規劃從尼泊爾出發的岡仁波齊之旅

尼泊爾，這片充滿古老靈性與壯麗喜馬拉雅風光的土地，是通往世界最神聖朝聖地的天然門戶。其中，岡仁波齊山擁有無與倫比的神秘氛圍與靈性意義。這座位於青藏高原深處的神聖山峰，是印度教、佛教、耆那教與苯教信徒崇敬的朝聖目的地。儘管其偏遠位置長期以來使旅程充滿挑戰，但尼泊爾為踏上轉變之旅的朝聖者提供了節省時間且獨特的便捷路線。

本指南將協助您規劃路線、辦理簽證手續、估算費用，並提供高海拔旅行的必備建議——確保您從尼泊爾出發前往岡仁波齊的聖潔之旅充滿信心與安心。

尼泊爾與岡仁波齊在哪裡？距離多遠？

尼泊爾是位於喜馬拉雅山脈中心的內陸國家，南接印度，北鄰中國（西藏自治區）。以壯麗的山景與豐富文化遺產聞名，尼泊爾的首都加德滿都是前往岡仁波齊的朝聖者與旅客常見的入口。事實上，許多來自歐洲、南亞與東南亞的旅客也偏好從尼泊爾進入西藏，因為相比經中國大陸路線更為直接。

另一方面，岡仁波齊山位於中國西藏的西部邊陲，靠近亞洲幾條主要河流的源頭。儘管地理上相近，從尼泊爾到岡仁波齊的旅程跨越超過1,000公里，需經過中尼邊境，通常於吉隆口岸通關。從那裡，旅客沿著既定的陸路線穿越青藏高原，逐漸攀升海拔後抵達這座聖山。

尼泊爾至岡仁波齊陸路之旅：經吉隆/樟木的省時路線

從尼泊爾加德滿都出發，陸路前往岡仁波齊最適合希望專注體驗聖山的旅客。

旅程第一段從加德滿都至吉隆/樟木邊境，車程160公里，約需7小時，因道路顛簸泥濘。您可以選擇搭乘當地巴士前往拉蘇瓦加迪/科達里（票價約1,500尼泊爾盧比），或安排私人車輛。抵達邊境後，您將完成尼泊爾出境手續，步行過橋進入中國，並在吉隆鎮與導遊會合協助辦理入境程序。吉隆鎮地處高海拔，因此您將在此停留一天以適應高度。

從吉隆出發，旅程繼續穿越青藏高原。接下來的停靠點包括薩嘎與樟木等重要補給站，沿途風景亮點有著名的佩枯錯湖與希夏邦馬峰。住宿舒適，為轉山徒步前提供良好休息。最後，您將抵達塔爾欽小村，這裡是岡仁波齊朝聖的起點。在此，您將展開為期三天的聖山繞行，可選擇住宿寺廟或旅館。若追求更舒適的體驗，建議自備睡袋。

√ 9天加德滿都-岡仁波齊-加德滿都陸路之旅

尼泊爾經拉薩至岡仁波齊：探索西藏的經典路線

若您不希望全程陸路往返，可選擇從加德滿都直飛拉薩，再繼續前往岡仁波齊。這條路線讓您有更多機會享受西藏的自然美景與獨特文化。

尼泊爾是唯一有直飛西藏國際航班的國家。飛行時間約90分鐘，您將飛越聖母峰，欣賞壯觀的空中景觀。旺季期間（5月至10月），每週有四個從加德滿都飛往拉薩的航班。抵達拉薩後，建議花幾天探索城市並適應高海拔。之後，您將駕車前往岡仁波齊。

從拉薩出發，您將沿G318友誼公路前往日喀則，然後轉入S214省道直達塔爾欽。沿途您將體驗絕美風景，包括羊卓雍錯、江孜古城與西藏第二大城市日喀則。接著，您將參觀珠峰大本營與絨布寺，朝拜世界最高峰與佛教寺院。從那裡，您將向西前往薩嘎，最終抵達塔爾欽，展開為期三天的岡仁波齊轉山徒步。

小提示：從拉薩，您可以原路返回拉薩，或從吉隆/樟木邊境通關返回加德滿都。

√ 15天拉薩-珠峰-岡仁波齊團體轉山之旅

√ 12天拉薩-珠峰-岡仁波齊-加德滿都團體之旅

尼泊爾至岡仁波齊直升機之旅：最快速但最昂貴的選擇

這是一條結合多次飛行與陸路旅行的特殊路線，最適合希望快速抵達岡仁波齊且預算較高的旅客。

旅程通常從加德滿都飛往尼泊爾西部的尼泊爾根傑開始。隔天，您將搭乘小型直升機前往偏遠的錫米科特鎮。這趟飛行獨特之處在於飛機穿梭於山脈與山谷之間，提供壯麗景觀，但天氣條件可能導致延誤甚至取消。接著，您將從錫米科特搭乘直升機至希爾薩，這是位於尼泊爾與西藏邊境的尼泊爾村莊。請注意，直升機僅用於前兩段行程，國際遊客在西藏境內不允許搭乘直升機。

抵達希爾薩後，您將步行通過移民檢查站進入西藏。之後，您將駕車前往普蘭（塔克拉克）。為適應高海拔，您通常會在普蘭多停留一天。隨後，您將繼續乘車前往聖湖瑪旁雍錯，再到岡仁波齊。完成岡仁波齊轉山後，您將經原路返回加德滿都。

小提示：您也可以從勒克瑙開始並結束此行程，這樣可節省一天時間。

√ 11天從加德滿都出發的岡仁波齊瑪旁雍錯直升機朝聖之旅

√ 10天從勒克瑙出發的岡仁波齊瑪旁雍錯直升機朝聖之旅

前往岡仁波齊所需的許可證

從尼泊爾前往岡仁波齊與瑪旁雍錯地區的旅客必須持有西藏旅遊許可證、外國人旅行證與軍區許可證。西藏旅遊許可證是所有外國旅客進入西藏的必備文件。所有前往西藏的旅客必須透過註冊的西藏旅行社預訂行程，由旅行社為您處理所有文件與手續。申請與審核過程通常需要約20個工作天。因此，建議提前預訂行程。

從加德滿都或尼泊爾其他城市出發前往西藏，還需申請中國團體簽證。申請前，您必須透過旅行社取得西藏旅遊局的正式邀請函。憑此邀請函、您的護照與兩張護照尺寸照片，您可在加德滿都的中國大使館申請團體簽證。簽證處理通常需要三個工作天。請注意：申請團體簽證至少需四人。

若您持有印度護照，請至少提前45天預訂，並在出發前15天將護照正本寄至我們在德里的辦公室。

小提示：目前持有中國旅遊簽證者可豁免中國團體簽證。

從尼泊爾前往岡仁波齊的費用是多少？

從尼泊爾出發的岡仁波齊與瑪旁雍錯之旅費用因住宿選擇、團體規模與旅行季節等因素而異。以下是不同行程的一般費用估算。最終價格可能根據您的旅行日期、航班偏好、酒店選擇與任何額外服務而波動。

對於預算有限、從尼泊爾陸路前往岡仁波齊並在完成朝聖後原路返回加德滿都的旅客，您可以參加我們的10天加德滿都-岡仁波齊-瑪旁雍錯-加德滿都團體之旅。普通季節期間，基本團體行程每人起價1,850美元。若您偏好更靈活的獨立行程，價格約為每人2,980美元，假設普通季節雙人入住（2人）。通常，團體人數越多，價格越便宜。

對於時間較充裕的旅客，從尼泊爾飛往拉薩是絕佳選擇。您可以參加我們的12天拉薩-珠峰-岡仁波齊-加德滿都團體之旅，普通季節每人起價2,100美元。獨立行程價格約為每人3,300美元，假設普通季節雙人入住（2人）。

對於選擇從加德滿都飛往尼泊爾普蘭（塔克拉克）並在完成岡仁波齊朝聖後原路返回的旅客，團體行程價格為每人3,200美元。若您需要私人行程，請聯繫我們為您報價。

岡仁波齊與瑪旁雍錯之旅的最佳時間

前往岡仁波齊與瑪旁雍錯的最佳時間是5月至10月，此時天氣溫和、氣溫舒適——最適合徒步與朝聖。

春季（5月至6月）：氣溫逐漸回暖，白天介於5°C至15°C，夜間降至冰點以下。空氣清澈能見度佳，讓您充分享受山脈與湖泊的壯麗景觀。

夏季（7月至8月）：地區綠意盎然、氧氣充足。雖可能有偶發降雨，但多發生於夜間，很少影響旅行計劃。

秋季（9月至10月）：天氣乾燥晴朗，氣溫與春季相似。遊客較春夏少，此季節被認為是徒步與攝影的最佳時機。

從尼泊爾出發的岡仁波齊之旅打包清單

為從尼泊爾出發的岡仁波齊之旅打包需仔細考慮，因為您將面對多變地形、顯著海拔變化（從加德滿都的1,400公尺至吉隆的2,300公尺，最終至4,700公尺的岡仁波齊轉山路線）與難以預測的喜馬拉雅天氣。必備物品包括適合溫和至極寒氣溫的層次穿搭、保暖防水防風外套，以及舒適合腳的高筒登山靴。別忘了高海拔必需品，如羽絨外套（至少耐-10°C）、太陽眼鏡、防曬乳與寬邊帽以防曬。配有高山症藥品（如丹木斯）的急救包至關重要。

由於岡仁波齊海拔高、溫差大，尤其夜間氣溫可能驟降，建議在轉山期間盡量減輕背包重量。選擇輕便小背包僅攜帶必需品，將大部分行李留在車上。西藏強烈的紫外線需要強效防曬，請確保攜帶帽子、護唇膏、防曬乳、保濕霜與太陽眼鏡。此外，建議攜帶充足飲水、零食、高能量食物與備用電源，以確保在偏遠地區設備充電無虞。最後，考慮佩戴手環監測心率與血氧水平，以便全程掌握健康狀況。

讓我們協助您規劃岡仁波齊之旅

作為孤獨星球推薦的當地西藏旅行社，Great Tibet Tour提供專業指導，確保您從加德滿都出發的岡仁波齊瑪旁雍錯之旅順利無礙。我們的旅遊顧問可根據您的需求設計行程與活動，確保旅程無憂。立即聯繫我們！