扎耶巴
扎葉巴寺（Drak Yerpa）距離西藏拉薩東方僅需短暫車程，由一座寺院及多個古老禪修洞穴組成，過去曾容納約三百位僧侶。寺院坐落於達孜縣（Dagzê County）的山坡上。葉巴山谷（Yerpa Valley）入口位於拉薩東北方約十六公里（9.9 英里）處，地處吉曲河（Kyichu）北岸。沿著葉巴山谷走到盡頭，會看到幾座白色佛塔。當你獨自穿過白色佛塔，會發現兩側山壁上掛滿五彩繽紛的經幡。抬頭仰望，可以看見莊嚴的佛殿矗立在石壁之上，那就是扎葉巴寺——一座鑲嵌在懸崖上的寺廟。
在葉巴山谷壯觀的石灰岩峭壁中，有許多著名的古老禪修洞穴，而在主要洞穴的對面，還有一處古老的天空葬場。
相傳著名的傳奇英雄格薩爾王曾到訪此山谷，據信他在懸崖上留下的箭孔便是他到此一遊的證據。
山谷中有許多小寺廟、神殿和修行處，這些懸崖涵蓋了西藏已知最早的禪修遺址，有些甚至可以追溯到佛教傳入之前的時代。在這些神殿與修行處中，最著名的當屬與松贊干布（西元604–650年）有關的遺跡。松贊干布是雅隆王朝的第三十三代國王，也是統一西藏的第一位皇帝。他的藏族王妃蒙薩赤嘉（Monza Triucham）在此創建了扎葉巴寺。
相傳松贊干布與他的兩位外族王妃曾在「佩馬爾色吉殿」和「卻傑普」洞穴中禪修，並發現了「自顯」的佛身、佛語與佛意象徵。蓮花生大士（Padmasambhava），又稱咕嚕仁波切（Guru Rinpoche，西元8世紀末至9世紀初），曾與他的明妃伊喜措嘉（Yeshe Tsogyal）在此禪修並修習密續瑜伽，據說在「達瓦普」洞穴中禪修了七個月，該洞穴被認為是他最重要的三個成就聖地之一。西元842年，拉隆貝吉多傑（Lhalung Pelgyi Dorje）刺殺了反佛的苯教皇帝朗達瑪（Langdarma）後，據傳他曾躲藏在一個洞穴中禪修了二十二年，他的帽子一直保存在那裡直到1959年。
葉巴成為西藏中部最重要的三個禪修與閉關中心之一。據說咕嚕仁波切的幾位弟子也曾在此禪修。阿底峽（Atisha，西元982–1054年）曾在山谷中廣泛弘法。阿底峽的修行處現已殘破，但在19世紀時曾有三百名僧侶，並曾是熱木其寺（Ramoche Monastery，上密院）的夏季駐地。
後世歷史記載，松贊干布和赤松德贊（Trisong Detsen，西元756–797年）都曾在葉巴建立寺廟，而庫美•慈誠（Klu-mes Tshul-khrims）在11世紀時進行了部分整修。相傳松贊干布的獨子貢日貢贊（Gungri Gungsten）出生於芒妃赤嘉（Mangza Tricham）——松贊干布的一位王妃——之後：「在葉巴地區一座形似聖救度佛母坐像的岩石山腰上，建造了一座供奉母子本尊的神殿和佛塔。」
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