成都至拉萨火车

Z322次列车是从四川省成都市直达西藏自治区拉萨市的特快列车。成都至拉萨的火车全程约需34小时30分钟，行程3000公里。听起来有点长，但你会欣赏到壮丽的自然风光，花在火车上的时间其实非常值得。尤其是过了西宁之后，你将进入青藏高原，途经青海湖、雄伟的昆仑山脉、可可西里和唐古拉山，还能看到草原、山脉、河流以及野牦牛或藏羚羊等自然美景。

成都至拉萨火车时刻表

目前，连接成都和拉萨的火车只有一对——从成都开往拉萨的Z322次和从拉萨返回成都的Z324次。成都至拉萨的火车始发站是位于成都市青羊区金辉路的成都西站。

Z322次列车隔日从成都西站21:11发车，第三天07:41抵达拉萨火车站，全程34小时30分钟。Z324次列车同样隔日从拉萨火车站19:00发车，第三天07:03抵达成都西站，全程36小时3分钟。列车沿途会停靠广元、兰州、西宁、德令哈和格尔木。

火车票的价格因座位等级不同而异。通常有三种席位——软卧、硬卧和硬座，价格从高到低。每个软卧包厢有四个铺位，配有独立的门、每个铺位单独的电视屏幕和电源插座。每个硬卧包厢有六个铺位，但价格要低得多。长途旅行不建议选择硬座。

成都 ⇋ 拉萨火车票信息

2025 & 2026年成都拉萨火车班次表

请注意：单日指1号、3号、5号、7号、9号等；双日指2号、4号、6号、8号、10号等。

成都 - 拉萨 Z322次列车时刻表

拉萨至成都 Z324次列车时刻表

(注意：详细的列车信息仅供参考。在您选择乘坐从成都前往西藏的火车之前，请联系西藏旅行社获取西藏旅游许可证。根据中华人民共和国法律，每位外国游客都需要获得西藏旅游许可证才能进入西藏。没有您的西藏旅游许可证复印件，您将无法在中国任何城市登上前往西藏的火车。)

如何预订成都-拉萨火车票？

目前，您可以通过两种方式获取火车票。一种是提前自己在线预订，另一种是委托您的旅行社为您预订。如果您已经自己预订了车票，可以凭护照原件和西藏旅游许可证复印件在任意火车站取票。

沿途主要城市

兰州

兰州位于黄河沿岸，是中国西北第二大城市，也是古丝绸之路上的名城。成都和拉萨之间的火车会在兰州火车站停留约20分钟。

西宁

作为世界高海拔城市之一，西宁是青藏高原的东部门户城市，也是通往古丝绸之路和唐蕃古道的路径。这里有青海湖，被称为鸟类的天堂，每年吸引众多游客。在火车旅程中，你可以看到青海湖的一部分。成都和拉萨之间的火车会在西宁火车站停留约20分钟。

格尔木

青藏铁路格尔木至拉萨段是世界上海拔最高、最长的高原铁路。您将在傍晚抵达格尔木，并在进入拉萨前停留25分钟。您可以在格尔木火车站下车稍作休息，以便更好地适应海拔。

在前往格尔木的途中，您将欣赏到雪山、冰川、美丽湖泊的景色以及昆仑山的壮丽景观。

总结

尽管成都至拉萨的火车需要34.5小时，但沿途的风景和逐渐适应海拔的过程，让这段经历非常值得。请确保您已准备好西藏旅游许可证，以便旅程顺利，并尽情享受青藏高原令人叹为观止的景色。