非居住印度公民與海外印度公民的岡仁波齊瑪旁雍錯朝聖之旅

對全世界的印度教徒而言，岡仁波齊與瑪旁雍錯具有深遠的靈性意義。岡仁波齊被尊為濕婆神的神聖居所，而瑪旁雍錯則被認為是由梵天創造，與靈性淨化相關。對許多信徒來說，進行岡仁波齊瑪旁雍錯朝聖之旅——包括繞行聖山的「Parikrama」——代表著一生的靈性渴望，而非一趟普通的旅程。如今，隨著透過西藏的可及性改善，這趟神聖的旅程對NRI和OCI卡持有者已成為可能，前提是需依照現行的旅行與許可證規定來安排。

主要差異一覽

NRI旅客是持有印度護照但居住在印度境外的人士，而OCI卡持有者則是持有海外印度公民卡、擁有印度血統的外國護照持有者。儘管這兩類人群都與印度有文化和家庭聯繫，但在前往岡仁波齊時，他們適用不同的旅行與許可證規定。因此，NRI和OCI旅客的許可證要求和可用路線並不完全相同。

許可證要求

對於NRI和OCI旅客，許可證由兩個不同的政府機構核發，即外事辦公室和西藏旅遊局。

對於NRI旅客（印度護照持有者）

前往岡仁波齊的NRI旅客必須參加組織好的岡仁波齊朝聖團體，這涉及較長的處理時間和固定的旅行安排。提前規劃至關重要。

• 處理時間：許可證和團體簽證的處理通常需要45天或更長時間。強烈建議提早準備。
• 護照：有效期必須至少還有六個月。
• 文件提交：必須至少提前45天提交護照掃描件。所有入境許可均由朝聖中心申請。
• 中國團體簽證：NRI旅客必須前往新德里並提交護照正本以申請中國團體簽證。處理時間通常為7–10個工作天。
• 醫療要求：高海拔旅行可能需要健康檢查證明，強烈建議提供以利許可證批准。

對於OCI卡持有者（外國護照持有者）

OCI卡持有者在岡仁波齊之旅中被視為外國旅客，遵循標準的外國人許可證流程，這在路線和團體安排上提供更大的靈活性。

• 處理時間： 許可證處理通常需要在取得中國簽證後至少22天。建議提前30天申請。
• 護照： 有效期必須至少還有六個月。
• 所需西藏許可證：
  • 西藏旅遊許可證
  • 外國人旅行證
  • 軍區許可證（適用於阿里 / 岡仁波齊地區）

這些許可證由持牌的西藏旅行社使用護照影本申請，並透過西藏旅遊局、國家安全局、公安局和軍方辦公室處理。

• 中國簽證：
  • 持有中國免簽國家護照的旅客無需申請簽證。
  • 來自非免簽國家的旅客必須申請中國旅遊簽證，並需提供旅行社出具的旅行邀請函。
  • 簽證申請需提交至當地中國大使館或領事館，處理時間通常為2–4週。

路線選項

由於許可證規定，NRI旅客必須遵循固定、指定的路線進行岡仁波齊之旅。OCI卡持有者可以根據其旅行偏好和許可證類別，選擇與NRI相同的固定路線，或加入國際路線。以下是主要路線選項的概述。

NRI旅客的朝聖路線

主要有五條朝聖路線，簡要概述如下。值得注意的是，市場上有些朝聖行程描述為從加德滿都或勒克瑙開始。實際上，這些差異主要涉及在中國境外預先安排的服務，例如在尼泊爾或印度的觀光或接送。一旦朝聖者透過指定口岸（如吉隆或普蘭）進入西藏自治區，在西藏境內的朝聖行程將遵循相同核准的路線和安排。

1. 吉隆進出路線

這是NRI朝聖者從尼泊爾陸路進入西藏最常用的路線。旅程遵循漸進式爬升，讓身體在抵達岡仁波齊和瑪旁雍錯前能更好地適應高海拔。

路線：吉隆 → 薩嘎 / 仲巴 → 瑪旁雍錯 → 塔爾欽 → 岡仁波齊轉山 → 經吉隆返回

2. 普蘭進出路線

此路線透過普蘭口岸直接進入西藏，整體朝聖時間較短。通常偏好更直接前往瑪旁雍錯和岡仁波齊的朝聖者會選擇此路線。

路線：普蘭 → 瑪旁雍錯 → 塔爾欽 → 岡仁波齊轉山 → 經普蘭返回

3. 拉薩進出（陸路線）

朝聖者經拉薩進入，並陸路前往西藏西部。較長的行程允許在抵達阿里前，經過西藏中部時逐步適應高海拔。

路線：拉薩 → 日喀則 → 薩嘎 → 瑪旁雍錯 → 塔爾欽 → 岡仁波齊轉山 → 返回拉薩

4. 拉薩進出（拉薩–阿里航線）

此路線結合國內航班和陸路旅行，減少了前往西藏西部的行車時間。適合希望在遵循核准路線結構的同時，尋求較短旅程的朝聖者。

路線：拉薩 → 阿里（航班） → 瑪旁雍錯 → 塔爾欽 → 岡仁波齊轉山 → 返回拉薩

5. 拉薩進出（國際航班組合路線）

這條路線涉及國際與國內航班，經由拉薩進出。
主要安排於特殊團體行程下進行，並遵循相同的核心朝聖路線。

路線：波卡拉 / 加德滿都 → 拉薩 → 普蘭 / 阿里 → 瑪旁雍措 → 岡仁波齊轉山 → 返回

海外印度裔公民的朝聖路線

相較於非居住印度裔朝聖者，海外印度裔公民在選擇朝聖路線上擁有更大的彈性。根據許可證的安排，海外印度裔旅客可以選擇跟隨非居住印度裔團體使用的固定朝聖路線，或是與其他國際旅客一起加入標準的西藏行程。以下是海外印度裔朝聖者最常採用的路線模式。

1. 吉隆進出路線

這是最常見的非居住印度裔朝聖者從尼泊爾陸路進入西藏的路線。旅程採循序漸進的上升方式，讓您在抵達岡仁波齊和瑪旁雍措前，能有更好的海拔適應。

路線：吉隆 → 薩嘎 / 仲巴 → 瑪旁雍措 → 塔爾欽 → 岡仁波齊轉山 → 經吉隆返回

2. 拉薩進 & 吉隆/拉薩出（陸路線）

朝聖者經由拉薩進入，並陸路前往西藏西部。較長的行程允許您在抵達阿里前，經過西藏中部時逐步適應高海拔。您可以選擇在吉隆口岸出境，或是返回拉薩。

路線：拉薩 → 日喀則 → 薩嘎 → 瑪旁雍措 → 塔爾欽 → 岡仁波齊轉山 → 吉隆出境/返回拉薩

3. 拉薩進出（阿里–拉薩航班路線）

這條路線結合了陸路旅行和國內航班，減少了前往西藏西部的行車時間。
適合尋求較短旅程但仍想遵循核准路線結構的朝聖者。

路線：拉薩 → 阿里（陸路） → 瑪旁雍措 → 塔爾欽 → 岡仁波齊轉山 → 返回拉薩（航班）

4. 普蘭進出路線

這條路線直接經由普蘭口岸進入西藏，整體朝聖時間較短。通常偏好更直接前往瑪旁雍措和岡仁波齊的朝聖者會選擇此路線。此路線通常會與印度朝聖團體同行。

路線：普蘭 → 瑪旁雍措 → 塔爾欽 → 岡仁波齊轉山 → 經普蘭返回

非居住印度裔與海外印度裔旅客的朝聖須知

無論旅客是非居住印度裔還是海外印度裔公民，一旦抵達岡仁波齊地區，核心的朝聖體驗是相同的。岡仁波齊轉山遵循相同的宗教習俗、季節模式和對所有朝聖者都一樣的高海拔環境。因此，諸如轉山指南、最佳參訪時間、健康與海拔考量等重要資訊，對非居住印度裔和海外印度裔旅客都同樣適用，並概述如下。

參訪岡仁波齊的最佳時間

岡仁波齊朝聖季節通常從五月持續到九月，此時天氣條件相對穩定，通往岡仁波齊地區的道路也開放。六月到八月是最受歡迎的時期，尤其對印度教朝聖者而言，因為這與傳統朝聖時間相符，不過偶爾可能會有季風雨。五月和九月通常是尋求較少人群和更晴朗天空的旅客的首選，但氣溫可能較低，尤其是在夜間。在這個窗口期之外，由於大雪和惡劣天氣，通常無法前往岡仁波齊。

健康與海拔考量

岡仁波齊和瑪旁雍措位於極高海拔地區，範圍從4,500公尺到轉山期間多瑪拉山口的超過5,600公尺。急性高山症是一個常見的擔憂。適當的高度適應、逐步上升、充分休息和補充水分至關重要。建議朝聖者在出發前進行基本健康檢查。強烈建議攜帶便攜式氧氣瓶，尤其是在轉山期間。如果出現明顯的高山症狀，如持續性頭痛、噁心、頭暈或呼吸困難，朝聖者應立即告知導遊，以便及時安排休息或下撤，確保安全始終是首要考量。

住宿類型

岡仁波齊路線沿線的住宿條件簡樸且有限，反映了該地區的偏遠性。在拉薩、日喀則、薩嘎等較大的城鎮，旅館相對舒適；而在塔爾欽、止熱寺、祖楚寺等地，住宿通常是在設施共享的基本賓館或朝聖者旅舍。在高海拔地區，熱水、暖氣和電力可能有限或無法提供。鼓勵朝聖者調整期望，將這些條件視為傳統朝聖體驗的一部分。

餐食選擇與飲食安排

在岡仁波齊朝聖期間，遵循標準行程安排的海外印度裔旅客可以在路線沿線和西藏城鎮的當地餐廳用餐，那裡提供簡單的藏式和中式餐點。在朝聖路線更偏遠的路段，小型賓館和基本餐館提供簡單、有營養的食物，如米飯、蔬菜和湯品，菜單大多以純素食為主，符合旅程的靈性本質。如果海外印度裔旅客希望沿途享用印度餐，大西藏旅遊可以協助安排。對於參加岡仁波齊朝聖團體旅行的非居住印度裔朝聖者，通常會安排由尼泊爾廚師準備的印度素食餐點，確保口味熟悉，同時滿足高海拔的能量需求。

常見問題

非居住印度裔和海外印度裔的家庭成員可以一起參加同一個岡仁波齊行程嗎？

可以。具有家庭或近親關係的非居住印度裔和海外印度裔旅客可以一起旅行。整個團體必須遵循朝聖許可證規定和固定路線，因為非居住印度裔的規定較為嚴格。在這種情況下，海外印度裔旅客會加入非居住印度裔核准的行程，許可證會集體辦理，路線彈性也遵循非居住印度裔的框架。這種安排常見於希望一起完成朝聖的家庭。

海外印度裔公民需要中國簽證嗎？

需要。海外印度裔公民在前往西藏前必須取得有效的中國簽證，除非他們持有目前符合中國免簽入境政策國家的護照。對於需要簽證的旅客，在中國大使館或領事館申請時，通常需要由中國持牌旅行社簽發的旅遊邀請函。簽證處理時間各不相同，因此強烈建議提前規劃。

非居住印度裔和海外印度裔旅客參加岡仁波齊朝聖有年齡限制嗎？

有。年齡限制適用，且對非居住印度裔和海外印度裔旅客有所不同。

對於非居住印度裔朝聖者而言，參加有組織朝聖團體的最高年齡限制為70歲。由於許可證規定與安全考量，超過此年齡的旅客通常不被允許參加朝聖行程。
對於海外印度公民卡持有者，年齡限制則較為彈性。通常，只要健康狀況良好且能符合基本醫療要求，海外印度公民卡持有者可以接受到80歲為止。