从新加坡前往西藏旅游

最后更新 : 26/11/2025

随着中国对新加坡游客实施免签政策，越来越多的新加坡游客选择前往西藏旅行。每年，成千上万的新加坡人前往美丽的西藏，体验其独特的高原风光和深厚的佛教文化。

重要提示：来自新加坡的游客可享受30天免签入境中国，该政策有效期至2026年12月31日。

如何从新加坡前往西藏？

首先，值得注意的是，现在每周二、四、六有经重庆中转从新加坡直飞西藏拉萨的航班。但是，如果您计划在其他日子出行或想游览其他城市，可以先飞往中国的主要城市，再方便地中转至拉萨。您可以从新加坡樟宜机场（SIN）飞往成都、重庆、北京、上海等中国多个城市，然后乘飞机或火车前往西藏。或者，您也可以从尼泊尔进入西藏，因为它与西藏接壤。您可以从新加坡直飞加德满都特里布万国际机场（KTM），然后乘飞机或陆路前往拉萨。

经中国大陆前往西藏

抵达中国后，您有两种方式前往西藏：乘飞机或坐火车。乘飞机快捷舒适，而坐火车则有助于适应高海拔。在成都、北京、上海、西安等主要城市，每天都有飞往拉萨的航班，您可以根据自己的时间安排选择。而青藏铁路沿途的风景更是闻名遐迩。在火车旅程中，您将看到雪山、晶莹的湖泊和宁静的牧场。

新加坡 - 成都 - 拉萨（推荐路线）

经成都前往西藏是新加坡游客最受欢迎的路线，既方便又经济实惠。成都距离西藏和新加坡都相对较近。从新加坡到成都天府国际机场（TFU）每天约有3-4个航班，飞行时间约4.5小时。单程经济舱票价约为265-848新加坡元。顺便提一下，也可选择经马来西亚吉隆坡中转的航班，票价甚至更低，在旅游淡季可低至约172新加坡元。

抵达成都后，您可以乘飞机或火车前往西藏。每天有十几班从成都直飞拉萨的航班。从成都飞往拉萨约需2.5小时，单程经济舱全价票约550新加坡元，在旅游淡季，单程票价可低至约66新加坡元。您也可以乘坐成都至拉萨的Z322次列车，该列车隔天运行。软卧票价约为203新加坡元。

新加坡 - 重庆 - 拉萨

现在，从新加坡经重庆中转直飞拉萨也是一个可行的选择。西部航空运营这条国际航线，于2024年12月25日开通。航班号为PN6426，每周二、四、六执飞，总飞行时间为10小时25分钟。在重庆2.5小时的中转期间，乘客可以办理入境手续并稍作休息，然后继续前往拉萨。机票价格通常约为345新加坡元。返程航班为PN6425，每周一、三、五执飞。飞行时间为10小时15分钟，票价约为250新加坡元。

除了直飞航班，您也可以选择经重庆中转的联程航班。从新加坡到重庆江北国际机场（CKG）也有至少4个直飞航班。飞行时间约5小时，票价约270-624新加坡元。

抵达后，您可以根据喜好选择乘飞机或火车前往西藏。每天至少有6班从重庆直飞拉萨贡嘎机场（LXA）的航班，选择很多。机票价格约272-405新加坡元，飞行时间约3小时。此外，您也可以乘坐重庆至拉萨的Z223次列车。该列车同样是隔天运行。软卧票价约为207新加坡元。

新加坡 - 北京 - 拉萨

从新加坡到北京大兴国际机场（PKX）或北京首都国际机场（PEK）每天有很多航班，飞行时间约6小时。票价约417-530新加坡元。

抵达后，您可以乘飞机或火车前往西藏。每天有2班从北京直飞拉萨的航班，飞行时间约4小时。机票价格约417-623新加坡元。从北京开往拉萨的直达列车Z21次每天傍晚发车，于第三天中午抵达拉萨，全程3757公里，约需40小时。软卧票价约为233新加坡元。

新加坡 - 上海 - 拉萨

从新加坡到上海浦东国际机场（PVG）的航班很多，您有多种选择。飞行时间约5小时，机票价格约189-530新加坡元。

抵达上海后，您可以乘飞机或火车前往西藏。每天有2班从上海直飞拉萨的航班，经停西安的航班飞行时间约8.5小时，经停成都的航班飞行时间约7小时。机票价格约284-530新加坡元。从上海直达拉萨的Z164次列车每天傍晚发车，于第三天下午抵达拉萨，全程超过4300公里，约需45小时。软卧票价约为257新加坡元。

新加坡 - 昆明 - 拉萨

每天有从新加坡直飞昆明长水国际机场（KMG）的航班，飞行时间约4小时，单程经济舱票价约225-947新加坡元。抵达后，您只能选择从昆明飞往拉萨。每天有几班从昆明直飞拉萨的航班，飞行时间约三小时。票价约376新加坡元，淡季机票价格可低至113新加坡元。

经尼泊尔前往西藏

也有从新加坡直飞尼泊尔加德满都特里布万国际机场（KTM）的航班，飞行时间约5小时。从尼泊尔飞往西藏也是一个非常受欢迎的选择。目前尚无从加德满都开往西藏的火车。

加德满都是唯一有直飞拉萨航班的城市。从加德满都飞往拉萨的航班每周三次：周一、周三和周五，机票价格约397新加坡元。飞行时间很短，约2小时。飞行途中，您或许有机会从舷窗看到喜马拉雅山脉。

或者，您也可以选择从加德满都陆路前往拉萨，而不是乘飞机。您可以沿着中尼友谊公路，欣赏令人叹为观止的景色、喜马拉雅山峰、宏伟的佛教寺庙以及神山圣湖等。

进入西藏所需文件

与其他国际旅行者一样，新加坡游客不允许在西藏自由行，这意味着您需要通过当地的西藏旅行社安排跟团游。并且，西藏旅游许可证是您进入西藏不可或缺的文件，申请该证需要您的中国签证和护照扫描件。根据当前中国对新加坡公民的免签政策，您可以免签入境中国30天，进行商务旅行、观光和探亲访友。在这种情况下，您只需提供护照扫描件，委托您的西藏旅行社为您申请西藏旅游许可证即可。

经中国大陆进入西藏

如果新加坡公民计划在中国停留超过30天，则仍需要申请中国签证。请通过中国在线签证申请（COVA）系统提交在线签证申请表，然后在新加坡的中国签证申请服务中心（CVASC）预约办理。建议至少在计划出行日期前一个月申请，以便留出处理时间。

经尼泊尔进入西藏

一般来说，所有外国游客，包括从尼泊尔直接前往西藏的新加坡游客，都需要在加德满都申请中国团体签证。申请团体签证需要西藏方面出具的邀请函，更重要的是，需要4名参与者共同申请。申请团体签证需要3个工作日，之后您就可以前往西藏旅行了。

由于中国对新加坡公民实行免签政策，您在2026年12月31日之前无需申请中国团体签证。

游览看点

最终，您将抵达这片遥远而神秘的土地。我们的藏族导游和司机会带您观光游览，探索其宗教和文化传统。在有1300年历史的拉萨，您一定不会错过布达拉宫、哲蚌寺和八廓街。如果想延长旅程，您可以游览羊卓雍措、珠穆朗玛峰、冈仁波齐等众多令人惊叹的景点。您将目睹巍峨的群山、无数虔诚的朝圣者和古老的藏传佛教寺庙。>>查看更多西藏景点

除了常规行程，您还可以探索林芝，这里对新加坡游客来说是一个极具吸引力的目的地，拥有令人惊叹的景观、茂密的森林和山景。林芝的景点以自然美景闻名，例如巴松措、波密桃花沟、米堆冰川等。

从新加坡前往西藏的注意事项

从新加坡前往西藏需要特别注意高原反应，因为两地海拔差异巨大。由于新加坡位于海平面，强烈建议您在前往西藏前，至少在中国的一个城市住一晚作为缓冲。例如，您可以飞到成都（海拔500米）休息1-2天。当您抵达拉萨（海拔3650米）时，请在抵达当天避免任何观光活动，以适应高原环境。此外，多喝水、避免饮酒将有助于您适应高海拔。

另一方面，建议旅行者在前往西藏前在新加坡购买个人旅游保险，保险范围可以涵盖行程取消、紧急撤离和航班变更。一份可靠的旅游保险计划对于应对任何意外的高原问题至关重要。