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上海拉薩聖母峰之旅

行程天數: 10 天
路線: 上海-蘇州-上海-拉薩-江孜-聖母峰基地營-日喀則-拉薩
適合季節:
  • 春季
  • 夏季
  • 秋季
  • 冬季
行程類型: 私人專屬行程
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行程概覽

上海拉薩之旅完美融合自然風光、歷史與文化探索。始於蘇州,造訪經典園林與如畫的同里水鄉——明清時期文人雅士偏愛的隱逸之地。在上海觀光兩日後,飛往西藏聖城拉薩,探訪雄偉的布達拉宮、神聖的大昭寺與寧靜的色拉寺。您還將欣賞羊卓雍措湖與卡若拉冰川的絕美景色,最後抵達日喀則,親眼見證世界最高峰——聖母峰的雄姿。

路線景點與活動
1 抵達上海 接送至飯店
2 遊覽蘇州與同里水鄉 拙政園, 同里水鄉
3 航班:上海-拉薩(3650公尺) 接送至飯店
4 拉薩觀光 布達拉宮, 大昭寺, 八廓街
5 拉薩市區觀光 扎耶巴, 色拉寺
6 拉薩-江孜-日喀則,360公里,約6小時 羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺
7 日喀則 - 定日 - 珠峰大本營,350公里,約7小時 札什倫布寺,珠峰大本營
8 珠峰大本營-日喀則,350公里,約7小時 珠峰日出、珠峰大本營、絨布寺
9 日喀則-拉薩,280公里,車程約5小時 雍仲林寺
10 拉薩離境 送往機場/火車站

每日行程

收合

當您抵達上海機場時,您的導遊和司機會在出口舉著您的姓名牌迎接,然後開車送您到飯店。剩下的時間您可以自由調整時差。

住宿:上海

今天您將造訪同里水鄉。清晨從上海出發前往同里,車程約1.5小時。首先參觀退思園,雖規模不大卻極為精緻,主廳雅致、迴廊蜿蜒,園林與建築充滿詩意。接著乘坐烏篷船沿河滑行,穿梭古橋之間。從水上視角欣賞古鎮,別有一番風情,讓旅程更顯悠閒。

下午驅車1小時至蘇州,參觀聯合國教科文組織世界遺產拙政園。這座建於明朝的園林是蘇州最大且最負盛名的古典山水園林,園內池水潺潺、奇石曲徑、古木繁花,令人彷彿置身世外桃源。乘坐人力三輪車被視為蘇州旅遊的經典體驗,您可享受半小時的三輪車漫遊。最後乘車返回上海。

夜宿上海

今日出發前往拉薩。司機與導遊將送您至機場,搭乘從上海飛往拉薩的航班。上海至拉薩含西安或成都中轉約需6-8小時。

工作人員將在拉薩貢嘎機場接機,接送至飯店。從機場至拉薩市區通常約1小時車程。抵達飯店後,今日餘下時間可自由活動,自行探索市區,但請避免過度勞累。首日充分休息對適應高海拔至關重要。請記得多喝水、飲食清淡,盡量避免洗澡。

夜宿拉薩

休息一晚後,今天您將充分恢復體力,展開拉薩市區觀光,近距離接觸這座擁有1300多年歷史的西藏政治、經濟、文化、交通和旅遊中心。

首先,您將前往布達拉宮,這裡是拉薩的象徵,也是達賴喇嘛的冬宮。它由西藏第33代偉大國王松贊干布於7世紀建造。歷代達賴喇嘛的鍍金靈塔以及第33代國王的修行洞是布達拉宮最值得一看的景點。

午餐後,您將前往大昭寺,它與布達拉宮由同一位國王在同一時期興建。從外面可以看到許多朝聖者在寺前磕長頭。寺內最珍貴的寶物是12歲等身釋迦牟尼佛佛像。

接下來是女性最愛的八廓街。這是一條著名的熱鬧步行街,可以盡情購物。這裡有許多特色商店和攤販,販售各種藏族物品,如手工藝品、唐卡等。除了購物,遊客還可以加入朝聖者和當地人的轉經行列,更深入地探索藏族宗教文化。

自選項目:

如果時間允許,您可以參觀藏族手工藝藝術中心或藏醫藥文化中心。晚上還可以自費觀賞藏族文化表演,每人60美元。

夜宿拉薩

早上,您將前往扎耶巴,這是拉薩附近最著名的禪修聖地。這是一座嵌在崖壁中的寺廟。扎耶巴被描述為拉薩的「生命樹」或精神軸心。此地具有強大的靈性能量,幾乎所有西藏大師都曾來此朝聖。您可以在這裡感受禪修洞穴的力量。

下午,您將參觀色拉寺,這是西藏格魯派「三大寺」之一。僧侶們在下午3點至5點進行辯經。如果辯經不合您口味,您也可以欣賞三座沙壇城和色彩繽紛的佛像岩畫。這裡景色絢麗,因為您可以看到周圍的野玫瑰。這就是為什麼人們也稱之為「野玫瑰園」。

夜宿拉薩

今天您將經江孜從拉薩前往日喀則。首先在甘巴拉山口(4790公尺)眺望羊卓雍措,您會為碧綠聖湖與遠方寧金抗沙雪峰的壯麗景觀驚嘆不已。

途中經過路邊時將看到卡若拉冰川。之後我們將抵達江孜,參觀白居寺。這座宏偉的多門結構是西藏最大佛塔,不僅以建築聞名,更以其內牆的古老雕塑與壁畫著稱。

夜宿日喀則

在驅車前往拉孜用午餐前,您將參觀著名的札什倫布寺,這裡是班禪喇嘛的駐錫地。

經過措拉山口(4600公尺)和嘉措拉山口(5248公尺),無數經幡隨風飄揚,您將進入珠穆朗瑪峰國家自然保護區。接著繼續攀升至加烏拉山口(5198公尺),在此可欣賞喜馬拉雅山脈的全景。

然後您將直達珠峰大本營(5200公尺)。如果天氣良好,您能在住宿區觀賞到金色珠峰的壯麗日落。

夜宿帳篷營地/客棧

珠穆朗瑪峰的日出奇景超乎想像,享受前所未有的寧靜晨光。隨後前往世界最高寺院絨布寺,再從住宿區徒步至珠峰大本營。您可近距離瞻仰珠峰並拍攝清晰照片,最後啟程返回日喀則。

夜宿日喀則

參訪最神秘的雍仲林寺——苯教聖地。千萬別錯過銅鑄拉康的傳奇銀燈,據說能照見前世今生;轉經廊的百年經文牆,浮雕經文觸手可及;還有與佛教相反方向的轉經輪之謎。

夜宿拉薩

行程於今日結束。導遊與司機將至飯店接您,送往拉薩機場/火車站前往下一目的地。

我們的服務

費用包含

  • 西藏旅遊局入藏函及所有必要許可證;
  • 行程所列景點門票費用;
  • 經驗豐富的當地英語導遊;
  • 根據團體人數與季節安排的合法旅遊車輛(含油費與停車費);
  • 行程所列住宿(可自選等級:豪華五星國際酒店、舒適四星酒店、經濟三星酒店或客棧);
  • 酒店提供之早餐;
  • 機場/火車站接送服務;
  • 旅行社責任保險;
  • 政府稅金;
  • 入藏函快遞費(如順豐速運);
  • 導遊與司機食宿;
  • 緊急備用氧氣瓶;
  • 每日每人兩瓶礦泉水。

費用不包含

  • 往返中國的國際機票;
  • 中國簽證/中國團體簽證;(註:我們可協助提供酒店或國內航班預訂證明用於申請中國簽證,或提供團體簽證邀請函)
  • 往返拉薩的國內航班/火車票;(我們能以最優價格代訂國內機票/火車票,詳情請洽詢)
  • 餐食不含,但將根據您的需求推薦優質餐廳,每餐人均消費約5-15美元;
  • 導遊與司機小費雖非強制,但為行業慣例,建議於行程最後一日根據服務品質支付,每人每日總計8-15美元;
  • 付款時產生的PayPal或銀行手續費、政府稅金(如PayPal費率4.4%,電匯費率2%);
  • 個人消費(洗衣、通訊、零食、飲料、自費活動等);
  • 未包含於「費用包含」項目之所有內容。
旅客真實回饋
Photo with Tibetan girl

 我剛參加西藏宏偉之旅的8天行程。度過了精彩的一週,酒店舒適,行程豐富有趣,非常盡興。 我們的導遊孟波表現出色,沉穩友善且樂於助人(毫無怨言地幫團員扛沉重行李!),不厭其煩地回答各種問題。他協助我購物,特地確保我以合理價格找到所需商品。其流利英語與對歷史習俗的廣博知識令人讚賞,並在檢查站仔細說明狀況讓大家掌握行程。這趟奇妙旅程毫無壓力,盡是美好體驗。 我全力推薦西藏宏偉之旅與孟波導遊 ....

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