羊八井位於拉薩西北方87公里處，坐落在拉薩羊八井谷地的小鎮。這個小鎮被翠綠植物和游牧帳篷環繞，以羊八井溫泉聞名。豐富的地熱資源已被用來為首府拉薩及周邊城鎮供電。
1976年竣工的地熱發電廠建在羊八井溫泉區邊緣，這也是中國首個地熱發電項目。
羊八井溫泉特色
高海拔、高水溫與高聳雪山是羊八井溫泉的三大特色。對旅客而言，在世界最高處邊欣賞雪山景緻邊泡湯，既刺激又愉悅。此處溫泉水溫達攝氏30度，在當地海拔高度已超過沸點。
雖然高原可能稍冷，但根據當地人信仰，在羊八井溫泉沐浴不僅能緩解高原反應，還能舒解長途飛機或火車旅行的疲勞，並治療多種慢性疾病。
偶有雪花從天空飄落，觸及水面以上的身體部位便瞬間融化，帶來清涼舒適的感受。
如何體驗羊八井溫泉
羊八井溫泉池分為三種類型：可選擇戶外泳池、室內泳池或室內小溫泉房，價格從每人98-160元人民幣不等。需自備泳衣，若未攜帶可於溫泉池旁商店購買，但價格較為昂貴。
若選擇戶外溫泉池，可飽覽自然美景；在室內小池泡湯時，能飲用冰啤酒、茶葉蛋或當地手工青稞酒補充體力。泡湯會消耗能量，尤其在青藏高原更明顯。若感到疲倦，可至二樓休息區小憩，喝茶、閱讀西藏雜誌或下棋。
注意事項：
- 若為首次進藏出現高原反應，建議勿過久浸泡溫泉。最佳方式是泡幾分鐘後即休息。
- 溫泉池內避免劇烈動作，以防起身時虛脫。此溫泉位於前往納木錯途中，時間允許時可順道泡湯作為中途休息。
造訪羊八井最佳時節
5月至10月是最佳旅遊期。冬季氣溫偏低、日照較弱，戶外泡湯極為寒冷，且常伴強風天氣欠佳。故建議旅客於5-10月前往，此時還能參與當地節慶，體驗藏族民俗風情。
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