具有輻射強、日照長、日夜溫差大等特點。降雨多集中在6月至9月。一般而言,拉薩全年皆宜旅行,最佳旅遊時段為4月至10月,此時氣候溫暖濕潤。查看更多 >>

最佳住宿區域

拉薩瑞吉度假酒店

拉薩作為西藏首府,住宿相當便利。既有國際五星連鎖酒店如拉薩瑞吉度假酒店、香格里拉大酒店,也有舒適的四星酒店、經濟型三星酒店與平價旅館。但整體而言,拉薩酒店品質較北京、上海、廣州等中國主要旅遊城市的同星級酒店稍遜一籌。不過許多拉薩酒店融入了藏族風情,能帶來獨特體驗。

我們建議旅客選擇入住八廓街周邊,便於遊覽拉薩老城區,且該區域聚集了當地頂級酒店。了解更多實用建議 查看更多 >>

拉薩美食與飲食

拉薩美食

拉薩飲食以藏式風味與川菜為主,亦有尼泊爾、印度餐廳提供特色料理如素食。最具代表性的當地美食包括藏麵、甜茶、牛羊肉乾與拉薩啤酒。

拉薩餐飲條件為西藏最優。在北京路上不乏西餐廳,如拉薩廚房、敦亞餐廳等,深受外國旅客喜愛。此外,幾乎每家酒店都提供西餐,但因廚師多傳承尼泊爾或印度手藝,口味各有特色。查看更多 >>

拉薩旅遊須知

1 - 拉薩旅遊所需西藏旅遊證

對外國旅客而言,西藏旅遊證是前往拉薩最重要的文件之一。無此證件將無法搭乘火車或飛機進入拉薩。該證由西藏旅遊局核發,但必須透過西藏旅行社代為申請。若透過我們預訂拉薩行程,我們保證您在啟程前能取得證件。

2 - 如何適應拉薩高海拔

拉薩是平均海拔3,650公尺的高原城市。多數人初抵拉薩時會出現輕重不等的高原反應。為適應高海拔環境,建議多喝水、充分休息,並避免洗澡與劇烈運動。

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