上海和西藏之旅

是的，每天都有从上海开往拉萨的火车。车次是Z164，发车时间为18:33，抵达时间为15:30⁺²。整个行程大约45小时。这意味着您需要在火车上度过两个晚上。建议您选择软卧，相比硬卧会更舒适。当然，费用也更高。净价为每人215美元。如果您通过代理购票，还会有佣金。根据不同的旅游季节，佣金从每张票65美元到100美元不等。

除了护照和中国签证等基本文件外，您还需要西藏入藏函，该文件由西藏自治区旅游局签发（特别提示：外国记者和外交官不能以游客身份进入西藏）。

要获得您的西藏入藏函，请提前与一家西藏旅行社预订西藏旅游行程。这样，您的旅行社可以根据预先安排的旅游行程、导游、司机、车辆、住宿等信息，以及您的护照和中国签证，帮助您申请西藏入藏函。整个过程通常需要7到20个工作日，具体时间取决于您在西藏的目的地。获得入藏函后，如果您乘飞机前往拉萨，您的旅行社会将其寄送到您在上海的酒店或机场。或者，如果您乘火车前往西藏，旅行社会通过电子邮件将入藏函的复印件发送给您。

在您登机前往西藏前，需要出示您的西藏入藏函原件。但是，如果您从上海乘火车前往西藏，西藏入藏函的复印件就足够了。

上海无疑是中国最繁华的城市，旅游资源丰富。您不能错过以下景点。

1. 外滩：沿着外滩漫步是上海游客必做的事情之一。其建筑群是上海的名片，包括哥特式建筑、罗马式建筑和文艺复兴式建筑。夜景不容错过。在黄浦江的另一边，您可以看到浦东陆家嘴、东方明珠塔、上海中心大厦、环球金融中心和金茂大厦。

2. 田子坊：上海典型的富有地方风情的弄堂，也是一个时尚地标。精品店随处可见，游客可以购买艺术品和手工艺品，或者只是看看传统建筑。

3. 南京路步行街：上海繁华的商业街。这里是名品云集的购物区，夜晚的色彩格外斑斓。

4. 豫园 & 城隍庙：这是一个包含明代私家园林和道教寺庙的区域。对于第一次来上海的游客来说，豫园和城隍庙区域是全面领略上海历史、文化和风俗，以及品尝地道上海小吃的第一扇窗口。

5. 上海博物馆：收藏着中国古代的历史、古钱币、无价的绘画和陶瓷、精雕细琢的传统漆器家具，以及古代的青铜器和玉器。

6. 朱家角古镇：位于上海郊区，尽管已有1700年的历史，仍是该地区保存最完好的水乡之一。游客必须乘坐游船，在35座古石桥下划行，两岸是古色古香的房屋。

7. 东方明珠塔：上海的地标性建筑矗立在浦东新区的黄浦江畔。高468米，是20世纪90年代初建造的最高建筑。

8. 新天地：以上海独特的石库门旧建筑区改造为基础，是一个具有上海历史文化风貌和中西文化融合的城市旅游景点。

9. 1933老场坊：它是由屠宰场改造而成的独特创意园区，经常举办戏剧表演和时装秀。是一个艺术聚集地。

10. 中华艺术宫：它曾是上海世博会的中国国家馆。馆藏超过8000件作品，并收藏了大量著名画家的画作。最有趣的是馆藏之宝——多媒体版的“清明上河图”。