玛旁雍错位于西藏阿里地区普兰县以东35公里处。南面是雄伟的喜马拉雅山脉，北面是陡峭的冈底斯山脉。翻越喜马拉雅山便是印度和尼泊尔的领土。玛旁雍错西北约30公里处，是冈底斯山脉的主峰——冈仁波齐峰。玛旁雍错与冈仁波齐合称为“神山圣湖”。每年都有朝圣者前来进行冈仁波齐玛旁雍错转山朝圣之旅。
玛旁雍错是世界上海拔最高的淡水湖之一，海拔4588米，面积412平方公里。最深处可达70米。周围的自然风光非常优美。
玛旁雍错是世界多个宗教公认的圣湖，即佛教、印度教、耆那教和苯教。虔诚的信徒自古就将其奉为“世界中心”。作为四条亚洲大河的发源地，玛旁雍错吸引着世界各地的万千游客。
玛旁雍错概述
玛旁雍错最早的名字是“玛垂”，或称“玛垂错”，这是苯教一位龙王的名字。佛经记载，四大圣湖中各有四位龙王，起初他们时常兴风作浪，危害百姓。在藏王赤松德赞统治时期，莲花生大士施展神通，降服了四位龙王，使他们皈依佛教，四位龙王逐渐成为藏传佛教的护法神。11世纪时，湖边发生了一场宗教战争。藏传佛教噶举派战胜了苯教。此后，该湖便从“玛垂错”更名为“玛旁雍错”，在藏语中意为“不败的碧玉湖”。
在许多古老经文中，玛旁雍错被称为“圣湖之王”。根据印度教传说，这里是湿婆神和妻子沐浴的地方。佛教徒认为，用此湖水净化身体，可以清除心中的种种烦恼、妄念和罪孽。饮用此湖水可以祛除百病，强身健体。朝圣者若能绕湖一周，可获得无量的功德。因此，络绎不绝的朝圣者始终将绕湖转经或在湖中沐浴视为人生最大的福报。
每年夏天，朝圣者都会步行到这个圣地祈祷。除了藏族人，还有许多印度人和尼泊尔人。在印度教神话中，玛旁雍错诞生于梵天的意念之中，因为他的儿子在神山修行后需要一个沐浴的地方。因此，印度教徒通常会在湖中沐浴，而藏传佛教徒一般只绕湖转经，不下水。至于游客，虽然即使在最温暖的季节湖水也很冷，湖边风也大，但许多人还是会用圣水盥洗，希望能净化恶业，获得内心的平静。如果你有幸从湖中捕获一条鱼，捡到一块石头或一只海鸥的羽毛，这被认为是龙王的赏赐，你将获得未来的财富。
地理状况
玛旁雍错是中国透明度最高的淡水湖。它点缀在冈仁波齐峰和纳木那尼峰之间。湖的形状像一个梨，长26公里，宽21公里。湖面海拔4588米。平均深度约46米，最大深度81.8米。玛旁雍错总面积约412平方公里。站在岸边，可以看到清澈见底的湖水，能见度达十四米。湖中含有多种微量元素，如B、Li、F等。湖水的主要补给来源是冰川融水和降雨。
湖周围散布着八座寺庙。在玛旁雍错的西侧，有一个被称为鬼湖的拉昂错。传说它是玛旁雍错的姐妹湖。有趣的是，玛旁雍错的水是淡水，而拉昂错的水却非常咸，因此湖边寸草不生。在藏语中，它的意思是“有毒的黑湖”。佛教徒认为，玛旁雍错和拉昂错分别代表了光明与黑暗。两湖通过一条地下河道相连。人们认为水的相互流通是吉祥的征兆。反之，如果湖水干涸，两湖之间的水循环中断，则会给世界带来灾难。
玛旁雍错旅游贴士
1. 游览玛旁雍错的最佳时间是5月至6月下旬。在此期间，天气通常晴朗，晴天可持续近6-8天。雨季从7月初开始，7月和8月降雨最多。
2. 齐吾寺（Chiu Gompa）建在一座陡峭的山上。它看起来像是直接从岩石中雕刻出来的。寺庙旁边的山坡是观赏圣湖玛旁雍错的最佳地点。从山顶俯瞰，可以一览玛旁雍错的全景。
3. 表达信徒虔诚的最佳方式是绕湖转经。他们通常需要四到五天来完成转湖。对于游客来说，你可以静静地坐在湖边，欣赏周围迷人的景色。晒着太阳，眺望远处的雪山，这是多么不可思议的旅程！
4. 楚果寺是圣湖周围最大的寺庙。它也是拍摄圣湖的好地方。
5. 游览玛旁雍错，你可以参加从拉萨或加德满都出发的冈仁波齐玛旁雍错之旅。
6. 当你前往圣湖玛旁雍错旅行时，最好降低对住宿条件的期望，因为你身处远离城市的偏远藏区。只有招待所可供选择。你最好带一些干粮和方便食品，因为在这个地区很难找到商店。
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