冈仁波齐峰

概述

冈仁波齐峰（Mount Kailash）海拔6,638米（21,778英尺），是冈底斯山脉的一座山峰，属于西藏的跨喜马拉雅山脉的一部分。它靠近亚洲一些最长河流的源头，包括印度河、雅鲁藏布江和卡纳利河，以及西藏自治区的玛旁雍错湖和拉昂错湖。在藏语中，人们称冈仁波齐为“冈仁波齐”（གངས་རིན་པོ་ཆེ），意为“珍贵的雪山”。它是世界的轴心或中心，因此被认为是世界上最神圣的山峰之一。

四大宗教的圣地

它被认为是四大宗教的圣地：苯教、佛教、印度教和耆那教。藏传佛教徒认为它是胜乐金刚（佛教神祇）的居所，代表着无限的快乐；对于印度教徒来说，它是湿婆神的住所；对于耆那教徒来说，它是其创始人勒舍婆那陀获得觉悟的地方；而对于苯教来说，冈仁波齐是一座九层卍字山，是精神力量的宝座，此外，该山区和附近的玛旁雍错湖区域是敦巴辛饶创立和传播苯教的地方。因此，每年有成千上万的人前往冈仁波齐朝圣。

A Tibetan woman is worshipping Mt.Kailash.

多个宗教的朝圣者相信，徒步绕行冈仁波齐是一种神圣的仪式，能带来好运。人们绕行圣地或圣物的行为被称为“转山”（kora），这一传统可以追溯到数千年前。印度教徒和佛教徒按顺时针方向转山。然而，耆那教和苯教的信徒则按逆时针方向绕山。因此，你很可能会看到一些朝圣者朝相反方向行走。迄今为止，这座山尚未有人登顶。根据所有尊崇此山的宗教的说法，踏上其山坡是一种严重的罪过。据称，许多试图挑战这一禁忌的人都在此过程中丧生。人们普遍认为，冈仁波齐山上的阶梯通往天堂。

冈仁波齐转山

环绕冈仁波齐的路径全长52公里。绕行圣山必须徒步、骑马或骑牦牛完成，大约需要三天的徒步行程，起点海拔约4,600米（15,091英尺），经过塔博切（经幡柱），翻越海拔5,500米（18,045英尺）的卓玛拉山口，途中露营两晚。第一晚，在距离山口大约2到3公里的止热普寺附近草甸；第二晚，在翻越山口并尽可能下到低处后（可以远眺冈仁波齐峰和远处的冈仁波齐峰）。

一些朝圣者认为，绕行冈仁波齐的全程应该一天内完成，但这并非易事。一个身体康健、行走迅速的人可能需要15个小时才能完成52公里的徒步。一些虔诚的信徒确实完成了这一壮举，不畏崎岖的地形、高原反应和途中面临的恶劣条件。事实上，其他朝圣者尝试一种要求更高的修行方式，即在转山的整个过程中进行全身等身长头：朝圣者俯身、跪下、全身伏地、用手指做标记、起身跪立、祈祷，然后手脚并用地爬行到他/她手指所做的标记处，再重复这个过程。按照这种方式进行转山，至少需要四周的体力耐力。