重慶武隆拉薩聖母峰基地營之旅

導遊將至機場接機並送您至飯店。若時間允許，可遊覽磁器口古鎮，這裡有青石板街道、古老建築與嘉陵江畔的在地小吃，讓您體驗傳統巴渝文化。傍晚可前往洪崖洞，其吊腳樓建築與霓虹燈光營造出絕美江景與熱鬧氛圍，餐廳與商店完美融合古今風情。

夜宿重慶

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早餐後，您將驅車約2.5小時前往武隆喀斯特地質公園，這是一處以峽谷喀斯特地貌聞名的聯合國教科文組織世界遺產。首先，遊覽天生三橋景區，這裡擁有世界上最大的天然橋群，以其令人驚嘆的喀斯特地貌而聞名，曾出現在電影《變形金剛4》中。接著，探索龍水峽地縫，這是一條長5公里的峽谷，兩側是高聳的峭壁，溪水清澈，構成一幅如畫的自然景觀。晚餐後，欣賞印象武隆實景演出，這是一場展示巴渝地區歷史與文化的現場表演。

夜宿武隆

上午遊覽仙女山國家森林公園，因山形似起舞仙女而得名。平均海拔1800米，森林覆蓋率超過90%，是熱門避暑勝地。其高山草甸、茂密森林與迷人雲海吸引無數自然愛好者。

下午探索世界三大洞穴之一、聯合國世界遺產芙蓉洞. 這個形成於120萬年前的石灰岩洞以驚艷的鐘乳石、石筍與岩層聞名，不愧為大自然傑作。

夜宿重慶

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我們將從您在重慶的酒店接您，然後送您前往機場。飛行約3小時後，您將抵達拉薩。抵達拉薩幾小時後，您可能會感受到一些高原反應症狀，例如頭痛、無法劇烈運動、疲勞、食慾不振等。請放輕鬆，這是很正常的，因為您突然從平原地區來到高海拔地區。大多數旅行者會在2天內恢復。

夜宿拉薩

一夜休息後，你將展開拉薩市區觀光。作為西藏超過1300年的核心，拉薩擁有西藏最重要的人文與宗教地標。

你的第一站是布達拉宮，達賴喇嘛過去的冬宮。它建於7世紀，由松贊干布王所建，以金碧輝煌的靈塔和歷史悠久的小經堂而聞名。

下午，你將參觀藏傳佛教的精神中心——大昭寺，信徒們終日在此聚集朝拜。

之後，你將沿著環繞大昭寺的八廓街漫步，這條傳統街道以西藏手工藝品和熱鬧的當地氛圍著稱。

自選行程：

如果時間充裕，你可以參觀西藏手工藝品藝術中心或西藏傳統醫藥中心。你也可以在晚間自費觀看西藏文化歌舞表演，每人60美元。

夜宿拉薩

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早上，您將前往扎耶巴，這是拉薩附近最著名的禪修聖地。這是一座嵌在崖壁中的寺廟。扎耶巴被描述為拉薩的「生命樹」或精神軸心。此地具有強大的靈性能量，幾乎所有西藏大師都曾來此朝聖。您可以在這裡感受禪修洞穴的力量。

下午，您將參觀色拉寺，這是西藏格魯派「三大寺」之一。僧侶們在下午3點至5點進行辯經。如果辯經不合您口味，您也可以欣賞三座沙壇城和色彩繽紛的佛像岩畫。這裡景色絢麗，因為您可以看到周圍的野玫瑰。這就是為什麼人們也稱之為「野玫瑰園」。

夜宿拉薩

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今天您將經江孜從拉薩前往日喀則。首先在甘巴拉山口（4790公尺）眺望羊卓雍措，您會為碧綠聖湖與遠方寧金抗沙雪峰的壯麗景觀驚嘆不已。

途中經過路邊時將看到卡若拉冰川。之後我們將抵達江孜，參觀白居寺。這座宏偉的多門結構是西藏最大佛塔，不僅以建築聞名，更以其內牆的古老雕塑與壁畫著稱。

夜宿日喀則

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早上，你將從日喀則出發，經由拉孜和定日，向西前往聖母峰基地營。沿途，你將翻越錯拉山口（4,600公尺）和加措拉山口（5,248公尺），五彩的經幡在山風中飄揚。

進入珠穆朗瑪峰國家級自然保護區後，你將繼續攀升至嘉烏拉山口（5,198公尺），這裡是觀賞喜馬拉雅群峰壯麗全景的最佳地點之一。

之後，你將繼續前往聖母峰基地營（5,200公尺）。如果天氣允許，你可能會在住宿區附近欣賞到珠穆朗瑪峰金色山頂的絕美日落。

夜宿帳篷 / 招待所

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珠穆朗瑪峰的日出奇景超乎想像，享受前所未有的寧靜晨光。隨後前往世界最高寺院絨布寺，再從住宿區徒步至聖母峰基地營。您可近距離瞻仰珠峰並拍攝清晰照片，最後啟程返回日喀則。

夜宿日喀則

早上，你將參觀班禪額爾德尼的傳統駐錫地——札什倫布寺。該寺由一世達賴喇嘛於1447年創建，至今仍是日喀則最具歷史與文化意義的寺院之一。

下午，你將沿著雅魯藏布江河谷驅車返回拉薩，並參觀重要的苯教寺院——雍仲林寺。在通追拉康內，你可以看到傳說中能揭示前世來生的鎏金銀燈，探索迴廊中的百年經文牆，並發現轉經筒逆時針旋轉（與藏傳佛教方向相反）的獨特傳統。

夜宿拉薩

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