班公湖（又稱班公錯）是一座國際湖泊，坐落於喜馬拉雅山脈，海拔約4,242公尺，位於中國西藏與喀什米爾的交界處。藏語中「班公」稱為「錯木昂拉仁波錯」，意為「長脖天鵝」。它是世界上最長的裂谷湖。湖中擁有世界最高的鳥島，位於西藏阿里地區日土縣西北部。
中國控制湖泊東部約三分之二區域，印度則佔據西部約三分之一。班公錯總面積達604平方公里。此湖最奇特之處在於湖水鹽度自東向西遞增：東部為淡水湖（位於中國境內），中部為半鹹水湖，西部則為鹹水湖（位於喀什米爾）。
概述
班公錯位於青藏高原西部，東西長達155公里，南北狹窄，最窄處僅約40公尺。湖泊面積604平方公里，最深處達41.3公尺，平均深度為5公尺。每年結冰期長達約六個月。
這座內陸湖風景秀麗，湖水清澈，遠方雪山環繞。能見度可達3至5公尺，因光線、深度與亮度等因素，湖水呈現墨綠、淺綠與深藍等奇幻色調。夜晚可仰望星空，寬闊湖面倒映靜謐深邃的景致。
- 位置：西藏阿里地區日土縣
- 開放時間：08:00 - 16:00
- 門票價格：人民幣30元
- 建議遊覽時間：3-4小時
- 最佳旅遊季節：5月至7月
班公湖生態
湖中散布十餘座大小島嶼，其中最著名的是鳥島。因島上遍布水鳥巢穴得名，鳥島不僅是世界海拔最高的鳥類棲息地，更是名副其實的鳥類王國，位於阿里地區日土縣西北約12公里處，毗鄰喀什米爾邊界。
鳥島面積狹小，長約300公尺，寬約200公尺。島上無高大樹木，僅有低矮灌木與無名草叢。因生態環境優越，數千隻海鷗在此棲息，雁鴨類候鳥隨風翱翔，遮天蔽日的景象成為阿里高原奇觀。島上鳥類約20種，高峰期數量可達上萬隻。
主要鳥種包括斑頭雁、棕頭鷗、漁鷗、鳳頭潛鴨、赤麻鴨等，其中以斑頭雁與棕頭鷗數量最多。從岸邊乘船至鳥島約需30分鐘，但為保護生態禁止登島，遊客可環島欣賞這座神奇的鳥類王國。
班公湖同時是魚類天堂，豐富水生植物提供絕佳棲地，孕育十餘種魚類，尤以不長鱗片的高原特有魚種——雪豹魚最為著名。
最佳旅遊時節
每年5月至7月是造訪班公錯的黃金時段。此時天氣晴朗，周邊景致壯麗，數千隻候鳥聚集鳥島繁衍後代。觀賞班公湖鳥群已成阿里地區乃至西藏的旅遊亮點。藍天白雲映襯雪山湖泊，在此能深切感受自然與生命的和諧共鳴。
此期間阿里年均溫約19℃。由於地處海拔5,000公尺以上，晝夜溫差極大，夏季白晝氣溫可達13℃以上，夜晚卻可能降至0℃以下，務必準備充足保暖衣物。每年10月底至隔年4月期間，新藏公路常因大雪封閉。
旅遊須知
1. 證件準備
因班公湖地處邊防要地，需申請邊防證方可進入。中國遊客需辦理邊境管理區通行證，外籍旅客則須申請特別旅遊許可證（PAP）。
2. 交通方式
班公湖位於西藏阿里地區日土縣西北約12公里處。從拉薩至日土縣距離1,800公里，車程至少需3天。亦可沿新藏公路行駛，從獅泉河鎮向西北前行約129公里即可抵達。
3. 門票與遊船
班公錯門票為人民幣30元。若欲乘船遊湖，需另付80元租船費。從岸邊至鳥島船程約30-40分鐘，途中可飽覽班公湖瑰麗景致與遠山壯闊風光。
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