尼泊尔西藏地图

Eric
最后更新 : 12/02/2025

尼泊尔和西藏是位于珠穆朗玛峰南北两侧的两个喜马拉雅王国。作为世界顶级的旅游目的地，两地拥有丰富的旅游资源且地理上非常接近，这为全球旅行者在一趟完美的旅程中同时游览尼泊尔和西藏提供了极大的便利。您不仅能感受神秘西藏，还能体验多元尼泊尔。在尼泊尔和西藏的边境上，有一个连接两地的重要口岸——吉隆口岸。历史上，吉隆口岸就是尼泊尔与西藏之间政治、经济、文化往来的主要通道，也是一个传统的边境贸易市场。无论您是从尼泊尔前往西藏，还是从西藏前往尼泊尔，吉隆口岸是目前您进行陆路旅行的唯一通关口岸。在这里，我们将尼泊尔和西藏的地图放在一起，为您提供实用的旅行计划。

尼泊尔与西藏地理位置图

西藏靠近中国西南边境，位于亚洲青藏高原的西南部。西藏与尼泊尔、不丹、印度、锡金、缅甸以及克什米尔地区的一些国家接壤，边境线总长长达4000公里。

尼泊尔是南亚的一个内陆国家，坐落在喜马拉雅山脉南麓。它被中国、孟加拉国、印度和巴基斯坦环绕，但实际上仅与印度和中国西藏接壤，北面是西藏，其他三面是印度。

在地图上，西藏和尼泊尔是相邻的区域。尼泊尔位于西藏的西南方向，西藏日喀则市的南部与尼泊尔接壤。

地图上的尼泊尔、西藏与珠穆朗玛峰

在边境地区，喜马拉雅山脉同时贯穿西藏和尼泊尔。其最高峰，也是世界最高峰——珠穆朗玛峰，自然地构成了中国与尼泊尔的边界线，其北坡属于西藏，南坡属于尼泊尔。

山峰两侧都设有大本营。如果您计划前往珠峰大本营，您需要知道西藏珠峰大本营的路线和尼泊尔珠峰大本营徒步的路线完全不同，沿途的风景也大相径庭。西藏的珠穆朗玛峰大本营更容易到达，您可以全程乘车前往。而前往尼泊尔的珠峰大本营则至少需要12天的徒步，但您能收获更多风景。

尼泊尔与西藏旅游景点地图

由于地理位置相近，中国和尼泊尔有着数千年友好往来的历史，这也使得西藏和尼泊尔的宗教文化相互影响。然而，喜马拉雅山脉南北两侧的位置使得它们的自然景观差异巨大。

地图上的尼泊尔旅游景点

1. 杜巴广场

杜巴广场是尼泊尔最著名的景点之一。加德满都谷地内的三座古城各有一个杜巴广场，分别是加德满都杜巴广场、帕坦杜巴广场和巴德岗杜巴广场。杜巴广场汇集了16至19世纪期间古典的纽瓦丽风格寺庙和宫殿，是灿烂的世界文化遗产。这三个杜巴广场都与尼泊尔人民的生活街区融为一体，非常值得一游。这里经常举行节庆庆祝和游行，质朴而充满民族特色。

2. 纳加阔特

纳加阔特被誉为“喜马拉雅观景台”，提供了世界上最宽阔、最壮丽的世界最高峰观景视野。在能见度最佳的晴天，您可以望见对面的喜马拉雅山脉，从安纳普尔纳峰到珠穆朗玛峰，一系列雪峰自东向西绵延300多公里。这足以让曾经只是一个小山村的纳加阔特，成为观赏美丽山峰的著名旅游胜地。

3. 泰米尔区

泰米尔区是背包客或自助游客前往尼泊尔的必到之地，因为它不仅是一个对游客友好的区域，更是一个集住宿、餐饮和购物于一体的街区。作为加德满都老城的地标，泰米尔区如今是外国游客的聚集地。狭窄而热闹的小巷里挤满了小商店，出售游客所需的一切。

4. 奇特旺国家公园

奇特旺国家公园，或称皇家奇特旺国家公园，曾是尼泊尔皇室及其宾客的私人狩猎场。它位于尼泊尔南部的特莱低地，这个天然的动物保护区占地面积达930平方公里。它是印度和尼泊尔之间喜马拉雅地区少数未受破坏的自然区域之一，是世界上珍稀的亚洲独角犀牛的家园，也是孟加拉虎最后的避难所之一。

5. 博达哈大佛塔

博达哈大佛塔位于加德满都市中心以东8公里处，是尼泊尔最著名的古迹之一。博达哈大佛塔是一个巨大的白色圆形瓶状建筑，高38米，直径100米，四面绘有巨大的佛眼，象征着佛法无边、无处不在。它是世界上最大的球形佛塔，也是尼泊尔藏传佛教的重要圣地。

6. 安纳普尔纳

尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，拥有世界上最美的徒步路线可供选择。其中，安纳普尔纳大环线徒步和珠峰大本营徒步是最负盛名的。尤其是安纳普尔纳大环线路线，游客可以在此领略尼泊尔几乎所有的地貌，包括森林、草甸、垭口、令人惊叹的雪山、清新的高山湖泊和美丽的山谷，因此被列为世界十大徒步路线之一。

西藏旅游景点地图

1. 布达拉宫

布达拉宫是西藏的象征，自7世纪以来一直是历代达赖喇嘛的居所。它位于西藏拉萨西北的玛布日山上，也是世界上海拔最高的宫殿，体现了堡垒式建筑群的精华和藏族建筑艺术的精髓。这绝对是西藏首推的旅游景点。

2. 大昭寺

大昭寺位于拉萨老城中心，是西藏的第一座寺庙，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。它是吐蕃时期现存最辉煌的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，开创了平川式寺庙布局的先河。经过历代翻修和扩建，已形成占地面积超过25,100平方米的大型建筑群。

3. 冈仁波齐峰

冈仁波齐峰是藏传佛教徒、印度教徒以及其他一些宗教信徒心中的“世界中心”。它位于普兰县玛旁雍错以北，海拔6,638米，峰顶终年积雪，呈金字塔形状，阳光照耀在雪峰上，闪耀着神秘而罕见的光芒。如果您能去那里朝圣并亲眼目睹，那将是一种福分。

4. 纳木错、羊卓雍措与玛旁雍错——西藏三大圣湖

玛旁雍错在藏语中意为“永恒不败的碧玉湖”。它是被世界众多宗教公认的圣湖，也是亚洲乃至世界最负盛名的湖泊之一。纳木错在藏语中意为“天湖”。它是中国第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。羊卓雍措在藏语中意为“天鹅湖”。它是一个淡水湖，栖息着天鹅、鱼鹰和各种鸟类。

5. 扎什伦布寺

扎什伦布寺位于日喀则市尼色日山脚下，是藏传佛教格鲁派在卫藏地区最大的寺院，也是中国格鲁派“六大寺”之一。经过历代班禅的修缮和扩建，寺院的规模不断扩大。如今，占地面积约20万平方米，周长约2000米。

6. 八廓街

八廓街位于拉萨老城区，是一个保留着传统面貌、充满浓厚藏族生活气息的街区。这条街以环绕大昭寺的朝圣之路和作为拉萨商业中心而闻名，最能体现藏族风情。这里是游客了解宗教、藏族文化和经济，以及观光购物的好去处。

尼泊尔与西藏旅行路线图

从尼泊尔前往西藏有多种方式。从加德满都飞往拉萨的航班能让您看到雄伟的喜马拉雅山脉。中尼友谊公路为史诗般的加德满都到拉萨陆路之旅创造了绝佳机会。如果您计划进行冈仁波齐玛旁雍错朝圣之旅，从尼泊尔过境到西藏将是一个巨大的优势。拉萨（海拔3658米）与加德满都（海拔1400米）之间的直线距离为609公里，而陆路旅行距离为1300公里。