拉薩餐廳

要深入了解一個地方，通常要從它的歷史、人文與文化著手。但對吃貨來說，最好的方式就是吃遍當地美食！融合了藏式料理精髓與周邊地區風味，拉薩為旅人提供了豐富多元的美食選擇。以下精選10家拉薩最佳餐廳，讓你輕鬆實現美食之旅。你可以參考饕客們的詳細評價，親自去嚐鮮看看。

1. 拉薩廚房 - 專精尼泊爾、印度與藏式料理

拉薩廚房就位於大昭寺廣場正對面，由當地藏人經營，充滿濃厚的藏式風情。在這家餐廳用餐時，你可以欣賞大昭寺廣場上熙攘的人群與虔誠信徒磕長頭的景象。

拉薩廚房提供道地的尼泊爾、印度與藏式餐點，讓你在同一家餐廳就能享受三種風味。餐廳服務員能說流利英語，衛生條件極佳，環境清靜。更重要的是，價格不像景區其他餐廳那樣高昂，人均消費約50-80元人民幣。

在拉薩廚房，你能品嚐正宗藏食，感受尼泊爾與印度烹飪精髓，同時欣賞大昭寺廣場的熱鬧景象。美食可口，價格親民。

推薦菜色：比亞尼飯、糌粑湯、酥脆牛肉餅、優格
特殊飲食：友善素食、純素選擇
人均消費：59元人民幣
電話：+86 891 634 8855
地址：拉薩市民治康東路3號（藏醫院路4路雪域商場3樓）

2. 藏家廚房 - 藏式私房菜

藏家廚房是典型的藏式私房菜餐廳，就位於大昭寺入口處，對遊客來說非常方便。它是一棟紅黃相間的獨立建築，外牆飄揚著經幡，屋頂還設有供應下午茶的露天用餐區。

內部裝潢色彩繽紛，牆上掛著精緻繪畫，搭配木製窗櫺。整間餐廳散發著古老獨特的氛圍，深受外國遊客喜愛。餐廳主要區域位於二樓，客人需要攀爬老式木製樓梯才能到達用餐區。走進去就像進入了藏族人家中作客。

這家餐廳的特色在於菜色多樣與各種料理風格的融合。他們將藏族土豆餅與起司結合做成法式料理，犛牛肉與洋蔥搭配做成滋滋作響的川菜。家常風味、混搭與創新是這家私房菜的最大特色，帶給你獨特的美食體驗。

推薦菜色：土豆餅、犛牛餃子、酥油茶、優格飯
特殊飲食：友善素食、純素選擇、無麩質選擇
人均消費：82元人民幣
電話：+86 138 8901 5053
地址：城關區八廓南街｜琅賽商場旁（八廓南街琅賽商場旁）

3. 娜瑪瑟德餐廳 - 正宗尼泊爾美食

娜瑪瑟德是一家專注尼泊爾風味的特色餐廳。它的名字「Namaste」在尼泊爾語中意為「你好」，就像這句友善的問候，餐廳以熱情親切的服務迎接每位客人。它位於大昭寺旁的宇拓路上，有點難找，你可以請導遊帶你去。

餐廳由尼泊爾人經營，老闆和服務員都來自尼泊爾，為你提供正宗的尼泊爾美食。這裡的菜色融合印度與尼泊爾料理特色，以咖哩、雞肉、起司等食材為主元素。你可以品嚐各種尼泊爾菜餚，感受不同文化的碰撞與融合，讓味蕾在香料的交織中起舞。

裝潢風格充滿民族風情，採用非常溫暖的色調。餐廳也提供不錯的素食選擇。

推薦菜色：坦都里烤雞套餐、尼泊爾甜茶、蘑菇馬薩拉、蔬菜炸物
特殊飲食：友善素食、純素選擇
人均消費：72元人民幣
電話：+86 891 632 4669
地址：拉薩市城關區宇拓路30號珠峰偉業2層（宇拓路30號珠峰偉業2層）

4. 瑪吉阿米亞餐吧 - 以愛情故事聞名

瑪吉阿米位於八廓街上，是一棟古老的藏式兩層木造建築。這家餐廳主要供應藏式、西式與尼泊爾料理，但它販售的不只是美味佳餚，更訴說一個美麗的故事。在西藏歷史上，六世達賴喇嘛倉央嘉措年輕時從布達拉宮溜出來，來到這棟黃色房子與心愛的女孩瑪吉阿米相會。

雖然餐廳的菜色沒有太多突出特色，但它散發著濃厚的人文氣息。你可以欣賞六世達賴喇嘛倉央嘉措收集的情歌與詩作，感受他青春的悸動與對自由美好愛情的嚮往。瑪吉阿米餐廳以其獨特的歷史背景與情感故事，成為遊客必訪之地。

如果能坐在窗邊，這裡是拍攝戶外八廓街景與室內繽紛裝潢的絕佳取景點；一疊疊的留言本也很吸睛，上面各種文字訴說著故事。

推薦菜色：藏式甜奶茶、藏式烤天然蘑菇、石烤牛肉、優格蛋糕
特殊飲食：友善素食、純素選擇
人均消費：79元人民幣
電話：+86 891 632 8608
地址：拉薩八廓街東南電信局對面（東孜蘇路與八廓街交叉口）

5. 敦亞餐廳 - 正宗西餐廳

頓尼亞餐廳·酒吧緊鄰亞賓館，是個非常便利又溫馨的住宿地點。許多來拉薩的外國遊客都知道DUNYA，或許是因為店名意為「全世界」，而老闆Fred和Chris確實環遊世界後最終留在拉薩創業。這是一家屬於「全世界」的酒吧。

您可以在這裡享用豐盛的午餐或晚餐，選擇多樣化。提供西式與尼泊爾料理。一樓裝潢採用傳統藏式家具，二樓則是西式風格。二樓的露天陽台視野開闊，景觀極佳。

這裡也是喝啤酒或咖啡、放鬆閒聊的好去處，並提供免費WiFi。頓尼亞也是國際背包客的聚集地。員工皆能說英語，服務效率高。通常充滿觀光客，所以如果您想體驗當地氛圍，這裡可能不太適合。

推薦菜色：西式牛排、水果蔬菜沙拉、尼泊爾咖哩套餐、瑪莎拉雞肉
人均消費：75元人民幣
電話：+86 891 633 3374
地址：拉薩北京東路100號（亞賓館隔壁）

6. 香巴拉宮餐廳 - 濃厚藏式風情

香巴拉宮餐廳隱身在大昭寺周邊巷弄深處，是拉薩外國遊客中小眾卻極受歡迎的藏式餐廳。用餐環境雅致，裝潢充滿藏族元素。溫暖燈光搭配紅牆與老物件，牆上懸掛精緻唐卡，加上一些老西藏照片和畫作，特色十足。

這家餐廳融合尼泊爾與西藏飲食文化，讓您一次體驗兩地美食。這裡的餐點美味，我們推薦藏式披薩和尼泊爾手抓飯。

從頂樓露台可眺望雪山，喧囂中獨享寧靜。這裡的甜茶與印度、尼泊爾的甜茶十分相似，口感絕佳。您也可以在這裡喝藏式啤酒，遠眺喜馬拉雅山，感受美妙時刻。

推薦菜色：33號披薩、牛肉咖哩、素食肉丸、尼泊爾起司麵包
人均消費：90元人民幣
電話：+86 136 589 01952
地址：城關區吉日二巷7號

7. 雪域餐廳 - 地道藏式風味

雪域餐廳位於大昭寺附近，是拉薩最受歡迎的藏式餐廳之一。環境舒適如酒吧，有許多照片和留言貼，這是拉薩常見的風格。這家餐廳不僅裝潢最具藏式風格，餐點也十分美味，特別是藏族特色菜。除了藏餐，還提供尼泊爾、西式和中式料理。服務員很有特色，偶爾會唱歌，讓人彷彿置身草原。

雪域餐廳的牛排鮮美多汁。加入蜂蜜或糖的酸奶口感絕佳。酸奶蛋糕酸爽特別，但許多年輕人為之著迷。

推薦特色菜包括手抓犛牛肉、酥油茶、芝麻烤羊排、甜茶、人參果飯等。尼泊爾水果雞肉飯也強烈推薦。

推薦菜色：炸羊排、酸奶蛋糕、炸土豆包子、甜茶
特殊飲食：友善素食、純素選擇
人均消費：76元人民幣
電話：+86 891 633 7323
地址：拉薩城關區藏醫院路8號1樓

8. 剛吉餐廳 - 廣受歡迎的藏式餐廳

剛吉餐廳靠近拉薩最熱鬧繁忙的八廓街。餐廳門面相當小容易錯過，但位置極佳。進入後直接上樓，來到二樓豁然開朗，可以看到面對大昭寺廣場的大露台。這家餐廳提供地道的藏式和印度菜，如土豆包子、羊排、酥油蛋糕、咖哩肉丸湯等，美味可口。參觀完大昭寺後若感到疲倦，剛吉餐廳正是絕佳去處，喝杯甜茶/酥油奶茶，倚靠陽台欄杆，俯瞰整個大昭寺廣場，觀看來往朝聖者。露台是面向大昭寺廣場的最佳觀景點，日落時分景色尤佳。

推薦菜色：土豆包子、羊排、酥油茶、甜茶、藏式麵條
人均消費：60元人民幣
電話：+86 891 632 8263
地址：拉薩丹傑林路與宇拓路交叉口西北角

9. 頂峰咖啡店 - 最受歡迎咖啡廳

頂峰咖啡店位置便利，緊鄰八廓街和主幹道，入口在旁邊的巷子裡。環境優雅寧靜，裝潢風格現代，座椅舒適，還可以在室外曬太陽。您可以免費使用這裡的電腦或連接內部WiFi。也是休息、閱讀、聊天或單純發呆的好地方。在這裡您可以享用美味的拿鐵、茶飲和甜點，口感清爽不膩，是下午茶或早餐的最佳選擇。推薦給尋找家鄉味的歐美旅客。在這裡可以喝到正宗愛爾蘭咖啡，吃到地道胡蘿蔔蛋糕。

推薦菜色：巧克力摩卡、焦糖瑪奇朵、提拉米蘇蛋糕、胡蘿蔔蛋糕
人均消費：60元人民幣
電話：+86 891 691 3884
地址：拉薩丹傑林路1號香巴拉酒店內

10. 光明港瓊甜茶館 - 當地人最愛茶館

八廓街上的光明港瓊甜茶館是當地人喝茶聊天的首選。這是拉薩最著名、歷史最悠久的甜茶館。遊客可以通過喝茶、吃麵、打牌、聊天來體驗藏族愜意的生活方式。跟著絡繹不絕的藏民進入茶館，掏出所有零錢放在桌上，然後去消毒櫃找杯子，等待服務員過來為您添茶，倒完後他們會取走錢，必要時找零。這是拉薩最地道體驗拉薩人悠閒生活的地方。特色餐點有甜茶、藏式麵條和牛肉麵。

推薦菜色：藏式奶茶、甜茶、藏麵、酥油茶
人均消費：8元人民幣
地址：拉薩市城關區西藏醫院路香巴拉酒店斜對面（丹傑林路香巴拉酒店斜對面）