如何从北京前往西藏？

作为现代中国的首都，北京是一座充满魅力、历史悠久的国际大都市。从北京出发前往西藏对于国际游客来说是个不错的选择，因为北京是重要的国际入境枢纽，从这里可以便捷地抵达拉萨。更重要的是，作为中国的首都，北京是中国最受欢迎的旅游目的地之一。从北京到西藏，你可以在一趟旅程中领略中国不同的文化与自然风光。

从北京前往西藏有两种方式。你可以选择快捷舒适的航班，也可以乘坐火车，沿途欣赏青藏高原的自然美景。

从北京前往西藏

从北京到西藏旅行可以选择飞机或火车——飞机快速舒适，而火车则能提供绝美的风景，并让你逐步适应高海拔环境。

乘坐飞机从北京到西藏

每天都有多个从北京飞往拉萨的航班。目前，每天有两趟从北京直飞拉萨的航班，反之亦然。飞往拉萨贡嘎机场（LXA）的航班通常从北京首都国际机场（PEK）起飞。根据航空公司和季节，有些航班也可能从北京大兴国际机场（PKX）起飞。直飞航班大约需要4.5小时，单程机票价格约为478美元。此外，也有一些中转航班。因此，你有许多选择。

北京到拉萨航班时刻表

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乘坐火车从北京到西藏

另一种从北京到西藏的方式是乘坐火车。北京到拉萨的火车（Z21）全长3757公里，穿越8个省份。从北京西站到拉萨火车站大约需要40.5小时。这趟列车在西宁之后会驶上青藏铁路，沿途令人叹为观止的风景会让你印象深刻，包括沙漠、草原、荒野、牧场、雪山和湖泊。火车提供两种等级的卧铺车厢。硬卧车厢票价约为每人116美元，软卧车厢票价约为每人185美元。建议你选择软卧车厢，以获得更舒适的铺位和更好的隐私性。车厢内配有供氧系统，所以你不太可能出现高原反应。

北京拉萨列车时刻表

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入藏函

如果你计划作为外国人从北京前往西藏旅行，最重要、必须提前办理的文件就是入藏函（TTP）。所有非中国护照持有者都必须办理此函件，在登机或乘坐火车前往拉萨前都需要出示。

请注意，入藏函不能个人单独申请。西藏不允许自由行，旅行者必须通过有资质的当地西藏旅行社预订旅行团。一旦你的行程确认，你的旅行社将使用你的护照复印件和有效的中国签证为你代办入藏函。

注意: 我们建议你至少在北京住一晚，以缓解时差反应，并留出时间接收你的入藏函。由于入藏函是纸质文件，在飞往拉萨办理登机手续时，必须出示原件。

景点推荐

旅程通常从北京开始，然后前往拉萨，让旅行者在探索更高海拔的目的地（如珠峰大本营或冈仁波齐峰）之前逐步适应。

北京

在前往西藏之前，建议你在北京城里走走，花几天时间体验一下古老的中国文化。你可以参观宏伟的故宫、壮丽的天坛、令人惊叹的长城和典雅的颐和园。漫步在熙熙攘攘的胡同里，品尝传统的中国美食，你会感受到中国独特的文化魅力。晚上，你可以观看京剧表演和功夫表演，这些体验非常特别。

西藏

拉萨及周边

抵达拉萨后，你可以探索这座拥有1300多年历史的城市。最不容错过的三大亮点是布达拉宫、大昭寺和八廓街。走进辉煌的布达拉宫，你可以欣赏到唐卡、佛像、壁画和各种佛教艺术品。在神圣的大昭寺前，你会看到许多虔诚的信徒在朝拜。在八廓街，购买一些藏族手工艺品和佛教用品是个不错的选择。你也可以跟随当地的藏民，围绕大昭寺进行转经。转向拉萨郊区，最大的藏传佛教寺院哲蚌寺将是你的下一站。你也不能错过在最美的色拉寺观看僧人辩经。在这座有600年历史的寺庙里，僧人们每周一到周六的下午都会进行佛学辩论。

你还可以将拉萨的行程延伸到纳木错湖，它被藏民称为“天湖”。水晶般的湖水在阳光下闪耀，清新的空气将让你身心焕然一新。在雪山的背景下，你仿佛置身于一幅画中。

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√ 5天拉萨 & 纳木错湖之旅

珠峰大本营

作为精力充沛的旅行者，你可以自由探索西藏远离拉萨的偏远地区。你可以前往珠峰大本营（EBC）。沿途，你将欣赏到更多的风景，感受更浓郁的文化氛围。几乎在每个山口都能看到经幡和玛尼石，并被藏民纯洁的宗教信仰所打动。最后，你可以在珠峰大本营的帐篷里住上一晚，欣赏令人惊叹的金色珠峰日落和日出。

√ 8天拉萨到珠峰大本营跟团游

冈仁波齐峰与玛旁雍错湖

你还可以围绕冈仁波齐峰转山，这里是亚洲最重要的朝圣地，被称为“世界的中心”。虔诚的信徒相信，围绕冈仁波齐峰转山一圈，可以洗清一生的罪孽。离冈仁波齐峰不远，就是西藏最神圣的湖泊——玛旁雍错。人们相信，这里的湖水能涤净人的烦恼。

√ 15天珠峰 & 冈仁波齐转山朝圣跟团游

将旅程延伸至尼泊尔

如果你在探索西藏后想延长旅程，可以乘飞机或陆路前往尼泊尔。我们提供尼泊尔西藏联游套餐，你将有机会在一趟旅程中体验不同的佛教文化、自然风光和风土人情。

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