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羊卓雍措湖 Facts

  • 中文 : 羊卓雍措 or 羊湖
  • 海拔 : 4,441 米 (14,570 英尺)
  • 位置 : 西藏山南市浪卡子县
  • 类型 : 圣湖,自然景观
  • 最佳旅行季节 : 夏季 / 秋季 / 春季
  • 开放时间 : 全天开放,60元/人(全年)

羊卓雍措湖(又称羊卓雍措)位于雅鲁藏布江南岸,山南市浪卡子县境内。羊卓在藏语中意为“碧玉湖”和“天鹅池”。湖体有许多分支,形似珊瑚,因此羊卓雍措在藏语中也被称为“上面的珊瑚湖”。它是西藏三大圣湖之一,也被认为是西藏最美的湖泊。羊卓雍措湖在连接西藏与尼泊尔的老中尼公路上可以看到,位于从拉萨前往江孜的途中。

羊卓雍措湖的颜色非常迷人。

湖面海拔4,441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里。湖水深度20-40米,最深处达60米,蓄水量达146亿立方米。它是一个淡水湖,也是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。

有人说羊卓雍措是仙女遗落的绿松石耳坠,这是一个生动的比喻。湖泊呈扇形,南宽北窄。湖岸线曲折蜿蜒,多岬湾。湖泊被众多雪山环绕,由无数小溪汇入。湖的最西端有一条出水溪流。羊卓雍措湖冬季会结冰。

宗教意义

与山脉一样,湖泊也被藏族人民视为神圣之地,其原则在于它们是护法神的居所,因此被赋予了特殊的精神力量。羊卓雍措湖是三大圣湖之一,被认为具有预知能力;从达赖喇嘛到当地村民,都会去那里朝圣。它作为四大“威猛圣湖”之一而备受尊崇,由女神多吉格吉措守护。其他此类湖泊包括纳木措和玛旁雍措。该湖被视为一种护身符,据说构成了西藏的生命之魂。作为藏南最大的湖泊,传说如果其湖水干涸,西藏将不再适合居住。

在羊卓雍措湖深处,有一处只能乘船抵达的秘境,那就是与莲花生大师(藏传佛教的奠基者,公元8世纪将佛教引入西藏,被誉为第二佛陀)密切相关的雍布朵寺。

雍布朵寺几乎四面环湖。

湖中有一座著名的桑丁寺,位于一个伸入湖中的半岛上。这座寺院是西藏唯一由女性转世活佛主持的寺院。因为它并非尼姑庵,其女住持领导着一个由大约三十名僧尼组成的社区。桑丁寺是西藏最重要的女活佛桑顶·多吉帕姆驻锡和主持的地方,坐落在羊卓雍措湖南岸。

亮点

羊卓雍措是藏南最大的水禽栖息地。每年冬季,成群结队的候鸟南迁至此。天鹅、水鸽、黄鸭、鱼鹰和斑头雁在湖岸和湖中岛屿上数量众多。

位于羊卓雍措湖中央岛屿上,有一座建于16世纪的宁玛派寺庙——雍布朵寺。岛屿前还有一片浅滩,相传是莲花生大师留下的手印。由于水位下降,这些圣迹现已显露出来很长时间了。

羊卓雍措湖西岸的桑丁寺已有三百多年历史,供奉着空行母(字面意为“空中行者”或“空中舞者”)的化身——多吉帕姆活佛。

如何前往?

从拉萨到羊卓雍措湖,约150公里,车程约2小时。翻越海拔4790米的岗巴拉山口后,美丽如碧玉般的羊卓雍措湖便展现在眼前。抵达岗巴拉山口时,您可以俯瞰湖泊全景,然后乘车30分钟到达湖边。之后,您可以沿着湖边的公路一路欣赏羊卓雍措湖的风光。

旅行贴士

羊卓雍措湖畔的牦牛。
  1. 建议与牦牛或藏獒合影前先问好价格。通常,支付10元人民币即可拍照。
  2. 羊卓雍措景区内有厕所,但均需收费。
  3. 羊卓雍措湖的海拔高于拉萨,如果您有高原反应,症状可能会更明显。建议缓慢行走。
  4. 观景台或景区周边只有非常小的商店。建议出发前往羊卓雍措湖前先用餐,并随身携带一些零食。
  5. 羊卓雍措湖阳光刺眼,紫外线强烈。建议佩戴太阳镜、帽子和口罩,并记得涂抹防晒霜。

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