如何前往阿里？

阿里位於西藏西部，地處青藏高原西南邊陲，東南接日喀則，東臨那曲，北界新疆，西南與印度、尼泊爾接壤。總面積達34.5萬平方公里，南北縱深680公里，東西橫跨700公里。阿里境內峽谷、雪峰、湖泊、森林與火山交錯分布，使得交通建設難度極高，但遊客仍可透過已建置的道路與機場，前往朝拜瑪旁雍錯、岡仁波齊峰與探訪古格王朝遺址。

飛往阿里

目前有拉薩、喀什、烏魯木齊三座城市開通直飛阿里航線。拉薩貢嘎機場（LXA）與阿里昆莎機場（NGQ）每日有2-3班航班，航程約2小時20分鐘；若從拉薩開車至塔爾欽（轉山起點）則需20多小時。對於首次進藏的遊客，建議先飛抵海拔3,650公尺的拉薩適應高度，再轉往阿里。

從中國大陸出發的旅客，可經成都、北京、西安、重慶等地飛往拉薩，或搭乘上海、北京、成都、廣州、重慶等地發往拉薩的火車。亦可選擇從烏魯木齊地窩堡機場（URC）經喀什機場（KHC）中轉至拉薩，烏魯木齊至阿里航程約4小時35分鐘。

阿里昆莎機場

阿里昆莎機場為軍民合用機場，海拔4,274公尺，位列世界第四高機場。跑道長4,500公尺，航站樓佔地3,900平方公尺。從機場開車至岡仁波齊峰約需3小時，距離201公里。請注意：昆莎機場海拔極高，若無高原旅行經驗，不建議直飛阿里，以免引發高山症症狀。

開車前往阿里

陸路旅行是前往阿里最受歡迎的方式，不僅能沿途欣賞拉薩至阿里間的峽谷、雪峰、森林、湖泊與荒漠壯景，更能有效緩解高山症發生機率。

經典路線：拉薩 – 江孜 – 日喀則 – 薩嘎 – 塔爾欽

沿318國道自拉薩前往阿里約需3天：首日驅車350公里至日喀則（約8小時），途中可遊覽羊卓雍措、卡若拉冰川，參觀白居寺與札什倫布寺；次日8小時車程至薩嘎，沿途飽覽雪峰、荒野與純淨的佩枯錯；第三日從薩嘎行駛550公里抵達塔爾欽（約7小時）。雖行程漫長，但能逐步適應海拔，並深度體驗藏西風光。

行程亮點包括造訪珠峰大本營與岡仁波齊峰。從日喀則至珠峰大本營需8小時車程，次日從大本營至薩嘎再行6小時，如此需額外增加1天才能抵達塔爾欽（7小時車程）。

√ 14天岡仁波齊轉山與珠峰之旅

熱門路線：加德滿都 – 吉隆 – 仲巴 – 塔爾欽

經吉隆沿219國道從加德滿都至阿里同樣需3天：首日8小時車程至吉隆（168公里），沿途多險峻山壑；次日7小時經薩嘎抵仲巴，穿越崇山密林與荒原；第三日欣賞仲巴沙丘日出、革馬央宗雪山與馬泉河風光後，約4.5小時抵達塔爾欽。

三日行程海拔急遽攀升（加德滿都1,400公尺→吉隆2,600公尺→仲巴4,700公尺→塔爾欽4,560公尺），建議在吉隆多停留一晚適應高度，並遊覽素有「喜馬拉雅後花園」之稱的吉隆溝雪山林海。

√ 9天加德滿都至岡仁波齊陸路之旅

阿里境內交通

公路運輸是阿里境內主要移動方式，但景點間距離通常較遠。

前往瑪旁雍錯

從拉薩前往阿里的遊客會先抵達距塔爾欽約40公里的瑪旁雍錯，車程約50分鐘，可於岡仁波齊轉山前後順道遊覽。

前往岡仁波齊

岡仁波齊是阿里旅遊首選景點。需先至轉山起點塔爾欽（提供食宿），轉山途中無車輛代步，但可租犛牛馱運行李。路面多礫石，建議穿著舒適登山鞋。

塔爾欽至古格王朝

沿219國道行駛230公里（約5小時）抵札達縣，續行20公里（路況良好約30分鐘）即可到達古格王朝遺址。

阿里交通實用建議

除交通方式外，以下資訊將助您順利旅程：

路況說明

阿里主要道路為瀝青鋪面的國道，路況良好且少顛簸，但部分路段冬季可能因低溫結冰。

入藏證件

除必備的西藏旅遊許可證外，尚需辦理外賓旅行證與軍區許可證。建議透過西藏本地旅行社代辦所有證件，沿途檢查站將嚴格查驗旅行文件。

食宿提醒

午餐多停靠公路沿線餐廳，以川菜與中式餐點為主，建議自備零食補給。阿里住宿條件較為簡樸，請做好心理準備。

結語

儘管地處偏遠且海拔嚴峻，阿里仍以壯麗景緻吸引勇於冒險的旅人。無論選擇飛航或陸路，各有優劣，切記提前辦妥證件，讓旅程既順利又難忘。