如何從馬來西亞前往西藏旅遊？

規劃從馬來西亞前往西藏的旅程時，必須了解西藏旅遊受到嚴格規範。所有旅客，無論是從吉隆坡或馬來西亞任何地方前往拉薩，都必須參加包含固定行程、專用車輛及合格導遊的組團旅行。這項規定能確保旅客遵守西藏入境法規並取得必要的旅遊許可證。為了安排完整行程，最好聯繫信譽良好的西藏旅行社，他們會處理從證件到當地安排的所有事宜。

重要通知：馬來西亞旅客可享免簽證入境中國30天優惠，有效期至2026年12月31日。

經中國從馬來西亞到西藏

由於目前沒有從馬來西亞直飛西藏的航班，最佳方式是經中國主要城市轉機。在所有選擇中，成都最推薦作為轉運樞紐，其次是重慶、昆明、西安和北京。以下是馬來西亞旅客前往西藏最常見的幾條旅行路線。

經成都（推薦）

對馬來西亞旅客來說，成都是最方便的西藏門戶城市。每天有多班從吉隆坡國際機場（KUL）飛往成都天府國際機場（TFU）或成都雙流國際機場（CTU）的航班，飛行時間約4.5小時，票價約馬幣670至1290令吉。

從成都到拉薩貢嘎國際機場（LXA），每天有8至12班直飛航班，由西藏航空、中國國際航空等公司營運。飛行時間約2至2.5小時，沿途可欣賞青藏高原和雪山的壯麗景色。單程票價約馬幣470至1500令吉。>> 了解更多成都到拉薩航班資訊

另外，若想體驗更深入的旅程，也可搭乘從成都到拉薩的火車。車程約34.5小時，軟臥票價約馬幣590令吉。沿著青藏鐵路行駛的火車之旅風光絕佳。

經昆明

昆明是另一個方便的轉機城市。可從吉隆坡直飛昆明長水國際機場（KMG），飛行時間約4小時，主要由亞洲航空和中國東方航空營運。從昆明有直飛拉薩的航班，飛行時間約2.5小時。若選擇昆明作為轉機點，總旅行時間約12小時，單程總票價約馬幣1100至1940令吉。

經上海、西安或北京

馬來西亞旅客也可選擇從吉隆坡飛往上海、西安或北京等其他中國主要城市。這些城市每天都有直飛拉薩的航班，讓行程安排更彈性，也可能有更優惠的票價選擇。

經尼泊爾從馬來西亞到西藏

另一種從馬來西亞到西藏的方式是經尼泊爾加德滿都，這也是馬來西亞人偏愛的路線。每天有2至3班從吉隆坡直飛特里布萬國際機場（KTM）的航班，主要由馬來西亞航空、喜馬拉雅航空和巴迪克航空營運。飛行時間約4小時45分鐘，單程票價約馬幣460至600令吉。

從加德滿都，可選擇搭飛機或陸路前往拉薩。從加德滿都飛往拉薩約2小時，票價約馬幣1820令吉，沿途可欣賞令人驚嘆的喜馬拉雅山景。目前由喜馬拉雅航空營運，每週一、三、四、五有4個航班。>> 了解更多加德滿都到拉薩航班資訊

從加德滿都陸路前往拉薩通常需3至4天。可先遊覽尼泊爾首都加德滿都，接著穿越喜馬拉雅山脈，沿著友誼公路前行，並造訪西藏頂級景點如聖母峰、羊卓雍措湖、布達拉宮、大昭寺等。>> 了解更多加德滿都到拉薩陸路行程

若選擇從加德滿都陸路前往拉薩，行程中包含適當的高度適應時間極為重要。加德滿都海拔僅1350公尺，高度不足，但若從加德滿都前往拉薩，3天內就會抵達海拔5200公尺的聖母峰基地營，因此有高山症的風險。若擔心這點，可選擇從拉薩陸路前往加德滿都的行程。>> 了解更多拉薩到加德滿都陸路行程

相關文件

無論是搭飛機、火車或陸路前往西藏，西藏旅遊證都是必備文件，通常需至少2週處理時間。計畫前往西藏前應先向當地西藏旅行社預訂行程。若計劃前往岡仁波齊峰、瑪旁雍錯湖或西藏西部偏遠地區，請至少提前4週與旅行社預訂。

從中國任何城市前往西藏時，需持有一般中國旅遊簽證（L簽證）。可向吉隆坡的中國大使館或古晉、檳城、亞庇的中國領事館申請。申請中國旅遊簽證時，請避免在申請表上填寫西藏，否則可能大幅增加簽證遭拒的風險。

但若計劃從尼泊爾入境西藏，需向加德滿都的中國大使館申請中國團體簽證。即使已持有中國簽證也會失效。申請中國團體簽證需提供西藏旅遊局發出的簽證邀請函，通常需約3個工作天取得。目前中國團體簽證需至少4人才能申請，若獨自旅行則無法辦理。

由於中國免簽政策，直至2026年12月31日前可免辦中國簽證或中國團體簽證。

結語

從馬來西亞前往西藏現已比以往更加便利，特別是當前中國免簽政策有效至2026年12月31日。雖然參加組團旅行仍是強制規定，但信譽良好的當地西藏旅行社能處理一切事宜——從取得許可證到安排行程。無論選擇從吉隆坡經成都、昆明甚至加德滿都飛往拉薩，仔細規劃與適當高度適應將確保這趟世界屋脊之旅安全、順利且令人難忘。