如何從法國前往西藏？

西藏，這片世界屋脊，是一塊充滿神秘與魅力的土地，以其壯麗的自然景觀和深厚的佛教文化聞名。對於來自浪漫之都巴黎的旅客來說，西藏的絕美風光和獨特文化無疑具有無限吸引力。那麼，如何從法國出發前往西藏呢？本指南將詳細介紹從法國前往西藏的多種方式，並提供完整的旅遊指南，助您順利展開這場心靈洗禮之旅。

重要通知：截至2026年12月31日，法國旅客可享30天免簽證入境中國。

從法國前往西藏

目前沒有從法國直飛西藏的航班。一般來說，從法國前往西藏主要有兩條路線：經中國大陸或經尼泊爾加德滿都。第一種方式是從巴黎直飛北京、上海或廣州等中國主要城市，再轉乘飛機或火車前往拉薩。另一種方式是經德里飛往加德滿都，法國旅客可從那裡陸路入境西藏，或搭乘航班前往拉薩。以下我們將詳細介紹這兩條主要路線。

經中國大陸前往西藏

入境中國需先向中國大使館申請中國簽證。但法國旅客在2026年12月31日前可享30天免簽政策。從巴黎可直飛北京、上海或廣州等中國門戶城市。您可遊覽這些城市的景點，再搭乘航班或沿風景如畫的青藏鐵路乘火車前往拉薩。

入境西藏需辦理西藏旅遊證（TTP），可透過像大西藏旅遊這樣的信譽良好的西藏旅行社代辦，我們能提供一站式服務，為您安排中國與西藏的完整旅程。

1. 巴黎 - 北京 - 拉薩

每天有2-3班從巴黎戴高樂機場（CDG）直飛北京首都國際機場（PEK）的航班，票價約900歐元。北京是中國主要國際門戶之一，也是歷史文化中心，國際航班選擇更多。在前往拉薩前，您可遊覽故宮、長城和天壇等著名景點，感受中國深厚的古文化。

從北京到拉薩，幾乎每天上午和下午都有直飛航班，飛行時間約4小時，票價約400歐元。此外，還有許多從北京到拉薩的轉機航班，價格從150到255歐元不等，更為經濟實惠。

若偏好火車旅行，每天有一班Z21次列車從北京開往拉薩，總里程3,757公里。旅程約40小時，於第三天上午11:36抵達拉薩。軟臥票價約164歐元。

2. 巴黎 - 上海 - 拉薩

每天有3-4班從巴黎戴高樂機場（CDG）直飛上海浦東國際機場（PVG）的航班。飛行時間約11-12小時，費用約1,000歐元。上海作為現代都市，以外灘、東方明珠塔和豫園吸引遊客。您可趁機探索這座城市，體驗這座活力國際都會東西文化交融的獨特魅力。

從上海到拉薩有轉機航班，包括在成都停留1小時或在西安停留2小時。這些航班耗時約7-8小時，票價約350歐元。

或者，您可搭乘從上海到拉薩的Z164次列車，每天18:33從上海站發車。全程44小時32分鐘，軟臥票價約165歐元。

3. 巴黎 - 廣州 - 拉薩

每天有一班從巴黎戴高樂機場（CDG）直飛廣州白雲國際機場（CAN）的航班，飛行時間最長達12小時，費用約650歐元。停留期間，您可遊覽陳家祠、沙面島和廣州塔等地標。體驗獨特的嶺南文化，品嚐粵式點心和早茶等當地美食。

從廣州到拉薩，通常上午有兩班經停重慶和香格里拉的航班。飛行時間約6小時，票價約400歐元。

或者，您可搭乘從廣州到拉薩的Z264次列車，約53小時抵達拉薩火車站。這班列車旺季每天運行，淡季隔日運行。

4. 巴黎 - 香港 - 拉薩

每天有兩班從巴黎戴高樂機場（CDG）直飛香港國際機場（HKG）的航班。最快12小時10分鐘即可抵達香港，票價約1,000歐元。香港以購物聞名，從銅鑼灣和尖沙咀的奢侈品店到熱鬧的街市，您可體驗這座國際都市的魅力。

目前沒有從香港直飛拉薩的航班，但每天有多班轉機航班。您可經北京、成都或重慶等城市飛往拉薩，總旅行時間約16至22小時。票價介於220至450歐元之間。

沒有從香港直達拉薩的火車，但每天有2-3班接駁列車。您可從香港西九龍站出發前往北京、重慶或廣州，再從這些城市轉往拉薩。但由於旅行時間長且票價高，不建議從香港乘火車前往拉薩。

5. 巴黎 - 成都 - 拉薩

沒有從巴黎直飛成都的航班。但每天有多班從巴黎經廣州、上海等城市飛往成都的航班。抵達成都後，您可遊覽成都大熊貓繁育研究基地，並在錦里古街品嚐火鍋和麻婆豆腐等四川特色美食，再前往西藏。

從成都到拉薩每天有大量直飛航班，這也是推薦成都作為中轉站的原因。飛行時間2.5小時，票價根據季節和航空公司不同，約260至400歐元。

或者，您可選擇搭乘從成都到拉薩的Z322次火車。這班列車隔日發車，旅程時間34小時30分鐘，於第三天早上7:40抵達拉薩。

6. 馬賽/里昂/土魯斯/尼斯 - 拉薩

目前沒有從法國馬賽、里昂、土魯斯或尼斯等城市直飛中國的航班。但您可搭乘航班，經巴黎戴高樂機場（CDG）、德國法蘭克福機場（FRA）、比利時布魯塞爾機場（BRU）或土耳其伊斯坦堡機場（IST）等主要樞紐轉機，抵達北京、上海、廣州或成都等中國門戶城市。從那裡再乘飛機或火車繼續前往拉薩。具體行程規劃可諮詢我們的旅遊顧問，我們將根據您的行程推薦最合適的路線。

經尼泊爾前往西藏

除了從中國大陸出發，法國旅客也可經尼泊爾加德滿都前往西藏。加德滿都是另一個進入西藏的門戶，提供獨特的國際航班和陸路線路。沒有從巴黎戴高樂機場（CDG）直飛加德滿都特里布萬國際機場（KTM）的航班，但可經德里或杜拜等城市轉機抵達加德滿都。總飛行時間約12小時，票價約500-700歐元。但需注意一個重要細節：經加德滿都入境西藏需額外3個工作天向中國駐加德滿都大使館申請中國團體簽證。由於中國免簽政策，在2026年12月31日前經尼泊爾入境西藏無需中國團體簽證。

1. 從加德滿都乘飛機前往拉薩

目前，喜馬拉雅航空每週一、三、四、五運營從加德滿都到拉薩的航班。飛行時間短，僅約1.5小時，費用約450歐元。建議選擇飛機左側靠窗座位，途中可欣賞世界最高峰聖母峰的壯麗空中景觀。

2. 從加德滿都陸路前往拉薩

除了直飛拉薩，您還可從加德滿都展開陸路旅程。這條公路旅行沿風景優美的中尼友誼公路行進，兩側可欣賞喜馬拉雅山的壯麗景色。旅客將從加德滿都乘坐吉普車出發，在拉蘇瓦加迪檢查站穿越尼泊爾邊境，經過壯麗的特里蘇里河峽谷進入西藏。

向北行進，您將探索令人驚嘆的吉隆溝，驚嘆於世界最高峰聖母峰，並見證羊卓雍措湖的寧靜之美。沿途還將參觀札什倫布寺、薩迦寺和標誌性的江孜十萬佛塔等藏傳佛教寺院。旅程最終在拉薩結束，遊客可體驗豐富的西藏文化和宗教，探索這座著名城市的聖地。

√ 8天加德滿都到拉薩陸路之旅

所需文件

外國旅客需取得特殊許可證，即通常所稱的西藏旅遊證，才能入境西藏。此要求源於西藏自治區獨特的地理、民族和宗教特點，旨在保護其生態環境和文化遺產。

西藏旅遊證

每位外國遊客必須申請西藏旅遊證，通常透過當地旅行社辦理。為取得此證，您需提供有效中國簽證和護照頁的掃描副本。申請必須至少提前10天提交，但若計劃訪問阿里地區，則需提前一個月提交文件。作為經驗豐富的西藏旅行社，大西藏旅遊可協助您順利取得許可證，並組織愉快的旅程。

中國簽證與團體簽證

若選擇從中國大陸入境西藏，您需要中國簽證，可向就近的中國大使館申請。但若從尼泊爾前往西藏，則需要團體簽證。您的旅行社可協助取得邀請函，這是向中國駐加德滿都大使館申請此簽證的必備文件，另需護照和兩張白底護照尺寸照片。團體簽證需至少4人才能核發。過程通常約需3個工作天。

結語

從法國前往西藏有多種路線和方法。無論您選擇經中國大陸主要城市乘飛機或火車，還是偏好從加德滿都透過航班或陸路線路欣賞喜馬拉雅山的壯麗景色，都必須提前準備所有必要的旅行許可證和簽證。建議與信譽良好的當地旅行社合作，以提升整體旅行體驗。