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Potala Palace, landmark of Lhasa.

拉萨旅游攻略

拉萨是西藏自治区的首府,被誉为“日光城”。在藏语中,“拉萨”意为“神佛居住的地方”。它坐落于青藏高原中心,喜马拉雅山脉以北,平均海拔约3700米。拥有1300年文化与精神历史的拉萨,也是藏传佛教的圣地。正因如此,它成为了藏族同胞和来自世界各地信众心中的圣城。

拉萨景点

得益于温和的气候,拉萨保存了许多完好的文物古迹,例如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等。总有一处能触动你的心灵。 查看更多>>

如何抵达拉萨?

拉萨贡嘎机场

作为首府,拉萨是西藏的交通枢纽。几乎所有游客都将拉萨作为西藏之旅的第一站。对于外国游客,主要有两种方式抵达拉萨:乘坐火车或飞机。

乘飞机前往拉萨省时又舒适。拉萨贡嘎国际机场是西藏最繁忙的机场,位于拉萨市区以南62公里处。拉萨已开通与众多国内城市的航线,例如北京、上海、广州、重庆、昆明、成都、西安、香格里拉、兰州、西宁、丽江等。如果你想从中国主要城市飞往拉萨,每天都有数十个航班可供选择。此外,还有一条国际航线连接拉萨与加德满都。

对于首次访问拉萨的游客,乘坐火车是个绝佳选择。游客不仅可以欣赏沿途风光,还能有更多时间来适应拉萨的高海拔。目前,游客可以从北京、上海、广州、重庆、西宁、成都和兰州乘坐直达列车前往拉萨。

拉萨天气

日落云彩

拉萨年日照时长达3000小时,享有“日光城”的美誉。受其独特地理位置和地形的影响,拉萨具有辐射强、日照时间长、昼夜温差大等典型特征。降水集中在6月至9月。总的来说,拉萨全年都适合旅行。游览拉萨的最佳时间是4月到10月,因为这段时间拉萨气候温暖湿润。查看更多 >>

最佳住宿地点

拉萨瑞吉度假酒店

拉萨是西藏的首府,住宿非常方便。这里有国际五星级连锁酒店,如拉萨瑞吉度假酒店和拉萨香格里拉大酒店,也有舒适的四星级酒店、经济型三星级酒店和实惠的客栈。但与北京、上海、广州等中国主要旅游城市的同级酒店相比,拉萨的酒店品质普遍稍逊一筹。不过,拉萨的许多酒店都富有藏族风情,会带来别样的体验。

我们建议客人选择靠近八廓街的酒店,因为那里方便游览拉萨老城区,而且该区域集中了一些当地最好的酒店。查看更多实用建议。查看更多 >>

拉萨美食与餐饮

拉萨美食

拉萨的菜肴主要以藏式和川菜为主,但也有一些尼泊尔和印度餐厅提供特色菜肴,比如素食。拉萨最具代表性的当地美食是藏面、甜茶、风干牛羊肉和拉萨啤酒。

拉萨的餐饮条件是西藏最好的。在北京路上,不乏西餐厅,例如拉萨厨房和Dunya餐厅,吸引了许多外国游客。此外,几乎每家酒店都提供西餐,但由于厨师的烹饪技艺传承自尼泊尔或印度,口味各有不同。查看更多 >>

拉萨旅行贴士

1 - 前往拉萨所需的西藏旅游许可证

对于外国游客,西藏旅游许可证是前往拉萨旅行最重要的文件之一。没有它,你将无法登上前往拉萨的火车或飞机。它由西藏旅游局签发,但此证件只能通过西藏旅行社申请。如果你通过我们预订拉萨之旅,我们承诺在你启程前往拉萨前,你将拿到此证。

2 - 如何适应拉萨的高海拔

拉萨是一座高海拔城市,平均海拔3650米。大多数人在初抵拉萨时会出现轻度或严重的高原反应。为了适应拉萨的高海拔,你应该多喝水、好好休息,并且最好避免洗澡和剧烈运动。

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