チベットのシンギングボウル

チベット仏教には、様々な形をした多くの神聖な器があります。その一つがチベットのサウンドボウル、別名ヒマラヤのシンギングボウルとしても知られています。それは1200年以上前に古代インドで生まれました。古代人はヒマラヤから鉱石を採集し、銅に精錬して、このような器を作りました。ボウルには様々な種類があり、食べ物を乞うために使われるものもあれば、祈りの儀式で唱えるための音色を出すために使われるもの、功徳を記録するために使われるものもあります。例えば、寺院に行って仏様を礼拝するとき、僧侶が大きなボウルを叩いて、仏様があなたの祈りを受け取り、功徳を記録したことを示します。

チベットのサウンドボウルの機能

僧侶にとってのボウルの主な用途は、食事を盛り付けることです。インド、ネパール、タイなどの国々では、僧侶は金属製のボウルを使用します。宗教的な儀式の道具であるだけでなく、音楽用のボウルは日常生活でも広く使用されています。ヒマラヤ山脈の多くの家庭では、日常の食器としてボウルを使用しています。地元の習慣では、温かい食べ物の入ったボウルは、出産したばかりの妊婦に与えられます。インドのアーユルヴェーダは、ボウルがリハビリテーションと回復を促進すると信じています。昔は電気も冷蔵庫もなかったので、人々は余分な食べ物をボウルに入れて密封し、より良く保存しました。つまり、その本来の機能は冷蔵庫と同等でした。

シンギングボウルの使い方

ボウルは楽器として、銅製のボウルと手作りの桃の木の柄で構成されています。基本的な使用方法：まず、左手を伸ばし、ボウルを手のひらに置きます。右手で木の柄を持ち、次に、柄の下端でボウルの縁を優しく拭きます。時計回りにボウルの側面をゆっくりと拭くと、木の柄がボウルの側面をこすることによって生じるわずかな振動が、心地よい共鳴する音を出します。

その他にも、シンギングボウルは伝統的に中国の楽器の8つのカテゴリーに分類され、八音（はちおん）として知られています。8つのカテゴリーは、糸、竹、木、石、金属、土、ひょうたん、皮です。ボウルのメロディーには8段階の音があり、小オクターブ、大オクターブ、また、衝撃音、旋律音、段階的な音などがあります。美しいアンサンブルは、幻想的で、遠くまで響き、無限に続くように感じられ、仏のための音楽のように聞こえることから、仏の音楽ボウルと名付けられました。このボウルは、人々が瞑想するときに主に使用され、静かで平和で、霊感を与えられた気分にさせてくれます。

ネパールとチベットでは、何千年も受け継がれてきたこの楽器は、ヨガの瞑想や心理療法にも使用されています。シンギングボウルの深くて長いカーンという音は、ボウルを持つ人が叩くだけで、人を心身ともにリラックスした状態に導くことができるかのようです。そのため、シンギングボウルヒーリングまたはサウンドボウルヒーリングとも呼ばれています。この種のサウンドヒーリングは、異なる音と振動周波数を使用して、人を深い瞑想またはリラックス状態に導き、一定の治療効果があります。

さらに、心身をリフレッシュし、リラックスして静けさを生み出し、否定的な感情を変える効果もあります。その奇跡的な効果は人によって異なるため、人によって見解が異なる場合があります。今日では、シンギングボウルヒーリングは、美容スパやマッサージ健康クラブの治療に広く使用されています。多くのヒーラーが銅のボウルを顧客の体に置き、5分間の銅のボウルマッサージの深いリラックスは、30分間の手技マッサージの効果をはるかに超えることを発見しています。

高品質のチベットのシンギングボウルの選び方

まず、風の強い場所を見つけて、ボウルを耳に当てます。風がボウルを吹く振動音が聞こえる場合、ボウルの素材は本当に良いものです。

次に、ボウルのハンドルを持ち上げて、ボウルの外部の膨らみをより強く叩きます。ボウルが振動して幻想的な持続音を発し、余韻が残る音質であれば、ボウルの製造技術は非常に精巧であることを示しています。音が非常に短い、またはすぐに終わる、または終わりが壊れている、またはざらついている場合は、このボウルの技術は本当に劣っていることを示しています。