青藏铁路

乘坐火车进藏被列为“世界25大标志性铁路探险”之一。随着世界上海拔最高的铁路——青藏铁路的建成通车，乘坐火车前往拉萨已成为赴藏旅游的绝佳选择，目前这也是从中国大陆前往拉萨的唯一铁路线。沿途，您将欣赏到独特的高原风光，例如蓝天、白云、荒漠景观、雪山、绿色牧场、在草原上吃草的绵羊和牦牛、蓝宝石般的湖泊、长江源头、可可西里自然保护区等等。搭乘火车进藏，您不仅能欣赏到青藏高原壮丽的自然风光，还能领略藏族的文化景观。当然，享受青藏铁路上优质的服务也是一次美妙的体验。

青藏铁路是连接拉萨火车站与中国大陆现有铁路网的唯一铁路线，全年都非常繁忙。由于西藏被称为“世界屋脊”，青藏铁路系统本身也被称为“天路”。这条铁路从青海省西宁市出发，途经格尔木市、昆仑山口、沿河河畔，然后翻越唐古拉山口，进入西藏自治区的安多、那曲、当雄、羊八井，最终抵达拉萨。青藏铁路全长1956公里（1215英里），是进入西藏的重要通道。

青藏铁路本身也是一项人造的世界奇迹。这条铁路创造了多项世界之最：世界上海拔最高的铁路、世界上海拔最高的火车站、世界上最长的冻土轨道等等。

工程奇迹

修建青藏铁路的困难和挑战是巨大的，建造这条铁路网需要最先进的工程技术。此前一些专家曾表示，修建这样一条穿越昆仑山脉的铁路“几乎是不可能的”。为什么？——因为这条铁路穿过的地区以地震频发、零度以下的低温、海拔5000米以上的高海拔和低气压而闻名。然而，修建青藏铁路的这种看似不可能，并没有阻止建设者们将这一看似不可能的任务变为现实。最终，青藏铁路于2006年7月1日建成并通车。

连接西藏与大陆的铁路线

最初，只有三趟列车运行：北京–拉萨（每日）、成都/重庆–拉萨（隔日），随后在2006年10月增加了兰州/西宁–拉萨和上海/广州–拉萨的班次。从2010年7月起，上海–拉萨的列车改为每日运行，并增加了西宁至拉萨的每日班次。

从中国其他内陆城市乘火车前往拉萨相对便宜且方便。目前，有从西宁、北京、上海、广州、成都、重庆、西安和兰州直达西藏的列车。许多从其他城市始发的进藏列车会途经西宁、西安、兰州或格尔木。因此，青藏铁路对国内外游客都具有巨大吸引力也就不足为奇了。西藏火车游的流行导致游客对火车票的需求巨大。在旅游旺季，个人旅行者很难买到西藏火车票。大西藏旅游可以帮助您更轻松地预订西藏火车票。不过，要保证从北京、上海和成都出发的一等软卧票仍然相当困难，因为这三个地方是许多外国人进入中国的热门门户城市。

青藏铁路沿途风光

这是一条旅游线路，因为列车上的大多数乘客都可以欣赏到青藏高原的湖泊、油菜花、绿草、雪山、溪流等风光。每隔一段时间，列车上的广播就会详细介绍接下来的景点，让您感觉身边有位导游。

铁路沿线的自然风光美不胜收，令人叹为观止。几乎所有列车都是在白天穿越青藏高原，保证您能欣赏到绝佳景色。火车从西宁出发后不久，您就会看到青海湖，这是中国最大的咸水湖，藏族和蒙古族的牧民生活在湖边。然后您将经过关角山隧道，这是西宁至格尔木段青藏铁路上最高的隧道，海拔3690米。过了这个隧道，植被会越来越少，直到下一站——德令哈。德令哈距西宁530公里（329英里），格尔木以西387公里（240英里），海拔2982米。德令哈是蒙古语，意思是当金色的田野临近德令哈时，您可以看到一些散落的小盐湖。铁路驶出德令哈后，沿途完全是戈壁沙漠的景象。经过2小时30分钟后，您将看到青藏铁路上除西宁外的另一个重要城市——格尔木。格尔木是蒙古语，意思是河流众多。它距离西宁845公里（525英里），距离拉萨1200多公里（746英里），海拔2800多米，被誉为柴达木盆地的明珠。

从格尔木出发，火车穿过沙漠，进入南山口崎岖的焦糖色山脉。在翻越唐古拉山口之前，铁路一直与109国道并行，延伸至昆仑山脉。周围的景色不再是您之前看到的连绵起伏的丘陵，而是巍峨雄伟的山脉。很快您就会看到玉珠峰（海拔6178米），它属于可可赛极门山脉。可可赛极门是蒙古语，意思是美丽而危险的姑娘。它位于格尔木西南约170公里（106英里）处。这里有15座海拔5000米以上的雪山，自东向西排列。山顶的冰川和积雪也造就了奇妙的美丽景色。

继续向南旅行，您将欣赏到缓慢流淌、宽达800公里的通天河之美，然后体验唐古拉山脉底层山脉链的壮丽。随着火车深入唐古拉山脉，它停靠在海拔5068米的唐古拉站，这是世界上海拔最高的火车站。唐古拉山分为东西两部分；西部让您体验寒冷荒凉的景象，而东部则有灌木和草原的美丽景色。

离开唐古拉山站后，火车开始进入西藏自治区。当经过海拔4776米的昆仑山口时，您可以看到经幡，以及距离格尔木约9.5小时车程、靠近安多的错那湖，它被认为是世界上海拔最高的淡水湖，海拔4608米。火车通过海拔5072米的唐古拉山口进入西藏，这里是铁路线的最高点。过了这个点，线路就进入了西藏段。在整个旅程中，请睁大眼睛寻找藏羚羊、狐狸和野驴，偶尔还能看到牧民。您将体验到西藏北部那曲 地区的美景，然后进入北部草原。您会情不自禁地沉浸在这里的自然风光中，这里有蓝天、白云、彩虹以及牛、羊和绿草构成的如画景色。

过了那曲，火车驶向另一片沼泽湿地。您将欣赏到美丽的、散落的牧人小屋，周围绿意盎然，牛羊在吃草。从这里，您进入当雄，这是纳木错东部的一个镇。它给人一种和拉萨一样郁郁葱葱的感觉。

您的火车旅程将到达最后一条山脉——念青唐古拉山脉，它沿着铁路延伸。向西望去，您将体验到当雄草原上四座海拔7000米高峰的魅力。然后您到达羊八井镇，在那里可以看到美丽的峡谷，接着您将接近堆龙德庆县。您会看到树木，其中大部分是藏柳。

欣赏完所有美景后，您将看到拉萨河的风光，最后抵达您的目的地——拉萨。

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这里有一段关于青藏铁路的视频，供您观看细节。

关于氧气和健康

青藏铁路上的列车都配备了为所有乘客供氧的系统。每趟列车包含两套供氧系统。第一套系统通过温度和气压控制，确保整个列车内的氧气供应。另一套系统则通过个人端口为乘客单独供氧。此外，每个车厢都备有氧气面罩，以备紧急情况。除此之外，为确保乘客安全，每趟列车都配备一名医生以及必要的医疗设备和药品。由于高海拔地区缺氧，这些安排是必要的。

购票时，必须获取一张旅客健康登记卡，其中包含关于高海拔地区以及缺氧相关危险的注意事项。每个人都必须签署一份协议才能获得此健康登记卡。

外国人在西藏火车上安全吗？

外国人在进藏火车上是相当安全的，大多数外国游客选择带门的软卧车厢。晚上，门可以关闭并上锁。每晚熄灯前，列车员会检查您的车票。没有相应车票的人将被要求离开，在软卧车厢关闭前返回原座位。硬卧包厢没有自己的门。无论您选择哪种火车票，都请小心保管好您的贵重物品。

关于西藏火车的常见问题

所有关于西藏火车的常见问题。

问：西藏火车准点吗？

答：西藏火车的发车通常非常准点。但到达时间可能不那么准点，可能会有100分钟左右的延误。

问：西藏火车上的列车员会说英语吗？

答：西藏火车上没有列车员能说流利的英语，尽管有些人会说一些简单的英语。如果您在沟通中遇到麻烦，请寻求其他乘客的帮助。中国的年轻人或多或少会说一点英语。或者打电话给您在大西藏旅游的旅行顾问，他们随时乐于为您提供帮助。

问：西藏火车上有私人卫生间吗？

答：西藏火车上没有私人卫生间，但在车厢一侧设有带洗手池的公共卫生间。您将与该车厢的其他乘客共用卫生间。此外，列车员会经常清洁它。请注意，卫生间里不提供卫生纸。

问：我可以在西藏火车上洗澡吗？

答：西藏火车上没有淋浴设施。

问：西藏火车上有网络吗？

答：西藏火车上没有网络接入。

问：西藏火车上手机有信号吗？

答：大多数时候手机信号很弱。

问：西藏火车上有电源插座吗？

答：在软卧包厢里，私人包厢内有一个电源插座，走廊上有三个。在硬卧车厢，只有走廊上有三个电源插座。

问：西藏火车上有娱乐设施吗？

答：除了软卧车厢里有铁路电视外，几乎没有其他娱乐设施。沿途的风景是您的主要娱乐。

问：西藏火车上有热水供应吗？

答：西藏火车的每节车厢都配备24小时热水供应，您可以从中获取开水。您可以在洗手池区域取用热水。