Great Tibet Tour Logo 大西藏旅游 ®

如何从成都前往西藏?

  • Eric
  • 最后更新 : 22/01/2026

成都到西藏是最热门的旅游线路之一。一方面,从香港/台湾/新加坡/马来西亚等地有很多直飞成都的国际航班。另一方面,从成都乘坐火车或飞机前往拉萨也非常方便。再加上天府之国成都的美丽风光魅力,许多游客选择经由成都前往西藏旅游。

如何从成都前往西藏?

成都是距离西藏最近的门户城市。从成都前往西藏有三种方式。

从成都乘飞机前往西藏

前往西藏最受欢迎且便捷的方式是乘坐飞机。成都是中国西南部重要的国际枢纽,有大量航班飞往超过50个国际目的地和170多个国内机场。

Shuangliu International Airport

作为最重要的枢纽,成都与拉萨之间每天有超过20个航班。一般来说,从成都飞往拉萨的总飞行时间约为2小时20分钟。从广州、香港和上海飞往西藏的航班通常也会在成都中转。此外,还有一些从成都直飞西藏其他城市的航班,例如林芝、日喀则等。这些航班分别由中国国际航空、西藏航空、四川航空、中国东方航空和深圳航空运营。>>了解更多关于成都拉萨航班的信息

成都拉萨航班最新时刻表:

航空公司 出发 → 抵达 时长
中国国际航空 06:50 → 09:05 (多个出发时间) 2小时15分
中国东方航空 14:00 → 16:25 (多个出发时间) 2小时25分
四川航空 07:30 → 09:45 (多个出发时间) 2小时15分

从成都乘火车前往西藏

对于游客来说,从成都乘火车前往西藏是个不错的选择。成都到西藏的火车沿着世界上海拔最高的铁路——青藏铁路运行。游客乘坐成都到拉萨的火车前往西藏大约需要36小时。

Qinghai Tibet Railway

成都到拉萨的Z322次列车隔天21:11从成都站出发,于第三天07:41抵达拉萨火车站。关于票价,软卧票价为161美元,硬卧票价为101美元。如果您计划从成都乘火车前往拉萨,请务必委托旅行社并至少提前一个月预订火车票,尤其是在7月到10月期间,因为车票总是供不应求。>>了解更多关于成都到拉萨火车的信息

目前,从成都直达西藏的铁路正在建设中,建成后旅程将缩短至13小时。

成都-拉萨列车最新时刻表:

车次 出发 → 抵达 时长 频率 票价 / 人
硬卧 软卧
Z322 (成都 → 拉萨) 21:11 → 07:41 +2 34小时30分 隔天发车
人民币 627.5元
美元 101元
人民币 997.5元
美元 161元
Z324 (拉萨 → 成都) 19:00 → 07:03 +2 36小时3分 隔天发车
人民币 627.5元
美元 101元
人民币 997.5元
美元 161元

从成都经公路前往拉萨

沿着最迷人、最美丽的川藏公路,开启一段从成都到拉萨的陆路之旅,是探索成都平原和青藏高原壮丽风光的最佳方式。沿途,您会经过一些美丽的村庄,欣赏到雪山、茂密的森林和清澈的河流。

Sichuan Tibet Highway, North Route

川藏公路是中国国道318线(G318)的重要组成部分,包含从成都到拉萨的两条路线:南线和北线。南线沿途点缀着壮丽的山脉、峡谷和无垠的草原,是旅行者,尤其是摄影爱好者的黄金路线。与南线壮丽的自然风光不同,北线的文化景观则更为出色。随处可见经幡、玛尼石、佛教寺庙和寺院,以及多彩的民俗风情。因此,北线是了解藏族文化的绝佳路线。

游览成都和西藏的最佳时间

游览成都的最佳时间是3月到6月以及9月到11月。在这两个时间段,气温适宜,雨水较少,是最适合旅游的季节。然而,尽管7月和8月天气炎热,但成都市周边的青城山和西岭雪山是理想的避暑胜地。冬季,西岭雪山也是欣赏雪景的好去处。

游览西藏的最佳时间是5月到10月,此时风景最美,氧气充足,气候宜人。在7月和8月的雨季,西藏白天的紫外线特别强,因此您需要准备好防晒用品。

成都游玩推荐

成都拥有数千年的历史,被誉为“美食之都”。成都市区内的景点相对集中,您可以在1-2天内游览完毕。

熊猫繁育基地

Adorable Giant Panda

成都是可爱的大熊猫的故乡。即使您只是路过成都,花半天时间参观成都大熊猫繁育研究基地也是非常值得的。在这里,您可以近距离接触刚出生的熊猫宝宝。

6天成都拉萨精华之旅

体验当地文化

如果您想体验成都的古镇风情,宽窄巷子和锦里古街是绝佳的去处,它们彼此相距很近。在这里,您可以找到老成都独特的民间工艺,例如掏耳朵、川剧变脸表演、盖碗茶以及各种美食。

春熙路

位于繁华商业区的春熙路汇聚了各种特色商店、中华老字号、各式美食餐厅、著名的成都小吃、大型超市和购物中心等。这里是本地居民和游客的购物天堂。在这里,历史的厚重感与现代气息并存。

西藏游玩推荐

Our clients at Everest Base Camp

西藏被称为“世界屋脊”,平均海拔超过4000米。它位于世界上海拔最高的高原——青藏高原之上。世界14座海拔8000米以上的山峰中有5座位于西藏,包括最高的山峰——位于日喀则的珠穆朗玛峰。

神山圣湖

除了巍峨起伏的山脉,西藏还点缀着许多湖泊。被誉为阿里“万山之祖”的冈仁波齐,是信徒心中的世界中心。羊卓雍措、玛旁雍措和纳木措三大圣湖镶嵌在雪域高原上,如珍珠般闪耀。

15天珠峰与冈仁波齐转山朝圣团

藏传佛教

除了西藏的自然奇观,拥有1400年历史的藏传佛教已经深深融入了藏族人民的生活。要体验佛教文化,您可以参观西藏的标志性建筑——布达拉宫和藏传佛教的圣殿——大昭寺。在这里,您会看到无数从千里之外赶来的朝圣者,以及手持转经筒、诵念经文的信徒,空气中弥漫着浓厚的佛教氛围。

8天拉萨到珠峰大本营团队游

4天拉萨城市精华团队游

必备证件

Tibet travel permit

在开始您的成都西藏之旅前,您必须在登上前往拉萨的火车或飞机前获得西藏旅游许可证,因为登机或上车时会检查。根据政府规定,西藏旅游许可证只能通过西藏的旅行社办理。因此,您有必要至少提前10天预订一个西藏旅行团,旅行社会为您规划行程并代为申请西藏旅游许可证。>>了解更多关于西藏旅游许可证的信息

高原反应

进入海拔3000米以上的高原地区,大多数人会出现高原反应症状,包括头痛、胸闷、乏力或轻微发烧。为了缓解这些症状,建议提前服用常用药物,例如红景天,或者在拉萨租用氧气瓶并注意保暖。 如果您仍然感到不适,请向您的旅行社求助,您的导游会尽快带您前往最近的诊所。>>了解更多关于高原反应的信息

结语

从成都到西藏的旅行,是一段充满壮丽风光和文化奇观的旅程。无论您选择飞行、乘坐火车还是自驾,每条路线都提供独特的体验。凭借成都丰富的历史底蕴和西藏自然美景与灵性的魅力,这趟旅程将令人难忘。提前规划好证件和高原适应,让这次冒险为您留下珍贵的回忆。

推荐行程套餐

成都西藏火车与尼泊尔陆路探险之旅
成都-拉萨-日喀则-珠峰大本营-吉隆-加德满都

13天成都西藏火车与尼泊尔陆路探险之旅

查看更多
成都拉萨火车之旅
成都-拉萨
起价 USD785

6天成都拉萨火车之旅

查看更多
成都西藏尼泊尔航空及陆路之旅
成都-拉萨-日喀则-珠峰大本营-吉隆-加德满都

13天成都西藏尼泊尔航空及陆路之旅

查看更多
在下方快速提问?

您可能喜欢