拉萨旅游

全年都是游览拉萨的好时机。拉萨被称为“日光城”，因此即使在冬季前往，在阳光照耀下的白天您也会感到温暖。请注意：每年2月到3月，由于藏历新年，西藏通常不对外国游客开放。

拉萨古城以大昭寺为核心而建，八廓街则是其环线。拉萨以其佛教文化和悠久历史而闻名。与大城市繁忙的生活不同，拉萨的生活节奏非常缓慢，您将享受到内心的宁静与悠闲。您可以边喝甜茶边享受阳光，见证朝圣者如何在大昭寺前祈祷，跟随人们转动转经筒祈福，品尝藏餐，或者购买一些当地纪念品等。以下为您推荐拉萨之旅的亮点：

布达拉宫——世界上海拔最高的宫殿，也是达赖喇嘛的冬宫。
大昭寺——藏传佛教的信仰中心。
八廓街——充满藏式风情的古老街区，也是最受旅行者欢迎的街道。
罗布林卡——达赖喇嘛的夏宫，也是唯一的皇家园林。
哲蚌寺——格鲁派三大寺院之一，也是西藏最大的寺院。
色拉寺——最美丽的藏传佛教寺院之一，下午可以观看“僧人辩经”。

藏餐包括藏面、糌粑、藏式包子、饺子、甜茶、牦牛肉、甜花生等。除了藏餐，您在拉萨还有多种选择，如川菜、尼泊尔菜、印度菜和西餐。以下是拉萨推荐的餐厅和咖啡馆。

拉萨厨房——位于大昭寺附近，菜品主要是藏餐和尼泊尔菜。工作人员热情好客，大多能说流利的英语。这里的尼泊尔菜和印度菜值得推荐。

藏家宴——餐厅温馨舒适。工作人员会说英语。这里的食物美味且适合素食者。最受欢迎的菜是牦牛肉包子。您可以在大昭寺广场的右侧找到它。

玛吉阿米餐厅——位于八廓街，在拉萨享有盛誉。它也是一个有品味、有格调的约会场所。当您坐在三楼露台时，可以远眺布达拉宫。

雪域餐厅——提供传统的藏餐、尼泊尔菜和印度菜，装饰是典型的藏式风格。由于其种类丰富的食物，许多外国游客会选择在这里用餐。您可以在八廓街上轻松找到它。

光明港琼甜茶馆——甜茶在藏族日常生活中扮演着重要角色，他们喜欢以一杯甜茶开始新的一天。如果您想品尝当地风味以及美味的藏面，一定不要错过这些甜茶馆。

拉萨值得游览几天。如果您的行程紧张，可以用2到3天游览拉萨市区。

第一天：哲蚌寺 - 色拉寺
第二天：布达拉宫 - 大昭寺 - 八廓街
第三天：扎叶巴寺 - 甘丹寺 - 罗布林卡

如果您有更多时间，可以将拉萨之旅延伸到纳木错、桑耶寺、羊卓雍错、林芝或珠峰大本营，因此您应该计划至少10天的假期。