成都至拉萨火车

Z322次列车是从四川省成都市直达西藏自治区拉萨市的一趟特快列车。从成都到拉萨的火车全程大约需要34小时31分钟，行程约3000公里。听起来时间有点长，但壮丽的自然风光会让你觉得不虚此行，花在火车上的时间其实是值得的。特别是在西宁之后，您将进入青藏高原，沿途会经过青海湖、雄伟的昆仑山脉、可可西里和唐古拉山脉，还能欣赏到草原、群山、河流以及野牦牛或藏羚羊等自然美景。

成都至拉萨列车时刻表

目前，连接成都和拉萨的火车只有一对——从成都开往拉萨的Z322次和从拉萨开往成都的Z324次。成都到拉萨的火车始发站是位于成都市青羊区金辉路的成都西站。

Z322次列车隔日从成都西站20:53发车，第三天07:24抵达拉萨火车站，全程耗时34小时31分钟。Z324次列车同样隔日从拉萨火车站18:50发车，第三天07:01抵达成都西站，全程耗时36小时11分钟。列车沿途会停靠广元、兰州、西宁、德令哈和格尔木。

火车票的价格因座位等级不同而异。通常有三种席位——软卧、硬卧和硬座，价格从高到低排列。每个软卧包厢有四个铺位，配备了独立门、每个铺位独立的电视屏幕和电源插座。每个硬卧包厢有六个铺位，但价格要低得多。硬座则不推荐用于长途旅行。

成都 ⇋ 拉萨火车票信息

2026年成都拉萨列车运行时刻表

请注意：单日指的是1、3、5、7、9等奇数日。双日指的是2、4、6、8、10等偶数日。

成都-拉萨Z322次列车时刻表

拉萨-成都Z324次列车时刻表

注意：在选择从成都到西藏的火车之前，请先联系西藏旅行社获取您的西藏旅游许可证。根据规定，所有外国游客必须持有此许可证才能进入西藏。登车时请务必携带您的护照和西藏旅游许可证原件。

如何预订成都-拉萨火车票？

目前，您可以通过两种方式购买火车票。一种是提前自行在线预订，另一种是委托您的旅行社代为预订。如果您已经自行预订了车票，可以凭护照和西藏旅游许可证进入火车站。

沿线主要城市

兰州

兰州坐落在黄河沿岸，是中国西北第二大城市，也是古丝绸之路上的名城。成都和拉萨之间的火车将在兰州火车站停靠约20分钟。

西宁

作为世界高海拔城市之一，西宁是青藏高原的东部门户城市，也是通往古丝绸之路和唐蕃古道的路径。这里有被誉为鸟类天堂的青海湖，每年吸引众多游客。在火车旅途中，您可以欣赏到青海湖的一部分。成都和拉萨之间的火车将在西宁火车站停靠约20分钟。

格尔木

青藏铁路格尔木至拉萨段是世界上最高、最长的高原铁路。您将在傍晚抵达格尔木，并在此停留25分钟后继续前往拉萨。您可以在格尔木火车站下车稍作休息，以便更好地适应海拔。

离开格尔木大约1-2小时后，您将首次看到昆仑山脉。在前往拉萨的途中，您还将欣赏到雪山、冰川和美丽湖泊的壮丽景色。

结语

虽然从成都到拉萨的火车需要34.5小时，但沿途的美景以及逐步适应海拔的过程，使得这段经历非常值得。请确保您已准备好西藏旅游许可证，以便旅途顺利，尽情享受青藏高原令人叹为观止的景色。