銀髮族聖母峰基地營之旅
| 行程天數: | 11 天 |
|---|---|
| 價格: | 價格起自 USD1907 |
| 路線: | 拉薩-江孜-日喀則-聖母峰基地營-日喀則-拉薩 |
| 適合季節: |
|
| 行程類型: | 私人專屬行程 |
行程概覽
這是最適合年長者舒適遊西藏的行程。您將探索藏族文化、欣賞高原風光，並站立於聖母峰基地營觀賞壯麗的日出奇景！首先在拉薩適應高原環境，參觀布達拉宮、大昭寺、羅布林卡、哲蚌寺、色拉寺與八廓街等世界級景點。接著前往江孜、日喀則、定日等西藏重鎮，最終抵達基地營瞻仰世界最高峰，並造訪海拔最高的絨布寺。返程途經薩迦縣參觀薩迦寺，並走訪藏族家庭體驗地道生活。整趟行程節奏緩慢，讓銀髮族能安全深入地感受西藏自然與文化。站在世界之巔的瞬間，將永存記憶！
| 天 | 路線 | 景點與活動 |
|---|---|---|
| 1 | 抵達拉薩（海拔3,650公尺） | 接機與酒店接送 |
| 2 | 拉薩市區觀光 | 羅布林卡 |
| 3 | 拉薩觀光 | 布達拉宮, 大昭寺, 八廓街 |
| 4 | 拉薩市區觀光 | 哲蚌寺, 色拉寺 |
| 5 | 拉薩-江孜，265公里，約5.5小時 | 羊卓雍措、卡若拉冰川 |
| 6 | 江孜 - 日喀則，96公里，約2小時 | 白居寺與十萬佛塔 |
| 7 | 日喀則-定日，240公里，約5小時 | 札什倫布寺 |
| 8 | 定日 - 聖母峰基地營 - 定日，220公里，約5小時 | 聖母峰基地營、絨布寺 |
| 9 | 定日 - 薩迦 - 日喀則, 290公里, 約6小時 | 薩迦寺 |
| 10 | 日喀則 - 拉薩，280公里，約3.5小時 | 藏族家訪 |
| 11 | 拉薩離境 | 送往機場/火車站 |
每日行程
收合扎西德勒！歡迎來到西藏！這是您抵達西藏的第一天。導遊將在機場或火車站迎接，並接送至舒適酒店。從拉薩機場至市區車程約1小時，拉薩火車站至市區約20分鐘。前往酒店途中可欣賞西藏最長河流——雅魯藏布江。辦理入住後，強烈建議在酒店休息。若實在忍不住想外出，請務必輕裝簡行、結伴同行，並多補充水分，這對適應高海拔環境非常有幫助。
夜宿拉薩
今日主要任務仍是休息，您確實需要適應高海拔環境。因此僅安排參觀一個景點——羅布林卡。它坐落於拉薩西郊，由第七世達賴喇嘛於1840年代修建，是典型的藏式園林，曾是歷代達賴喇嘛的夏宮，現已成為向公眾開放的天然園林。藏語中羅布林卡意為「寶貝園林」，是西藏人造園林中規模最大、景致最優、建築最精緻的園林。之後您可自由探索市區或休息調養身心。
夜宿拉薩
休息一晚後，今天您將充分恢復體力，展開拉薩市區觀光，近距離接觸這座擁有1300多年歷史的西藏政治、經濟、文化、交通和旅遊中心。
首先，您將前往布達拉宮，這裡是拉薩的象徵，也是達賴喇嘛的冬宮。它由西藏第33代偉大國王松贊干布於7世紀建造。歷代達賴喇嘛的鍍金靈塔以及第33代國王的修行洞是布達拉宮最值得一看的景點。
午餐後，您將前往大昭寺，它與布達拉宮由同一位國王在同一時期興建。從外面可以看到許多朝聖者在寺前磕長頭。寺內最珍貴的寶物是12歲等身釋迦牟尼佛佛像。
接下來是女性最愛的八廓街。這是一條著名的熱鬧步行街，可以盡情購物。這裡有許多特色商店和攤販，販售各種藏族物品，如手工藝品、唐卡等。除了購物，遊客還可以加入朝聖者和當地人的轉經行列，更深入地探索藏族宗教文化。
自選項目：
如果時間允許，您可以參觀藏族手工藝藝術中心或藏醫藥文化中心。晚上還可以自費觀賞藏族文化表演，每人60美元。
夜宿拉薩
早餐後參觀白居寺與十萬佛塔，並遠眺江孜古堡。
白居寺是典型的藏傳佛教寺院，為佛塔與廟宇結合的建築群。在此可同時見到薩迦派、格魯派和夏魯派的傳承。
隨後前往日喀則。從江孜駕車至日喀則（3,840公尺）通常需1.5小時，途中可參觀傳統青稞水磨坊，欣賞青稞田的獨特景觀（夏季）。
夜宿日喀則
前往定日午餐前，將參觀著名的札什倫布寺——班禪喇嘛駐錫地。這是日喀則最大寺院，也是西藏四大格魯派寺院之一，寺內供奉著世界最高（26公尺）的強巴佛鎏金銅像。
隨後驅車前往距離珠峰大本營最近的定日縣。今晚請好好休息，明日即將見到珠穆朗瑪峰。
夜宿定日
返回日喀則途中，我們將先繞道薩迦縣（海拔4,300米）。
薩迦縣有許多藏傳佛教寺院，最著名的是薩迦派主寺——薩迦寺。它建於吐蕃王朝時期，外牆塗有紅、白、青三色，因此薩迦派也被稱為「花教」。
經過3小時車程後，您將抵達日喀則並在此過夜。
夜宿日喀則
今日沿高速公路返回拉薩。沿途風景優美，請準備好相機，建議備妥零食隨行。
途中可造訪藏族家庭，與熱情好客的藏民共度歡樂時光。
夜宿拉薩
費用
行程價格與服務
價格起自 US$1907 p/p
以淡季雙人入住三星飯店為基準，價格會依旅遊季節、旅客人數及住宿等級有所不同。
費用包含
- 西藏旅遊局入藏函及所有必要許可證；
- 行程所列景點門票費用；
- 經驗豐富的當地英語導遊；
- 根據團體人數與季節安排的合法旅遊車輛（含油費與停車費）；
- 行程所列住宿（可自選等級：豪華五星國際酒店、舒適四星酒店、經濟三星酒店或客棧）；
- 酒店提供之早餐；
- 機場/火車站接送服務；
- 旅行社責任保險；
- 政府稅金；
- 入藏函快遞費（如順豐速運）；
- 導遊與司機食宿；
- 緊急備用氧氣瓶；
- 每人每日兩瓶礦泉水
費用不包含
- 往返中國的國際航班；
- 中國簽證/中國團體簽證；（註：我們可協助提供酒店或國內航班預訂複本供您申請中國簽證，或提供團體簽證邀請函）
- 往返拉薩的國內航班/火車；（我們能以最優惠價格代訂國內機票/火車票，詳情請洽詢）
- 餐食不含，但我們將根據您的需求推薦優質選擇，通常每餐人均消費5-15美元
- 導遊與司機小費雖非強制，但屬慣例。您可依據服務品質於行程最後一日給予小費，建議每人每日共計支付8-15美元
- 透過PayPal或銀行付款時產生的手續費與稅金（例如PayPal收取4.4%，電匯收取2%）
- 個人開銷如洗衣、電話、零食、飲料、自選行程活動等
- 未包含於「費用包含」項目之所有內容
我們的旅程非常棒！ 這是獨一無二的體驗。 司機先生彬彬有禮且體貼周到。他總是準時抵達，駕駛風格十分安全，全程讓我們感到舒適自在。真是位親切的好人。車輛空間寬敞舒適。 我們的導遊極其優秀。他對參觀地區有深厚了解，對西藏文化與國情也知識淵博。他時刻確保我們對每日行程的各個環節都感到滿意，甚至貼心協助我們選擇不太辛辣的餐點！他為每天設定的步調完全符合我們的體能狀態，總樂意讓我們停下來休息，特別在適應海拔的頭幾天。真是了不起的人！ 行程規劃。這條「銀髮族」私人行程是遊覽西藏的完美方式。我們倆皆70歲，體能屬「普通」等級。行程安排允許緩慢起步，先在拉薩適應海拔。同時每日行程量恰到好處。當 ....
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